piept de pui Cum tocană
Cine, dacă nu este frumos reprezentanților populației, ceea ce este întotdeauna vine cu noi retete pentru dieta, așa cum știm că puiul are o bucată foarte util de pui. Carne albă, din care o parte file, bogat in vitamine, proteine animale, minerale și alte elemente nutritive. În plus, piept de pui este saraca in grasimi, care este, extrem de important in diete.
file de pui deosebit de bogat în fosfor, și este una dintre cele mai relevante elemente, ceea ce este activitatea vitală este menținută un organism sănătos (concentrația de fosfor este enormă în fructe de mare). Pe baza acestei aderenții nutriție sănătoasă știu cum să gătească doar un piept de pui, fără pierderea proprietăților dorite. O persoană care nu este o subtilități cu experiență de a face acest produs, ca o consecință poate lua carne și solide deloc apetisanta. Să vedem cât de adevărat și delicioase pentru a găti această parte a păsării, cât de mult timp trebuie să-l gătească.
Ce a găti un piept de pui
Pentru producția de pui fiert delicios, nu de numărare carnea însăși poate fi utilizată:
- un morcov de dimensiune medie,
- o ceapa (medie sau mare)
- frunze de dafin,
- o tulpină de țelină,
- sare si piper dupa gust.
Condiții de piept de pui gătit și
Mai întâi se spală pieptul și scoateți-l din piele. Alegerea de carne este mai bine să se oprească la gaină acasă, pentru că tocmai din cauza acestor păsări de curte și de carne și bulionul va fi mult mai aromat și mai gustoase.
Se toarnă apa în tigaie. Nivelul apei ar trebui să fie de așa natură, încât fileul a fost un pic acoperit, într-un moment în care a fost coborât în direcția greșită. Aduceti apa la fiert, se adaugă la sfârșitul întregii ceapă și morcov, țelină tăiate în bucăți lungi și adăugați-l la restul de ingrediente. Pe lângă acest loc aproximativ 8 boabe de piper și se adaugă sare după gust. Reduceți flacăra la un nivel minim, deși legumele ușor să fiarbă.
După aproximativ 10 min. într-o cratiță posibil pentru a pune carnea de pui, de pre-punerea flacăra la maxim. La acea vreme, atunci când supa fierbe, se adauga frunze de dafin în ea.
Ingredientele din gătit pan 15 min direcționată. la final, acopera tigaia cu un capac si se lasa sa Brew bulion cel puțin 10 minute ..
Scoateți carnea și se taie în bucăți. Bulionul poate turna într-un cerc larg, se adaugă, în direcția de ierburi fin tocate si se serveste cu pui.
Un fel de mâncare bună pentru carne să fie fierte, legume coapte sau proaspete, și feluri de mâncare de orez.
subtilitățile de cuplu
Și, în sfârșit, câteva sfaturi despre sânii de gătit:
- Pentru sân a fost suculent și ofertă, este mai bine să aleagă carne proaspătă sau refrigerată, dar nu congelate.
- file de pui completează perfect o salata.
- file de pui bine cu sos de soia, suc de lamaie si ulei de masline.
subiecte Pozhozhie
ouă Multivarka în câteva rețete pentru ouă în ouă Multivarki multivarka se fierb în multivarka posibil în două moduri. La fel pentru ambele metode utilizate modul monoton de „gătit pentru câteva.“ Cel mai simplu UI.
E-book pentru școală Asigurați-poveste Acasă mi-a plăcut acolo Aska davalahotya de căldură poveste în sine, cu un standard LR dram de fantezie, dar vseravno intiresno. Dar, nenorocitule Unicorn! Evaluare: +1 (1 în favoarea, 0 împotrivă). Re: Hei, Liu.
Ecologic tavane intinse Design de tavane intinse Clipso Plafoane CLIPSO își asumă o varietate de modele, și va da orice cameră un aspect unic si sa se simta. de către și foarte mare plafon.