piept de pui - cat de mult de proteine, grăsimi și carbohidrați

carne de pui macră este printre cele mai populare produse dietetice. Pieptul conține multe elemente utile, nu există practic nici o hidrați de carbon și fără grăsime. Produsul saturează organismul cu proteine ​​și aminoacizi esențiali.

Datorită conținutului caloric scăzut nu se poate folosi piept ca singura sursă de energie, este necesar să se completeze dieta cu fructe, legume și cereale. Cu toate acestea, produsul este ideal, deoarece bolile sau epuizarea fizică.

Compoziția conține aminoacizi esențiali și neesentiali aminoacizi (12 și 8 g, respectiv).

În timpul tratamentului termic crește cantitatea de proteină: coacere și prăjire 6 unități. Când afumat, invers, redus la 4 unități. Astfel, din cauza pierderii în greutate în preparat în apă sau ulei, proteina din produs este mai mare decât brânza. In tratamentul de pui pe o pereche de numere practic neschimbate.

Grăsimile din piept de pui

Cât de mulți carbohidrați, ca parte a piept de pui

carne de pui incluse în meniu când bolile tractului gastrointestinal ale pancreasului datorită unui conținut practic zero atât de grăsimi și carbohidrați.

Carnea conține o mulțime de proteine ​​ar trebui să fie consumate în combinație cu sucuri, fructe de pădure și alte produse, care pot compensa norma zilnica de carbohidrati. Acest lucru este necesar pentru a rămâne în formă și se simt veselă pe tot parcursul zilei. Despre BZHU mere pot fi găsite aici.

Tabelul BZHU - compozitia produselor alimentare piept de pui

Carne albă care conține proteine ​​animale - instrument excelent pentru a combate obezitatea. Se recomandă utilizarea pentru prevenirea cancerului, bolilor de inima si vasele de sange.