pete roșii după o baie dacă de panică
Este necesar să știe cum să facă baie
O bună baie casa, la sfârșitul săptămânii de lucru - un joc favorit pentru mulți Rumyniyan. Dar, uneori, se întâmplă că toată plăcerea dintr-o dată redusă la nimic, din moment ce pielea apar pete roșii după o baie.
Ei încep să mâncărimi și provoca o mulțime de întrebări: în cazul în care au mai stai, ce a mers prost, etc. Pentru vizitatorii obișnuiți și camere cu aburi pentru cei care doresc doar să încerce să-și imagineze un efect de baie de wellness, oferi statistici ...
Înroșire a pielii și a ochilor roșii câștiga de obicei 1-2 persoane din 10, și mai ales nu trebuie să intrați în panică, dacă nu aveți un proceduri de baie idiosincrazie.
În cazul în care sunt pete pe corp după o baie
Cu capul aruncat într-un divertisment preferat, puțini oameni observa că apar modificări ale pielii chiar și în timpul abur. De obicei, spoturi detectate după procedură. Cu excepția cazului în care există probleme serioase cu ochii pielii sau a altor sisteme ale corpului sănătos, aceste schimbări - nu este un motiv de panică.
Eritemul pe corp după o saună cauzează o rețea capilară subcutanată, care este activat în timpul procedurii. În condiții normale, aceasta se acordă puțină atenție, deoarece primește cea mai mică cantitate de sânge. Când temperatura ambientală crește sau scade brusc, sângele ajunge la capilarele mai mult. Un exemplu în acest sens poate fi un fard de obraz pe obraji, atunci când o persoană se duce la sezonul rece, pe stradă dintr-o cameră caldă.
Probabil ați observat că, după ceva timp estompeze culoarea și pielea devine o culoare naturala. Același lucru se întâmplă în timpul Hover, doar zona activă a fluxului sanguin la nivelul capilarelor crește în mod semnificativ. Dacă vorbim despre corpul uman ca întreg, rețeaua capilară sub piele nu este uniformă: în unele zone ale vaselor mici sunt mai frecvente, iar în unele cazuri lor foarte puțin. Este în aceste locuri există roșeață și după procedurile de baie.
Sfaturi de la maestru!
Faptul că fluxul de sânge la momentul de saună se deplasează cu o viteză mai mare, foarte bun pentru organism, pentru că în ritmul normal al vieții a vaselor mici rămân neutilizate, dar au uneori nevoie de un shake bun. De aceea obisnuitii banek, văzând novici îngrijorarea în legătură cu apariția de roșeață pe corp, le calma, spun ei, să se încălzească slava. Dar, în orice caz, toți vizitatorii baie ar trebui să fie în măsură să controleze gradul de încălzire a corpului, ca răspuns la semnalele sale silențioase.
Ce se întâmplă dacă au existat pete
Ușor roșeață nu ar trebui să provoace panică și nu necesită întreruperea tratamentului cu tratamente relaxante. Dar dacă petele de pe piele prea mult sau ochii injectati, trebuie să ia unele măsuri.
În primul rând, da corpul tau un pic pauza de a merge la vestiar. Acolo viteza fluxului sanguin va scadea, a reveni la ritmul cardiac și presiunea normale, inrosirea ochilor dispare.
În al doilea rând, trebuie să selectați cel puțin o sesiune de creștere pentru a determina rezultatele lor individuale de sănătate și de a găsi o „cale de mijloc“. Tensiometru nevoie pentru a face mai multe măsurători în diferite stadii de ședere în baie:
- înaintea procedurii;
- după 10-15 minute într-o baie de aburi;
- când prima roșeață;
- după punctele maxime de distribuție pe piele;
- la finalul procedurilor de baie.
Aceste valori vor ajuta să alegeți cel mai bun mod de ședere în camera de aburi, care este adecvată pentru temperatura, durata pauzelor între sesiuni, iar presiunea atunci când inima se întoarce pe deplin la normal.
Cifra din urmă este deosebit de importantă, deoarece timpul de normalizare a parametrilor fiziologici pentru fiecare persoană este diferită. Dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru a sări înapoi, nu dau la persuasiune, și nu supraîncărcați corpul. Este posibil ca la baia de suprasarcină constantă vă va fi în curând contraindicată. Astfel de măsurători de control, se recomandă să se facă chiar și cei care nu au apărut pete roșii pe corp, după o saună și înroșită ochii în timpul abur. De la astfel de probleme, în orice stadiu nimeni nu este imun, de aceea este important să se cunoască caracteristicile.
Sfaturi de la maestru!
De-a lungul timpului, veți învăța cum să răspundă la semnalele corpului fără tensiometru și alte dispozitive, care nu sunt întotdeauna la îndemână. Pentru a sări rapid înapoi după o baie, și chiar plan de proceduri contrastante: o baie în piscină, obleytes apă rece, ștergeți zăpada, cufundați-vă complet într-o gaură sau font artificială.
10 greșeli făcute de obișnuiții banek
prima greșeală. Unii cred că udarea cu capul în apă rece, după baia este dăunătoare. Acest lucru nu este așa, pentru că în momentul extinderii și navelor ale creierului plutitoare. Atunci când toate celelalte metode de îngustarea sângelui, sângele, desigur, tinde să meargă în cazul în care se poate deplasa liber - în cap. Prin urmare - letargie, dureri de cap.
Urme de mătură nu sunt teribil, și chiar util
A doua eroare. pete roșii - acesta este obiectivul de creștere, și cel mai bun mod de a le obține - folosesc o mătură. Dar ar trebui să fie făcut cu mare atenție, în scopul de a distinge „bune“ pete de leziuni grave ale pielii.
Eroare treia - suprapunerea creme și unguente pe piele înainte de baie. Se blocheaza porii si previne-le curățat.
Eroare patra - mâncare bună înainte de baie. Este contraindicat în orice caz, deoarece sub influența temperaturii ridicate, proteinele din putregai intestin, care afectează grav ficatul. Vă puteți permite o gustare ușoară.
A cincea eroare - utilizarea de săpun în baie. De ce se usuca pielea, mai ales în saună. Bună spălare cu apă și săpun, se recomandă în ajunul procedurilor de baie.
sasea eroare. Mulți oameni cred că este mai mare temperatura, cu atât mai eficient tratament. Totul depinde de individ. La cel mai mic disconfort ar trebui să fie schimbate condițiile de aburire.
Eroare a șaptea - întâlnire după prima sesiune. Are un bun efect anti-stres, dar pentru a consolida organismului dupa boala - contraindicată.
Eroare opta - utilizați o mătură pentru sesiunea. Ar trebui să existe cel puțin două: mesteacan si stejar. Primul se deschide porii si este folosit pentru prima dată, iar a doua - a le închide, astfel încât utilizate în cele din urmă.
Eroare nouă - baie poate fi folosit ca o saună. Deci ai pielea uscata, care pur și simplu nu numai că este util pentru organism ca întreg.
Eroare zecea - berea este o necesitate în baie. Nici măcar nu se discută - băuturi alcoolice sunt contraindicate.
Corpul tau - cel mai bun indicator de utilitate tratament baie. Kapillyaroterapiya - o metodă puternică de vindecare a corpului uman. Deci, nu poate fi frică de pete roșii pe piele după o baie - este foarte bine!
