Periculoase decât pizza și burgeri, știri, zdravoe

Experții a explicat ce este pericolul ascuns al dependenței excesive la „junk“ alimente. Este important să se asigure că astfel de alimente nu devine un obicei.

Pizza, burgeri și alte fast-food pot fi foarte gustoase și convenabil, dar am auzit că acestea sunt periculoase pentru sănătatea noastră. alimente comoditate a devenit deosebit de popular în aceste zile, atunci când avem în mod constant să meargă undeva în grabă. În orice moment putem cumpăra alimente gustoase și ieftin, economisind astfel timp. De asemenea, multe restaurante se vor livra cu plăcere produsele direct la tine acasa sau la birou.

În primul rând, cele mai multe feluri de mâncare în restaurante fast-food conțin prea mult ulei și grăsime. Colesterolul, care se gaseste in alimente grase este una dintre cauzele bolilor de inima, hipertensiune arteriala si ateroscleroza.

În al doilea rând, producătorii de alimente preparate nu zgârciți la sare. Sarea este necesară pentru fiecare persoană, dar excesul poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arteriala. În plus, o cantitate mare de sare este dăunătoare pentru rinichi și poate duce la dezvoltarea insuficienței renale.

De obicei, pentru a spori aroma, "junk producătorii greutate de alimente folosind aditivi sau conservanți. Aceste substanțe sunt nocive pentru sănătate, și, potrivit unor studii, creste sansa de a dezvolta cancer.

Deserturi care oferă restaurante fast-food, este foarte tentant, dar abuzul de dulciuri poate provoca cresterea in greutate si probleme de sanatate, cum ar fi diabetul zaharat.

Desigur, toți suntem foarte ocupați și am fost în mod constant în criză de timp, dar este important să ne amintim că alimentația corectă - cheia pentru sănătate.

Știri asociate:

Fiecare dintre noi reactioneaza diferit la evenimente emotionale in viata si sa faca fata cu ei. Cele mai multe au recurs la ajutorul prietenilor și rudelor, în timp ce alții se confruntă cu bucuriile și necazurile singur. Unele astfel de situații sunt de cotitură la alimente.

Îmi place mănâncă chipsuri în fața televizorului sau a manca floricele de porumb la cinematograf? Studiile arată că obiceiurile alimentare dăunătoare sunt consolidate astfel încât să avem măcar nu le-a salva gustul dezgustător al produselor alimentare la care suntem obișnuiți.