Pericolul nu este plat, și consecințele

obține rapid picioarele obosite și inflamat? Motivul poate fi deformarea piciorului. Medicii spun că este periculos nu foarte plat, și consecințele sale. În primul rând, lucrarea este rupt coloanei vertebrale și întregul sistem musculo-scheletice. încărcare incorectă conduce la „rigiditate“ a mușchilor gâtului. Creierul îi lipsește de oxigen, prin urmare, - dureri de cap, amețeli, și chiar leșin. Pentru a evita acest lucru, du-te imediat la ortopedul!

Normal opri buna, dar cu un pic de gol în mijloc. Când vom face un pas, ea înmoaie unda de șoc ca un amortizor de șocuri. Pentru lovitură plat cade pe genunchi și de șold articulațiilor. Cazul se poate ajunge chiar și artroza. Prin picioare deformate și suferă coloanei vertebrale. Treptat scolioza, dureri de spate și de alte probleme de spate.

Podologi avertizează că, dacă tatăl sau mama suferă platfus, este probabil ca aceeași „poveste“ va avea un copil. Din fericire, plat genetic este rar, aproximativ 11 la sută.

În cazul în care ca un copil ai mâncat un pic, nu sari sau difuzate, probabil, aveți un apartament static. Ea apare, de obicei, în copilărie, când mușchii, arc sprijină, suport arc, destul de slab. În cazul în care nu efectuează munca lor, arcul cade și os - sunt deplasate. Piciorul alungește și se extinde ușor în porțiunea de mijloc, iar călcâiul este deviat spre exterior. Tu nu esti singur - aceasta boala este familiar la 60 la suta din populatie.

plat traumatice mult mai rare. De regulă, aceasta este o consecință a fracturilor ale arcului anterior al oaselor piciorului și leziuni glezna. Uneori există un apartament, ca să spunem așa, cu titlu profesional, iar cele mai multe dintre ele suferă de lucrători de servicii - saloane de coafură, curieri, vanzatori, care efectuează toată ziua pe picioarele lor.

Sportivii-skateri și weightlifters plat la toate este o boală profesională. Nu te mai confruntă cu sarcină constantă și, treptat, devine plat.

Frumusetea tocuri înalte, de asemenea, cere sacrificiu. sarcina de bază de mers pe jos are arcada din față a piciorului și separat pe degetele de la picioare, rezultând o deformare stabilă.

Pericolul nu este plat, și consecințele

Posibilitatea de a obține picioare plate - un alt argument împotriva excesului de greutate. El dă o povară excesivă pe picioarele lor, astfel încât persoanele obeze pot scadea arc picior. Deci, ai grija pentru figura!

Înainte de a suna alarma, trece prin examinare. Specialistul va face o amprenta a piciorului pentru a determina distribuția de presiune. Medicina moderna cu ajutorul tehnologiei informatice face posibilă calcularea gradului de flatfoot, sarcina pe partea din față și din spate a piciorului, coloanei vertebrale, și oferă opțiuni de corectare.

Există modalități mai eficiente - este 3 D-scanare și raze X. Această din urmă metodă este bună, deoarece vă permite să identifice în mod clar gradul de flatfoot până grade.

Un test foarte simplu puteți merge plat la domiciliu. Ungeți singura crema de grăsime și să stea pe o bucată de hârtie. Vei avea un picior de imprimare, prin care să judece starea sa. Dacă marginea interioară a imprimării nu funcționează - trebuie să existe o adâncitură, care ocupă mai mult de jumătate din picior - și această nișă nu este suficient de lată, atunci trebuie, din păcate, plat.

- Scoateți durerea în picioare ajutor contrastante baie. Alternativ, frigul spray-picior, apa caldă. Finish ar trebui să fie gheață duș rece. Pentru a menține un sentiment de luminozitate, folosiți gel mentol.

- Ajuta cu țepi și Massager ace. Este tonifica perfect mușchii piciorului și piciorul inferior, astfel încât picioarele tale aranja în mod regulat acupunctura acasă. Massager natural - iarba grosier, pietre, nisip și pietriș. Desigur, mersul pe jos pe podea netedă mult mai plăcută, dar este topografia naturală oferă pașii de încărcare necesare. Acesta activează puncte bioactive pe picior, și dobândește treptat un set de configurația corectă.

- Complet abandoneze tocuri, nu este în mod necesar, dar înălțimea lor nu trebuie să depășească 5 cm. Uita-te pentru inserții speciale, care sunt inserate în pantof. Acestea vor ajuta la distribuirea sarcinii pe picior. Dar papuci moi sau sandale cu tocuri deschise spun o firmă „nu“. încălțăminte adecvată - o talpă groasă, toc confortabil și toc, nu supraîncărcarea degetele de la picioare, precum și disponibilitatea instep preventive. Există astfel de pantofi scumpe, dar picioarele vă va mulțumi.

Materialele site-ului sunt destinate persoanelor de peste 18 ani (18+).

Extremiste și organizații teroriste interzise în România: "Sectorul dreapta", "ucrainean insurgentă Armatei" (UPA), "LIH" (IG, statul islamic), "Dzhabhat Fatah al-Sham," (fostă "Dzhabhat en-Nusra", " Dzhebhat en-Nusra "), partidul bolsevic," al-Qaeda "" UNA-UNSO "" TVA "" Unitatea Națională Rusă "" taliban "" Mejlis poporului tătară din Crimeea "" Martorii lui Iehova ". O listă completă a organizațiilor pentru care instanța a acceptat a intrat în vigoare, o decizie privind lichidarea sau interzicere a activității, este pe site-ul Ministerului rus al Justiției