Pericolele de nivel ridicat de colesterol în sânge de rețete sănătoase
colesterol Caracteristică
Sub materialul lipidic colesterolului implicat, din care de mult este produs de viscere și gonade. Fracțiunea rămasă din ea intră în corp cu alimente.
Valoarea colesterolului a organismului:
- asigurarea stabilității membranelor celulare;
- producția de vitamina D;
- producerea de hormoni steroizi;
- efect asupra sistemului nervos și imunitar;
- furnizare de țesuturi cu antioxidanți.
Colesterolul - necesitățile de substanță vieții este de o importanță deosebită pentru metabolismul celulelor. Rolul său este de asemenea indispensabilă în producerea acizilor biliari care ajuta la metabolizarii de grăsime.
Transportul de colesterol în sânge, apare, de obicei sub formă de complexe lipoproteice ca densitate joasă (LDL) și mare (HDL). În cazul în care raportul dintre acești compuși este greșit, și nivelul de colesterol este ridicat, pacientul poate experimenta boli grave ale sistemului cardiovascular.
Efectul colesterolului asupra sănătății
Cercetatorii au descoperit influenta lipoprotein grupuri asupra sănătății umane. În special lipoproteină, de înaltă densitate într-o mulțime de efecte pozitive asupra sănătății. Ele sunt ușor solubile, colesterol nu precipită, care promovează protecția navelor din modificările aterosclerotice. Nivelul de HDL în sânge este mai bun decât figura lui este mai mare.
Lipoproteinele cu densitate au solubilitate scăzută în colesterol eliberat cristalele precipitate, care este plină cu formarea de plăci aterosclerotice în vasele. Datorită acestui fapt există un risc crescut de complicații de boli ale sistemului cardiovascular, apariția aterosclerozei și infarct miocardic și accident vascular cerebral. Nu în mod ideal, nivelul de lipoproteine cu greutate moleculară mică ar trebui să fie mai mare de 100 mg / dl, iar pentru miezuri - 70 mg / dl, care este extrem de rară. Atunci când nivelul de LDL mai mare de 160 mg / dl este prezentată o dieta pentru a reduce colesterolul. În cazul în figura de mai sus 190 mg / dl, recomandat atribuire terapiei medicamentoase.
Conform datelor prezentate în index literatura medicala nivelul normal de colesterol este de 200 mg% sau mai puțin, de la 200 până la 250 mg% - limită și un nivel ridicat. Atunci cand nivelul de colesterol de peste 250 mg% dubleaza riscul de boli cardiace ischemice. A cu exponent sub 160mg% șanse de a dezvolta patologii cardiovasculare reduse.
Factorii care influențează creșterea nivelului de colesterol
Principalele motive care contribuie la creșterea colesterolului în sânge, includ următoarele: