Pentru forma, inima, și dinții 6 motive să zâmbească cât mai des posibil, psihologie, sănătate, argumente
Zâmbește - e nu numai un foarte frumos și înălțător, dar, de asemenea, util. Din punct de vedere al sănătății, fiecare să aibă cel puțin 6 motive să zâmbească cât mai des posibil:
2. Un zambet ajuta la mentinerea sanatatii dintilor. Conform unui studiu realizat de Academia Americana de Parodontologie si la Universitatea din Michigan, un zambet poate asigura sanatatea dintilor si gingiilor. Zâmbet și râs produce un fel de masaj gingiilor, eliminând semne de inflamație a spațiului interdentar.
O astfel de consolidare a gingiilor permite menținerea dinților într-o stare de sănătate și pentru a le proteja de boli de distrugere și periculoase, care duc la aparitia cariilor dentare, inclusiv parodontita si boli parodontale.
4. Un zambet ajuta la mentinerea inima sanatoasa. Faptul ca rasul imbunatateste de fapt, circulația sângelui și dilată vasele de sânge și ajută la scăderea tensiunii arteriale.
5. Un zambet ajuta arata mai tineri. deoarece persoana care are nevoie de a utiliza 17 mușchii să zâmbească. Și când o persoană zâmbește, mușchii faciali sunt strânse. Cu toate acestea, acest efect are un zâmbet veritabil - similitudine încordate artificial fața ei, iar dacă valabil, este mult mai rău.
6. Zâmbet ameliorează durerea. deoarece elibereaza endorfine, care sunt considerate analgezice naturale si serotonina. Luate împreună, aceste produse chimice ajuta să facă față durerii, atât fizice, cât și mentale.
avantaje psihologice zâmbet care, în primul rând, permite persoanei să apară mai mult succes - zambitoare oameni privim cu încredere par atractive și să aibă mai multă încredere. Și în al doilea rând, zâmbind reduce stresul, mai ales în cazul în care oamenii să zâmbească în necunoștință. Zâmbet calmeaza, imbunatateste starea de spirit, crește tonul general, îi face pe oameni mai fericiți. Există o versiune care numai zâmbet autentic are un efect pozitiv asupra organismului, dar unii experți cred că - chiar și un zâmbet politicos este benefic pentru sănătate, de exemplu, facilitează depresia.
Dar nevoia de a „purta“ pe fata unui zambet fals are un efect negativ asupra sănătății și amenință depresia umană, hipertensiune arteriala, tulburari ale sistemului imunitar.
Citește pe rețelele sociale!