Pentru a face față cu durerea emoțională

Pentru a face față cu femeile dureri emoționale ...

Este doar așa sa întâmplat ca fiecare dintre noi trebuie să se confrunte cu durerea .... Trăiește, în general, este adesea dureroasa: de la întâlnirea cu lumea sunt bune dacă este zgâriat, și de multe ori răni. Se întâmplă că, uneori profunde, nevindecate - zile, ani ... frustrarea, trădarea, pierderea. De obicei, cel mai apropiat și drag poporului nostru. Altele - străini - străini - niciodată nu ne poate provoca durere atât de mult, ca nativ-aproape. Favorit.

Iar cel iubit poate fi, copilul poate fi, omul face ceva ce te doare. Și dacă nu era aproape, oamenii pot ajunge departe, să se târască, să-și lingă rănile și trece mai departe. Și este - o strânsă și iubit, și el nu va părăsi, și va trebui să îndure, să trăiască cu această durere, gestiona într-un fel, până când forțele suficiente.

Cum reușim? Din ce în ce tolerantă, fuga în caz sau de la domiciliu, ne uităm doar cum merge, dar pentru cât timp încă nu va funcționa - peste tot din nou, iar durerea se va întoarce. De ce, de ce femeile sunt de acord să îndure această durere și persoana care a rănit tolera de lângă el? Ti-e frica de a pierde, de a fi singur, rămân un non-favorit ... și își pierd în mod inevitabil, viața și sufletul lor.

Da, fiecare dintre noi trebuie să treacă prin durerea din nou și din nou, încă în viață. Trist să se gândească la asta, dar care au trecut prin durere, fizică sau mentală, putem înțelege cu adevărat lumea altei persoane, el însuși. Prin durere, creștem și să câștige înțelepciune, suntem într-adevăr în ce mai puternică. Dacă ne confruntăm cu această durere.

Perea - o condiție foarte importantă, este vorba despre tranziție, trecere, să treacă prin durerea lor și să fie pe „celălalt mal“ - în cazul în care nu există nici o durere mai. Și acolo va fi, sau va fi mai puțin, sau deloc cu altă ocazie. Cel mai rău care se poate întâmpla cu noi - pentru a obține blocat în durerea ta, te obișnuiești cu suferința, să o parte a vieții sale, o parte din el însuși face. Și acest lucru se întâmplă nu atât de rar. Cultura noastră deifică suferință și răbdare, dar bucuria este de multe ori frică. Ceva e în neregulă cu ea, cu această bucurie. Este greșit. Dimpotrivă, suferința umană și tolerarea tot respectul și sprijinul. Așa că suferința devine un obicei, și, uneori, inconștient căutăm această suferință. De exemplu, atunci când se trece de la o relație de „bolnav“ la altul împotriva voinței lor.

Deci, cum poate o femeie trăi durerea emoțională, nu pentru a distruge, ci de a trăi, în bucurie? Destul de ciudat, trebuie să fie simțit durerea. Nu ajunge să sară din experiență, un pas înapoi, ca și în cazul în care este „nu eu.“ Apoi vindecarea durerii prea va „nu eu“, iar povestea se repetă din nou și din nou. Ne simțim durerea și să o exprime, prin orice mijloace disponibile. Foarte important, nu rămân inactive, nu izolate în mizeria lor. E ca povestea despre înghețarea oamenilor: nu se opresc și nu adormi.

Putem vorbi despre sentimentele tale cu oameni care au încredere. Putem plânge și țipă de durere, și nu contează deloc, care ar crede sau spune, lacrimi - acest medicament dacă vă puteți plânge, atunci va rămâne în viață și va trăi, simți și mai mult. A nu se congela, nu stau în durerea lor. Lacrimi oferi ajutor și de eliberare, este un natural și de multe ori răspunsul cel mai corect la durere. Prima reacție spontană la ființa ta, aproape de animale, și, prin urmare, corect.

Dacă sunteți atent la tine, atunci știți că trupul vostru este foarte receptiv la ceea ce se întâmplă în momentul durerii. Contracte, rigidizează, falduri, ca și în cazul în care încearcă să protejeze cel mai important lucru este că în interiorul sufletului. Este foarte important în acest moment permite să trăiască o durere de genul asta, fizic. Asculta-ti corpul si permiteti-va sa faci ce vrei. Poate culcat sau rulare pe podea sau a lovit pe podea, sau a alerga fără țintă, nimic. Ai încredere în înțelepciunea corpului tau si va împroșca durerea, a scăpa de ea, aducându-vă la punctul de epuizare și dezolare, care a fost - ca o nouă naștere.

Lacrimi, plâns, mișcarea - aceasta este prima reacție, luminos, ruperea sufletul. Și apoi vine următorul. Primul val a trecut, iar durerea, deși nu la fel de puternic, a rămas. Și noi trebuie să cumva trăim cu ea ca un tratament. Încet trata. Nu putem obține doar scăpa de durere, putem topi treptat în altceva. Experiența, înțelepciunea, o nouă înțelegere a ei înșiși. Pentru aceasta trebuie să ne gândim la ceea ce sa întâmplat și de ce totul este atât. Să înțeleagă și să accepte greșelile lor, greșit. Sau greșit și nedreptate a ceea ce sa întâmplat. Găsiți un loc în inima lui pentru noi cunoștințe despre viață. Aici este mai ușor pentru cei care sunt capabili să găsească imaginile la experiențele lor: desen sau scrie poezie sau de a face fotografii. Nu puteți utiliza chiar și imaginile, există o mulțime de forme adecvate. cărți, filme, picturi, chiar si dans. Imaginile create de alții, dar sunt un răspuns, prea sănătos pentru tine.

Este mai ușor pentru cei care au credință. Indiferent de ceea ce faci, Dumnezeu, este important că există sprijin și cunoștințele că totul, chiar și durerea - nu în zadar. Și există o cale, un credincios clar și original, care te va duce mai departe.

Toți suntem diferiți și au diferite obține, împreună cu durerea lor. Este important să se doar un singur lucru: să nu accepte, să nu suporte durerea și să nu o sun în viața mea. Durerea va trece.