Pe măsură ce copilul să se așeze la masă, ergoboss
După cum știm, acei copii care stau la masă în mod corespunzător, există o mulțime de probleme de sănătate. În primul rând, mult mai deranjat postura si coloanei vertebrale este curbat. Toate acestea conduc la faptul ca muschii obosesc foarte repede, iar la nivelul coloanei vertebrale provoacă durere și disconfort. După cum arată sondajele statistice, care au fost efectuate de către medici cu experiență și calificați, la copiii cu curbură a coloanei vertebrale este mult mai susceptibile de a dezvolta boli cum ar fi pneumonie, bronșită, gastrită. De asemenea, astfel de copii observat de multe ori balonare și constipație.
Pentru a preveni încălcarea de postura, este necesar să se învețe copilul să se așeze la masă. Dacă vă decideți să cumpărați un birou și scaun, care va dura o lungă perioadă de timp - de la clasa întâi pentru a obține un certificat, ar trebui să acorde prioritate „de creștere“ modele. Numai acest lucru va ajuta pentru a mentine o postura sanatoasa si ergonomic corect. Aceasta trebuie să se țină seama de o singură regulă importantă a „Three Corners“ - un unghi drept pentru a forma genunchi sub masă, al doilea - mâinile sale, îndoit la cot, iar al treilea - linia de spate și șolduri. Înălțimea scaunului trebuie ajustată astfel încât scaunul a fost la genunchi sa falduri nivel.
Cum, atunci, copilul trebuie să stea în mod corespunzător?
• Picioare întreaga suprafață a tălpii trebuie să stea pe podea.
• Șoldurile ar trebui să fie aliniate orizontal la podea, și gambe - vertical.
• antebrațelor relaxat și bine sprijinite pe blatul mesei.
• Este de dorit ca scaunul și biroul are de reglare a înălțimii.
• Șoldurile, în orice caz, nu ar trebui să atingă marginea din față a scaunului. Acesta poate fi reglat prin setarea adâncimii scaunului.
Ar trebui, de asemenea, știi că unghiul de înclinare al blatul mesei trebuie ajustată în funcție de tipul de activitate. O privire la suprafața de lucru a mesei ar trebui să cadă la un unghi drept. Faptul este că copii, comparativ cu adulții, scris distanta pana la ochi mult mai puțin. Si din cauza acelei cărți aveți nevoie pentru a mări la ochi, și nu invers. În caz contrar, există dureri în spate, incovoierea spatelui, dureri de cap, și o serie de alte complicații. Pentru studii de masă pentru copii de aproximare prin tragere ar trebui să fie în intervalul de 0-5, scriere - 15, și pentru a citi - 30.
Pentru a obține efectul maxim din utilizarea de mobilier convertibile, se recomandă să ia în considerare instalarea de mobilier.
Cel mai bun tabel pentru blaturi este o culoare din lemn natural. Nu ar trebui să fie prea întuneric sau lumină (în primul caz, acesta va absorbi lumina, iar al doilea - pentru a reflecta lumina lămpii și lumina soarelui, motiv pentru care anvelopa rapid ochii unui copil).
Este important să se stabilească înălțimea birou - este recomandat pentru a pune copilul lângă el. Înălțimea este adecvată în cazul în care cotul este coborât sub brațul drept al copilului de 5-6 cm suprafața mesei. Pentru a determina corect înălțimea unui masă și un scaun pentru tânărul elev, trebuie să utilizați setări, cum ar fi copilul crește, înălțimea de birou și scaun. De exemplu, în cazul în care înălțimea copilului este de 110-119 cm, înălțimea mesei trebuie să ajungă la 52 de cm, și un scaun. - 32 cm În cazul în care copilul 120-129 cm înălțime, înălțimea de masă este de 57 cm și scaun. - 35 cm În cazul în care copilul a crescut 130-139 cm tabelul de la o înălțime de 62 cm și scaun - 38 cm.
În cazul în care copilul este de a sta în spatele unui birou, acesta va oferi un bun limfatic și circulația sângelui, precum și pentru a evita orice denaturare în dezvoltarea oaselor și a articulațiilor. În plus, un astfel de copil va fi mult mai puțin obosit, ceea ce duce la creșterea performanțelor academice. Student la locul de muncă în timpul funcționării trebuie să aibă o iluminare adecvată. Tema, în special lectura, scris, desen, modelare, se recomandă să se efectueze în lumină naturală, de aceea este recomandabil ca biroul a fost stabilit mai aproape de fereastră, iar lumina a căzut pe masă la stânga sau din față.
Este important ca la locul de muncă a fost întotdeauna procedura, iar copilul ar trebui să fie obișnuiți să-l de la o vârstă fragedă. În cazul în care comanda este pe masă, în rechizite școlare, se disciplinează elevul organizează și, astfel, ajuta la asimilarea de cunoștințe excelente.
Vom fi foarte fericit dacă sfaturile și recomandările noastre pentru a ajuta la a alege biroul potrivit pentru student draga si iubita.
București
Barclay Street, 8,
TC netivita