Parașută de funcționare
Crucea de formare cu diferite tipuri de sarcini o mare parte a procesului de formare a multor sportivi. În cross-country de formare a inclus nu numai simplu pentru a depăși distanța, dar, de asemenea, dezvoltarea de viteză, este necesară o accelerație maximă pe termen scurt. O metodă de creștere a eficienței unui astfel de formare standuri pentru echipamente suplimentare, cum ar fi o parașută pentru jogging
Astăzi, atunci când sportivii profesioniști luptă doar câteva sutimi de secundă, iar înregistrările sunt un mare eveniment, mai mult și mai multă atenție este acordată îmbunătățirii eficienței lor în procesul de instruire, atragerea de noi soluții non-standard. Una dintre aceste soluții servește utilizarea de fonduri suplimentare pentru formarea integrată mai mult ca un atlet. Și dacă într-o cameră de formare atletic, noi metode și programe, apoi jogging simulatoare arsenal destul de slabe, mai ales ca jogging-ul - nu este cel mai interesant tip de antrenament. Diversificarea procesului și, în același timp, îmbunătățirea eficienței exercițiilor de rulare este utilizarea parașutelor cruce.
Cine va beneficia parașuta pentru o alergare?
Ca un tip special de un echipament parașută pentru funcționare este destinat în primul rând pentru utilizarea de către sportivii profesioniști. Aici, în general, nu se poate evidenția orice clasă de sport care necesită echipamente, cum ar fi o parașută. În procesul de pregătire a sportivilor de diferite sporturi sprint 30-60 metri cu apare destul de frecvent, o accelerație maximă. Viteza maximă este necesară pentru dezvoltarea de jucători și jucători, precum și pentru toate-Rounders și chiar de tenis. În plus, dezvoltarea de fitness tipuri de aplicatii speciale, și fizică este obligată de către ofițerii de aplicare a legii, lucrătorilor de salvare, angajați ai companiilor de securitate, armata, care, spre deosebire de iubitorii de funcționare obișnuite, există standarde foarte stricte de aptitudini fizice.
Ce este în parașuta pentru o alergare?
După ce a moștenit numele de la prezenta jgheabul parașuta pentru a rula o structură destul de simplă - cea mai mare parte cupola patrulateră sau o formă de cruce, cu o praștie conectat la capetele cablului și un sistem de fixare pentru corpul sportivului.
Desigur, există modele de parașută și variante de funcționare, care pot fi suplimentare pentru penele de țesut prefabricate praștie sistem specific de fixare de tip rucsac, talie - un rigid sau reglabile variante Velcro, poate fi un sistem, cu ajutor de urgență. Dar este subtilitățile modelelor individuale. Pentru toate sistemele caracterizate printr-o zonă relativ mare a cupolei - T3. m., iar lungimea pripon de 2,5 metri.
Dome de multe ori făcut din mătase parasuta ca această compoziție, astfel încât este ușor de umplut, are capacitatea de a rezista la sarcini grele. Ca chingile jalon și folosit un cablu de nylon împletit.
Caracteristicile tehnice ar trebui să includă greutatea și structura, este relativ mic total de 200-250 grame, ușor de ori și transferat într-un sac în sac special.
Care este utilizarea unei parașute pentru a rula în timpul antrenamentului?
Pentru sportivi sau chiar un stil de viață doar activi care în cariera lui atletice pasit peste pragul de dimineață se execută amatori la problema îmbunătățirii elaborării de calități speciale, cross-country, utilizarea de ponderare suplimentară în timpul exercițiului crește dramatic eficiența indicatorilor. Sprint, alerga de transfer, care rulează cu accelerația și depășirea obstacolelor necesită o pregătire fizică grea, este extrem de important de a avea o rezervă de rezistență și putere de explozie pentru accelerare instantanee. Ca o regulă, de formare în aceste discipline și exerciții se bazează pe care rulează mai multe iteratii rula o anumită distanță. Pentru a spori eforturile depuse pentru a depăși sportivii distanță folosesc metode diferite de ponderare în formă de brățări, atașat la corpul și membrele. Cu toate acestea, în timpul exercițiului, aceste accesorii nu sunt doar atlet hartuit rapid, dar, de asemenea, plină de răni - entorse și contuzii frecvente de a lucra cu ponderea, și, în plus, ele sunt incomod pentru transport.
Folosind o parașută pentru o rulare, atlet, spre deosebire de utilizarea unui agent de ponderare este capabil de mult mai bine pentru a construi un proces de formare. Primul lucru care dă o parașută, aceasta este o oportunitate cu primele minute de antrenament și aproape înainte de a fi completat în mod corespunzător coordona mișcările corpului, este cel mai eficient în grupul sincronism poziția lor corectă este să se concentreze asupra formării sarcinii. Dezvăluirea din fluxul de aer, o parașută de rulare permite să alterneze sarcina de pornire, atunci când este necesar să se dezvolte viteza și viteza maximă de calități la cea mai mare distanță. jgheab de deversare în timp util permite procesul de formare termina, atunci când este necesar de atlet pentru a efectua puseu de finisare la linia de comandă.
Pentru acele sporturi în cazul în care trebuie să alterneze accelerația cu o frânare bruscă, de exemplu, fotbal, baschet, sau cei implicați în termen de transfer, acest accesoriu este perfect pentru toate tipurile de activități. Este elemente ușor aplicată în practică start, sistemul de frânare, de cotitură și noua apelare rapidă.
Ce este mai bine pentru a alege o parașută?
Puteți naviga la mai multe calități care alcătuiesc caracteristicile de bază ale parașute pentru funcționare:
1. Caracteristici generale: greutatea, mărimea, lungimea liniei și atașamentului;
2. Metoda de fixare a elementelor de fixare și fiabilitate;
3. Material;
4. producători.
Pentru formarea inițială, și noi trebuie să plătească tribut, care obține rezultatul dorit sub formă de viteză a crescut și calități de anduranță viteză poate și cu producătorul cel mai simplu și ieftin din China accesoriu. Această alegere pentru începători este justificată în acest caz, în cazul în care formarea este planificată pentru a efectua în principal în zone fără infrastructură specială Stadionnaya. Cu toate caracteristicile parașute care nu sunt strict geometria cupolă corectă, fiabilitate și ușurință de organe de asamblare de țesut, dar prețul va permite să acumuleze suficientă experiență în formă de găuri rupte și bufe pe tesatura.
Prezentare generală parașute pentru funcționare ar fi incompletă fără a menționa în scopul producției în masă a producătorilor cunoscuți de echipamente sportive. Aici avem, și calitatea materialului, nu se teme de nici o ploaie, fără vânt, nici banda de alergat pavaj de asfalt. Aici și reglabile de fixare, precum și capacitatea de a „reseta“ pe drumul cel bun și de design important, geometria corectă a cupolei, care împiedică torsiune și formează o forță de rezistență stabilă în standard de 12-13 kg.
Pentru uz profesional, atunci când intensitatea de antrenament și deja atinge performanța maximă este în continuare cea mai bună opțiune ar fi de a folosi parașuta comerciale branduri cunoscute. Și nu este numai numele grele producătorului, este, în primul rând vorbim despre cea mai parașuta. Pentru branduri pentru a dezvolta orice sport accesoriu este - în primul rând, știință și de înaltă tehnologie. formă de calotă, curele și fungii se calculează cu mare precizie și meticulozitate. Montat în continuare pe curelele de divizare, 30-40% mai umple eficient fluxul de aer cupola decât de obicei cu parașuta fără ea. Materialul din care a făcut domul în sine, permite să se obțină forma dezvăluirea completă deja în primii 5-8 pași, nu după rularea 15-20 de metri. Dar, în plus, astfel de parașute au inițial mai multe opțiuni de montare ca tip de centură și rucsac.
Având în vedere posibilitatea de a achiziționa o parasuta pentru a rula toate la fel, se recomandă să acorde o atenție la versiunea corporative a accesoriului, oferind o gamă largă de aplicații în procesul de formare, în comparație cu modelele din China.
Veți fi, de asemenea, interesat în:
- Cum rasa umană
- Caracteristici de rulare pe vreme rece
- Caracteristici de funcționare în vreme caldă
