Oxigen - cel mai bun stimulent - metodele tradiționale de tratament, medicina tradițională, dieta
este interesant
Articole despre sănătate
Oxigenul intră în respirație plămâni. El are nevoie de fiecare celulă a corpului ca un furnizor de energie și de viață. Capacitatea fizică și mentală de a lucra bine ca invidia elementului.
Odată ajuns în plămâni și bronhiile, intră ulterior în bule mici (alveolare) ale plămânilor. În cazul în care are loc schimbul de gaze, la care oxigenul intră în organism, iar dioxidul de carbon lasă.
Celulele roșii ale sângelui preia energia de intrare îmbogățit cu oxigen, și îl transportă prin vasele de sange, arterele si capilarele la fiecare celula din organism.
---
[
respirație profundă transportă energie. Pentru a activa respirația profundă de medicina tradițională chineză recomandă crescut meridianul pulmonar. Ca urmare, va stimula schimbul de gaze in plamani. Relaxați-vă umerii și să ia o respirație profundă, toată cutia toracică, până la părțile inferioare ale plămânilor. Apoi degetele mijlocii de la ambele mâini, cu tragere de presiune lumina de la claviculă la umăr, aici, în punctul cel mai sensibil al umărului începe să „meridianul pulmonar.“ Dacă acest punct țineți apăsat timp de 30 de secunde, se va lua o respiratie adanca.
Acest punct este numit „Chong Fu.“ Apoi, trece la stimularea tuturor meridian pulmonare, care curge de la umăr pe partea interioară a brațului la degetul mare. Stimularea se realizează pat spate a mâinii în sus și în jos pe spate. Această activare va da o lumină de putere, face respirație mai profund, precum și la ameliorarea durerii în umăr.
plămânii sunt închise în piept, ei înșiși sunt flexibile și deschise în partea de jos. Pentru a mări volumul de nevoia lor de a ridica mâinile deasupra capului, împreunate casa lor, aruncând astfel partea superioară a corpului din spate. Palm îndreptate spre cer, ajungând, umple spații de aer, mai întâi partea dreaptă a plămânilor, apoi la stânga. Acesta oferă un sentiment de libertate în plămâni, și dă aflux de energie.
Respirăm inconștient, în conformitate cu starea sa internă, o caracteristică de vânt scurt, rapid și puternic al stării de stres de grabă. Când am vizitat frica, reducem umerii, reducând cantitatea de aer inhalat la un nivel minim. Deci, există un deficit de oxigen. în cazul în care oboseala vine repede. Înainte de a respira calculatorul așa cum este tipic pentru starea de frică. Această respirație este tipic pentru conducătorii auto care stau în spatele volanului. Volumul de aer de intrare este minimă, acesta oferă doar supraviețuirea.
Există o idee că este necesar să se cunoască starea, și direcționate în mod activ pentru a schimba această situație.
Noi trebuie să înceapă în mod conștient ziua cu o respiratie adanca, se bucura de aerul curat al dimineții.
Stand in fata unei ferestre deschise, în cazul în care circumstanțele permit mutarea la un aer curat, ridicând brațele, trage-le cât mai mare posibil, și cât de mult posibil respira aer curat curat. Pe expiratie, coborâți încet brațele. Plămânii complet scutite de aer. pauze respiratorii scurte. Din nou, se repetă acest exercițiu de cel puțin 4 ori.
Deosebit de favorabile pentru a efectua astfel de exerciții pe mare. Aici, respira mai ușor, și în afară, aerul de mare este umplut nu numai oxigen, ci și de vindecare minerale.
Multe dintre activitățile asociate cu imobilitate, activitatea fizică intensă, astfel va contribui la volumul de plămâni, este foarte util pentru plimbări lungi. Toate acestea nu va ajuta doar sa consume mai mult oxigen, dar cel mai important, un schimb de gaze active la nivel celular, este necesar să se străduiască intenționat pentru a preveni blocajele de energie, care conduc nu numai la boli, dar, de asemenea, să sprijine starea cronică a bolii.
O altă modalitate de a satura organismul cu oxigen - ozon - sau terapia cu oxigen. Această metodă este de obicei recomandata pentru persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. Sângele venos al pacientului este saturat cu ozon, și se întoarce sub formă de perfuzie, care transportă oxigen la structurile interne ale corpului.
Pielea respiră prea. oxigenul atmosferic pătrunde în piele, la o adâncime de aproximativ 0,4 mm. Oxigenul este necesar pentru toate straturile de piele pentru a îndeplini funcțiile sale, și, desigur, la disponibilitatea unor cantități suficiente de oxigen depinde în mare măsură de aspectul său. Amintiți-vă, ceea ce ne întoarcem după schi, îmbujorată și revigorat. Și amintiți-vă ce am gri după ce a lucrat toată ziua la un computer. Sau când nu pierde în mod deliberat Cură în această privință.
Dar aici există procese, nu numai aspectul: procesele metabolice din celula sunt active, stagnare energetica merge, celula este saturată cu energie, îmbunătățește nutriția celulară. Aceasta, în esență, este o modalitate de a menține sănătatea (împreună cu multe altele), iar dacă nu sunt suficient de sănătos, una dintre modalitățile din starea de boală.