Ortoreksiya care este, cauze, simptome, tratament
Ortoreksiya - un fel de o tulburare de alimentatie in care exercitarea unei alimentații sănătoase este transformată în sensul și scopul vieții umane.
Cine știe ce s-ar fi încheiat pentru Bretmena, dacă nu pentru o întâlnire întâmplătoare cu un călugăr care l-au ajutat să înțeleagă că fanatismul în produsele alimentare este la fel de inacceptabilă ca și în orice alt caz, chiar dacă acesta este motivat de cele mai bune intenții să fie sănătoși și să trăiască mult timp .
Astăzi nu ortoreksiya recunoscut o boală independentă, iar psihologii si psihiatrii considerat un simptom al altor tulburări sau doar o încălcare a conduitei pe punctul de a normei. Cu toate acestea, experții sunt de acord că aceasta este, cu toate acestea, o tulburare psihologică gravă care necesită îngrijire de specialitate de urgență.
Ortoreksiya periculoase. Ce?
Poate exista un angajament pentru o dieta sanatoasa periculos? Se pare că aceasta poate duce la probleme de sănătate mai mari în cazul în care ortoreksiya. Medicii avertizează:
- în cazul în care sistemul energetic selectat nu este științifică, monotonie poate duce la asimilarea nutriționale, inadecvate sau excesivă a proteinelor și a altor substanțe vitale;
- ca urmare a unor restricții alimentare pe termen lung din greu și există o funcționare defectuoasă a sistemelor organismului sunt mult mai rau merge pe asimilarea de vitamine, oligoelemente, agravarea hemoleucograma, dereglari ale functiei sexuale la barbati si femei, etc.;
- epuizare - un rezultat previzibil al unei următoarele fanatică a schemei de putere selectată.
semne Ortoreksii pot fi luate în considerare următoarele:
- produse alimentare ales să nu gust, și într-o anumită compoziție, locul de producție. De exemplu, meniul excluse produsele cu zahăr, amidon, „E-aditivi“, gluten, drojdie, sare, etc., sau care nu sunt produse în zone curate .;
- Fiecare nou produs este testat temeinic pentru utilitatea și nocivitatea; dieta se îngustează treptat la minim periculoase de sănătate, devine monoton;
- punctuală urmați una dintre multele diete: proteine, legume, fără sare, etc. Nu a fost luată în considerare, în același timp, că orice dieta numit medic pentru motive medicale stricte și pentru o anumită perioadă;
- teama de alimente „greșit“ devine intruziv. Dacă trebuie să mănânci ceva „dăunător“, atunci ortoreksik poate provoca voma în mod artificial, să se pedepsească singur în nici un fel;
- o mulțime de timp este petrecut la întocmirea meniului cu un cont meticuloasă de beneficii pentru sănătate feluri de mâncare alese;
- comunicarea cu alții se reduce la discuții interminabile de produse de calitate, metode de gătit, articole și programe privind nutriția;
- îngustarea cercului de prieteni. Mulți nu consideră că este necesar să se respecte cerințele impuse de obiceiurile lor alimentare și, treptat, au distanțat de suferință ortoreksiey. El, la rândul său, elimină comunicarea cu cei care sunt ilizibile în produsele alimentare, se consideră „mai mare și mai pură“ ei, el refuză să de la ospețe comune;
- interzicerea internă, uneori stricte privind bunătăți intră în conflict cu dorința de ascuțit dornici de a mânca ceva interzis sau să fie la fel ca toți ceilalți. Omul se duce apoi la cealaltă extremă, deoarece nu este totul, că în urma duce la bulimie:. Perioade de chef manca alternând cu curățarea rigidă a corpului, crize de remușcare, activități fizice anormale, cu scopul de a pierde in greutate, etc;
- tulburări de somn, deteriorarea stării generale de sănătate, anxietate, iritabilitate, depresie, cardioneurosis.
Cum de a trata orthorexia nervoasă?
Pentru a determina prezența ortoreksii poate folosi independent chestionarul.
Dacă o persoană este conștientă de problema lui, dar el nu poate scăpa de ea, el ar trebui să contacteze experți și să urmeze recomandările lor. Tratamentul tulburărilor implicate nutriționiști, psihologi, psihoterapeuți mănâncă. Un nutritionist va fi echilibrat dieta ținând cont de variația existentă în domeniul sănătății umane. Terapia integrată corectează atitudinea față de tine, pentru sănătatea ta, la produsele alimentare, pentru alții. Unul dintre sfaturile profesionale cheie - să se înroleze sprijinul celor dragi, care va ajuta sa scapati de ortoreksii si un gust pentru o viață plină.
Câteva sfaturi utile cu privire la prevenirea
Deci, ortoreksii ca o defalcare comunitate medicală recunoscută poate fi evitată: