Opinia expertului De ce bea apa in timpul bolii om activ
Desigur, în timpul SARS sau boala respiratorie acuta ar trebui sa bea mai multa apa. Cât de mulți? Nu este o poziție foarte bună de a doi litri pe zi, și mai mult decât atât, cât de mult bei în mod normal. Creșterea bruscă a consumului de apă de suprasarcină numai sistemul urinar.
Scopul tau - pentru a preveni deshidratarea, în timpul unei boli organismul pierde o mulțime de apă!
La care au nevoie de apă suplimentară în timpul bolii?
Izolarea sudoare - o funcție a corpului pentru normalizarea temperaturii corpului și eliminarea toxinelor. În timpul bolii sale, iar temperatura și cantitatea de toxine din organism sunt crescute - în consecință, sporită și transpirație.
Numai o persoană sănătoasă în timp ce respirația devine 300 ml de apă pe zi. Din cauza creșterii temperatura crește și rata respirației, creșterea pierderilor de apă.
A scăpa de infecție, acumulate în membranele mucoase, organismul foloseste aprovizionarea cu apa, stoarcere-l din mușchi, piele și ficat, în cazul în care nu ajunge în număr suficient.
Organismul trebuie să-și piardă o mulțime de apă cu urinare. Acesta este cel mai rapid mod de a elimina produse virus, bacterii, toxine.
Hidratante de aer inhalat
Chiar și oamenii sănătoși care sunt forțați să-și petreacă o mulțime de timp în camere încălzite cu aer uscat, ar trebui să bea mai multă apă.
Ceea ce aici pentru a vorbi despre pacienții al căror organism este de lucru la limita, încercând să ruffle infecție.
Nu observați, dar corpul petrece o mulțime de umidificarea lichid de aer inhalat!
Aerisiți încăperea în care pacientul se află, la fiecare două ore!
Consumul de apă inadecvată încetinește de recuperare și crește simptomele!
Din cauza recuperare lentă din cauza deshidratare
Din cauza lipsei de apă în organism se ingroasa sânge. de sânge groasă nu tolerează oligoelemente, oxigen si produce anticorpi mai rău, celulele foarte de imunitate, care trebuie să depășească un virus sau o bacterie.
Odata cu deficit de membrane mucoase lichide si uscate secreta mucus (muci si flegma), situate pe ele. Organismul nu poate aduce bacterii uscate. Mai mult decât atât, un astfel de mediu este mai favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor și virusurilor.
Dificultatea de ficat de lucru
Ficatul este responsabil pentru detoxifiant. Atunci când există o cantitate suficientă de apă este limitată.
Dureri de cap, defalcare bruscă, pierderea de concentrare - este nu numai simptomele infecției virale, dar, de asemenea, deshidratarea. Deci, limitarea consumului de apă în timpul bolii, dublați simptomele.
Cum de a bea apă în timpul bolii?
- Bea puțină apă caldă. apă caldă și de suprafață iritant atât de gât inflamat.
-Bea apa de multe ori în inghitituri mici. Nu bea într-o singură înghițitură - l supraincarca sistemul corpului.
-Brew ceaiuri naturale, cum ar fi ghimbir. verde, musetel, salvie, trandafir sălbatic. Ceai cu zmeură crește transpirație, care aduce vindecare. Dar, asigurați-vă că pentru a reface fluidele pierdute!
-Înlocuiți băutura alimente. Nu supraîncărcați ficatul ocupat de curățare a organismului. Nu vreau să mănânc - nu mănâncă. Bea apă.
Și amintiți-vă că drogurile pot bea numai apă potabilă curată!