Odihnească-se în pace copilul meu

Dormi copilul tau este destul de diferit de al tau. Există câteva trucuri care vă vor ajuta bine somnul copilului si somn odihnitor.
Există mai multe faze de somn de somn profund include un pas simplu, profund și foarte profund. somnul REM este superficial: într-un copil vis poate molfăi, zâmbet, face unele mișcări reflexe. cicluri de somn la un copil, spre deosebire de un adult este mult mai scurtă și mai numeroase. În timp ce copilul este mic, cele mai multe ori el petrece în somnul REM de somn.

În cazul în care copilul se trezește de multe ori, este destul de normal, nu încercați imediat acalmie, după un timp scurt, el adoarme. Dacă va de fiecare dată pentru a adormi un copil, atunci pentru el va reveni la normal, iar noaptea va deveni aproape nesomn. Încurajați copilul dumneavoastră regimului: pentru scăldat, hrănire, jucând toate în același timp, organizează, ceea ce este important pentru somn ordonat.

Așa cum am spus, un vis pentru copil este un rol foarte important în dezvoltarea sa fizică și psihică normală. Copilul doarme o medie de 18 ore pe zi. În acest moment, aceasta crește, acumularea de forțe pentru o nouă zi, reciclează tone de informații și, în același timp, dă mintea lui scrutătoare să descarce adoptarea de noi informații. Pentru a face copilul adormi mai repede posibil, să-l învețe orice efect permanent care emană de la tine. Aproximativ o jumătate de oră înainte de culcare, începe să vorbesc cu el, a citi o poveste, cântă un cântec, îl va calma sau de a face masaj de accidente vasculare cerebrale și Pats. Repetați acest pas de fiecare dată înainte de a merge la culcare și copilul se va realiza în curând că, dacă mama cântă, atunci este timpul să doarmă. Această metodă va ajuta să petreceți mai puțin timp și efort, în scopul de a adormi copilul, pentru că, de obicei, copiii doresc să joace, nu să doarmă. Adresați-vă tatăl tău la fel de bine pentru a participa la procesul de stabilire a copilului. Pentru că, în primul rând, copilul va fi atașat în mod egal la ambii părinți, și în al doilea rând de ce atunci tatii copii adormi mai repede.

Încă câteva sfaturi de somn odihnitor. Nu lăsați copilul înainte de a merge la culcare pentru a rula, sari, juca jocuri în aer liber. Ia departe toate jucăriile, cu excepția lui preferat, din nou, să-l citească sau scuturare, fredonand piesa. Uită-te la nevoile copilului, lăsați-o lumina de noapte pe timp de noapte, l-au pus cu jucăria lui când copilul trezit devreme, nu încercați să-l ridice imediat. De obicei, copilul în sine indică faptul că este timpul să dormi - Ai grija de el. Unii au început să roiască în părul ei, celălalt frecat ochii tare, alții moale capricios. Vizionarea copilul, va fi capabil să profite de moment.

Până la 12 luni, copilul este foarte important ca mama a fost aproape, asa ca incearca sa fie aproape de el, nici un moment el doarme. Deoarece copiii sunt în faza de somn superficial scurt, se trezesc de multe ori, dar când a văzut mama mea, foarte repede adormit din nou. Dacă abandona copilul de noapte de somn pentru un timp, apoi pe timp de noapte va dormi mult mai bine.