ochi de calculator cauze sindrom și tratament

boli oftalmologice comune la persoanele de orice vârstă. ¼ din toate anomaliile vizuale sunt congenitale. Restul sunt fie moștenite sau dobândite în timpul vieții.

Persoanele care petrec mult timp pe tehnologia informatică vin la specialiștii cu plângeri de disconfort asociate cu activitatea lor (utilizarea calculatoarelor). Experții cred că este timpul pentru a face un sindrom de ochi calculator în lista generală a bolilor.

Computer Vision Syndrome personale

Sindromul de ochi Computer - condiția umană în care se confruntă cu disconfort, dureri de cap și vedere încețoșată la lungă ședere în fața unui monitor PC. Un pacient cu acest sindrom poate experimenta o senzație ca și în cazul în care nisipul are, și roșeață în ochi.

Nu există nici o idee clară cât de mult timp ai nevoie pentru a petrece la calculator, astfel încât ochii bolnavi. Pentru fiecare persoană, această perioadă de timp este diferit. O persoană poate simți inconfortabil după 30 de minute, și încă 6 ore.

În cele mai multe ori, până când simptomele neplăcute depinde de numărul de boli oftalmologice asociate. Intervalul de timp reduce în mod semnificativ astfel de boli, cum ar fi miopie. În plus, apariția sindromului considerat afectează o astfel de stare, ca distonie vasculară.

De obicei, atunci când oamenii dezvolta un sindrom de ochi calculator, sesizare în timp util la un specialist nu se întâmplă. Oamenii suferă pentru o lungă perioadă de timp această stare, scriind în afara ei oboseala obișnuită.

pe termen lung neglijare simptome neplăcute pot duce la o deteriorare semnificativă a sănătății. Sindromul de calculator cu durată prelungită poate duce la afectarea calității vederii, capacități slabe de citire și înroșirea constantă a globului ocular. Din păcate, numai după dezvoltarea tuturor acestor manifestări negative ale oamenilor încep să viziteze un oftalmolog.

factori agravanți

Viziunea umană nu este formată într-o singură zi. Un echipament de calculator a izbucnit în viața noastră imediat. Ochii nu erau pregătiți pentru o astfel de revoluție, și ca urmare a existat un sindrom de stres calculator. Sindromul de stres calculator este o generalizare a conceptului de o listă a condițiilor patologice în care, desigur, include un sindrom de ochi calculator.

Omul stând la un calculator, rar intermitent, și pentru o lungă perioadă de timp uita la un singur punct. Aceasta are ca rezultat uscarea suprafeței oculare. Acest proces duce la simptome neplăcute.

În timpul funcționării hardware viteza de clipire umană este redusă la 15 de ori. O persoană poate clipi involuntar, dar nu este întotdeauna posibil. Singurul lucru care poate salva situația, întreruperi frecvente în activități de muncă. Puteți ține, de asemenea, o afecțiune a ochilor, a trebui să folosească picături „lacrimi artificiale“.

Vizualizarea reală și lumea virtuală este diferită. Imaginea de pe monitor este aprins și are un contrast scăzut. În plus, contrastul imaginii este redusă datorită iluminatului în cameră. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în contrast cu imaginile din imaginea de calculator în viața reală este format din pixeli, rezultând într-o imagine neuniformitate. În plus, imaginile de calculator, există limite clare de obiecte și luminozitate.

Datorită faptului că persoana care lucrează pe calculator, arată în mod repetat, de la imaginea de pe monitorul la tastatura, creșterea sarcinii pe ochi. Factorul decisiv în dezvoltarea sindromului de calculator, este organizarea spațiului de calculator. Agrava situația poate fi greșit:

• distanța de la ochi la ecran;
• luminozitatea imaginii pe monitor;
• iluminat.

Doar declanșa dezvoltarea sindromului de calculator poate prezenta constantă pe parcursul întregii perioade de activități și acțiuni repetitive. Ca urmare, o persoană care dezvoltă nu numai probleme vizuale, dar, de asemenea, o încălcare a sistemului musculo-scheletice. De exemplu, osteohondroza a coloanei cervicale manifestată prin dureri de cap periodice. Doar pentru această boală se caracterizează prin:

• durere oculară natura pulsatorie;
• vedere încețoșată;
• apariția de muște și reflecții curcubeu în câmpul vizual.

Acorde o atenție! Deosebit de pericol pentru monitoarele de ochi au modele vechi și echipamente suplimentare, imagine sclipitoare remarcabilă a zonei de lucru.

Trebuie remarcat faptul că, atunci când lucrează la PC-ul poate fi observat și un sindrom al mouse-ului de calculator. Această stare, la care disconfort brațul izbitoare.

manifestări simptomatice sindromul vederii

Simptomele sindromului de computer vision:

• ciupirea senzație în ochi;
• mâncărime;
• ardere;
• mucoase eritem ocular;
• pronunțate vasele de sânge în ochi;
• uscarea membranei mucoase a ochiului;
• durere in ochi si sprancene;
• vedere încețoșată după utilizarea prelungită a PC-ului;
• ghosting circuite;
• încălcarea calității caracterului progresiv;
• senzație generală de oboseală.

Prezența manifestărilor simptomatice și severitatea lor depinde de cât de mult timp petrecut de oameni în fața unui ecran de calculator. Omule, nu luați pauze la locul de muncă, se confrunta cu simptome negative mai severe. O astfel de persoană poate perturba, de asemenea, sindromul de gât calculator.

Sindromul de gât calculator - o afecțiune în care o persoană care, în cursul unei activități profesionale pe termen lung la calculator există o senzație dureroasă în coloanei vertebrale cervicale și gât mușchilor.

Acorde o atenție! Severitatea simptomelor de mai sus, în cazul în care o zi, în timp ce lucra la un computer decât un sfert din zi.

diagnostic

Pentru a determina cauza senzații neplăcute în ochi, ai nevoie de un specialist pentru a afla ce cantitate de timp, oamenii de zi cu zi de lucru dedicat pentru calculatoare. Doar medicul trebuie să știe cum arată locul de muncă al pacientului, o distanta de la monitor la ochi, iar dacă există întreruperi în munca, în cazul în care există, cât de des.

În plus, expertul trebuie să excludă alte patologii oculare care pot fi cauzate de expunerea prelungită la ecranul PC-ului, cum ar fi miopia, hipermetropia sau astigmatismul. Dacă una dintre aceste boli este cazul, ar trebui să acorde o atenție că va progresa mai rapid în cazul sindromului de calculator, un mouse de calculator și de gât.

Dacă aveți un oftalmolog sindrom de calculator determină acuitatea vizuală la distanțe diferite. Chiar și o ușoară dilatarea pupilei indică faptul spasm cazare. Același expert evaluează starea nervului optic si a retinei.

În cazul în care o persoană se plânge de uscarea suprafeței ochiului, teste speciale Media Specialist evaluează dacă există un deficit de lichid lacrimal.

Sindromul de calculator Tratamentul

Pentru a preveni simptomele neplăcute nevoie pentru a preveni efectul de orbire pe ecran. Pentru a face acest lucru, așezați monitorul calculatorului, astfel încât razele soarelui strălucea din lateral, nu din spate. În cazul în care acest lucru nu este posibil, este necesar să se protejeze ferestrele cu perdele groase sau jaluzele pentru a preveni iluminarea excesivă a ecranului.

În cazul în care camera are lumini strălucitoare, acestea ar trebui să fie dezactivate sau modificate la mai puțin puternic. Lampa de pe desktop nu ar trebui să fie direcționate pentru a monitoriza și ochii persoană care lucrează.

De asemenea, este o modalitate buna de a reduce povara asupra ochilor este utilizarea de ochelari speciali pentru lucrul cu calculatorul, cu efect anti-reflexie.

Tratamentul specific al sindromului de calculator, nu a inventat, având în vedere faptul că această problemă nu este supusă studiului necesar. Există o serie de recomandări care să permită păstrarea vederii și pentru a preveni apariția complicațiilor.

1. Organizarea locului de muncă. Mobila trebuie să fie plasate în conformitate cu standardele de bază de igienă și de iluminat ar trebui să fie corecte. Locul de muncă trebuie să fie organizate în așa fel încât, în cursul activităților de lucru pentru a menține o poziție corectă. Distanța de la ochi la monitor 50 cm. Înclinarea capului în timpul funcționării trebuie să fie de 30 de grade. Mâinile de imprimare de pe tastatură ar trebui să creeze un unghi de 90 de grade. Coloanei vertebrale relativ șolduri și coapse în raport cu partea de jos a picioarelor trebuie să fie strict perpendiculare.
2. Distribuția timpului de lucru și organizarea de pauze. Timp în 40 de minute, necesită o pauză de minim 5 minute. Pentru a se relaxa suficient pentru a închide ochii.
3. Gimnastica pentru ochi. Exercițiile de gimnastică permit eliminarea oboselii și pentru a preveni pierderea vederii.
4. Aplicarea picaturi pentru ochi uscat. Că în timpul funcționării ochiului nu a uscat trebuie utilizat „Sistein“ înseamnă (hidratează suprafața ochiului și previne simptome neplăcute), „Vizomitin“ (stimulează producția naturală de fluid lacrimal), „Kornerogel“ (accelerează regenerarea tisulară și reduce inflamația), „Okuloheel“ ( reduce inflamația, ameliorează tonusul ochi și restabilește echilibrul rupturii).

În cazul în care metodele prezentate nu produc rezultate în necesitatea de a vizita urgent un oftalmolog.