Nutriție Antrenorul

Lucrul cu excesul de greutate - un proces foarte complex, care necesită nu numai respectarea regulilor de nutriție bună. dar mai puțin frecvente voință, răbdare și credință în rezultatul. Procesul de pierdere în greutate și de a aduce corpul înapoi la normal mai mult decât orice alt necesită profesioniști sistematice de sprijin.

În practica Școlii de Coaching alimentar Suntem adesea întrebat: „Cine este formator de nutriție“, „Ce face el?“ „Cum această persoană să mă ajute să piardă în greutate“?.
Am decis să scrie un articol separat, dedicat acestui subiect și pentru a răspunde la întrebări.

De multe ori oamenii, de exemplu, de la „noi sport“ viață caută ajutorul unui antrenor de fitness, care nu este doar familiarizat cu diferite tipuri de exerciții, dar, de asemenea, ajută, susține și dă încredere pentru a motiva realizările dorite.
Încercarea de a începe o viață nouă, asociată cu nutriție adecvată pe drumul spre o figură subțire în România nu este încă de multe ori recurg la ajutor profesionist.

În SUA și Europa, astfel de oameni au fost mult timp extrem de experți a cerut, fără de care nici un cost, nici o persoană care într-un fel sau altul se confruntă cu necesitatea de a ajusta dieta ta.
Antrenorul Nutriție din România - o nouă direcție, cel mai adesea nutritsiologi, bazată pe specializare, care mint cunoștințe profunde despre nutriție, despre compoziția macro și micro alimente, rolul și influența asupra caracteristicilor proceselor vitale din corpul uman.

Cei mai mulți oameni care visează să-și piardă în greutate, nu o dată se confruntă cu eșec. Tot felul de diete, restricții fără minte sfaturi dieteticienilor necalificați, de obicei, duce doar la frustrare mai mult. „Stai“ pe o dieta este de a aplica eforturile herculean pentru a obține daune sănătății și pricinuiesc o lovitură la psihicul și pe propria lor stima de sine.
Dar știm cu toții că dietele nu funcționează!

Cum corect de a pierde în greutate și să se ocupe cu obezitatea, păstrând în același timp rezultatul pentru o lungă perioadă de timp?

• nutriție antrenor poate ajuta să piardă în greutate și de a ajusta dieta ta, astfel încât greutatea nu se întoarce, și de sănătate se va îmbunătăți numai.
• Analizeaza dieta ta la nivel micro, în mod clar da sfaturi, ce faci bine și ceea ce are nevoie de corecție și cel mai important de ce.
• Determina ce produse ar trebui să fie excluse, și care se adaugă cel mai bun timp pentru a mânca, cât de des, ceea ce ar trebui să fie domeniul de aplicare și compoziția produselor alimentare.
• Vei invata ca pentru tine personal produselor combinate într-o singură masă, și care pot duce la creșterea în greutate.
• Va fi pentru tine un program individual, care va fi detaliat modul descris în starea curentă de sănătate, a dezvoltat un pas cu pas planul de pierdere în greutate, recomandări pentru acceptarea de vitamine și minerale, este format din meniu în fiecare zi.
• Va face pentru tine o listă de produse bune și rele. dezvolta rețete personale și cele mai bune modalități de a pregăti diferite feluri de mâncare.
• Pentru a partaja cu tine principalele secretele armoniei și vă brațele cu cunoștințe, cu care va fi în cele din urmă pentru ei înșiși un nutriționist excelent și poate fi întotdeauna meniu rațional în mod corespunzător.
• Lucrul cu un antrenor pe nutriție vei fi surprins de modul în care produsele familiare sunt în măsură să furnizeze sau un impact pozitiv sau negativ nu numai pe figură, dar, de asemenea, cu privire la starea generala de sanatate si starea de spirit.
• Aceasta ajută la formarea de noi obiceiuri alimentare. la greutatea optimă dorită menținută pentru anii următori.
• Orientat spre rezultat și credința în puterea noastră - de calitate superioară pe cale de a figura viselor lor. antrenorul tau personal te va ține aproape de țintă, pentru a vă ajuta în toate etapele de pierdere în greutate va fi pentru tine un mare motivator și un profesor.

Și lucrul cel mai important! Toate recomandările specialiștilor noștri fac pe baza de diagnosticare personalizate. pentru că numai tipul constituțional, și anume caracteristicile individuale și preferințele pot determina cu adevarat ce si cum mananci, pentru a deveni în formă și sănătoși.

Lucrul cu excesul de greutate sub îndrumarea unui antrenor personal - nu este numai eficient, dar, de asemenea, surprinzător de distractiv!