nutriție adecvată pentru fiecare zi - medicina tradițională, plante medicinale, farmacie verde

Hrișcă normalizează compoziția sângelui
Grech crește hemoglobina, întărește capilarele și normalizează compoziția de sânge (leucemie, chiar și atunci când sfătuiți să ia infuzia de flori de hrișcă). De multe ori, cancerul afecteaza oamenii care sunt supraponderali, asa ca aici hrișcă promoveaza pierderea treptata in greutate. Proteinele Hrișcă au activitate biologică ridicată. Acestea conțin o cantitate semnificativă de aminoacizi esențiali, cum ar fi lizină și triptofan. boabe de hrișcă bogate în minerale și oligoelemente, vitaminele B1, B2, PP și p. pentru grăsimile hrișcă sunt caracterizate printr-o rezistență ridicată la oxidare, astfel încât hrisca chiar și în timpul depozitării prelungite nu se observă scăderea calitățile nutriționale.

varza de grâu crește vitalitatea
varza de grau contin vitamine, enzime, macro- și microelemente și aminoacizi. Acesta este un mijloc excelent de efecte terapeutice asupra tumorilor maligne. Este dovedit experimental că consumul de germeni de grâu reduce numărul de metastaze, crește vitalitatea pacientului și crește durata vieții sale. Din germeni de grâu, de asemenea, curata excelent corpul de toxine si determina organismul sa lupte chiar cu o boală cronică, dar dozele mari de material săditor pot provoca agravarea acestor boli. germinare clătire în apă rece de grâu și le umple cu apă timp de 5-6 ore. apoi pus în farfuria cârpă curată umedă sau pliate de mai multe ori într-un tifon singur strat pe partea de sus post-înmuiate de grâu și să le acopere, de asemenea, cu o cârpă umedă sau cu un tifon. (Pentru a evita formarea de mucegai, poate boabe de grâu înainte de germinare pentru a lua într-o soluție slabă de permanganat de potasiu timp de două minute, după care granulele au nevoie să clătiți cu apă curată.) Deoarece tifon de uscare din nou se umezește cu apă - nu ar trebui să permită uscarea completă. După 3-4 zile, vei vedea că din semințele eclozeze răsaduri de culoare albă (lungime de 1-2 mm) - aceste granule pot fi folosite ca aliment separat sau adăugate la salate. De exemplu, se prepară o salată:
Răzuiesc un mar si morcov, se adaugă 1-2 linguri. linguri prespălat de varza de fierbere (cereale încolțite pentru a conferi o mai mare finețe), semințe de in Tuck sau ulei de măsline. Mânca această salata în dimineața pe stomacul gol.

Figura pentru nutriție bună
Fig de dorit să se utilizeze cât mai des posibil. El dă mâncare bună, dar oarecum uscat. daca gatesti orezul cu lapte, ea devine mai hranitoare. Când ingestia de orez să se răcească lent (care este util în febră) și curăță corpul pacientului. orez fiert în apă, fără sare, capabilă de a trage umezeala. congee asigură stomacul și ajută cu tulburări intestinale.

Ce fel de legume sunt bune?

Salatele sunt necesare înainte de micul dejun și cină, și la doar legume crude (castraveți, tomate, ridichi) ar trebui să fie consumate la orice masă. De la legume pentru a găti o supă bună, puteți găti tocană de legume fierte, cu un pic de ulei și de a face burgeri. Cu toate acestea, cu buna organizare de legume crude in dieta ar trebui să fie de aproximativ 3 ori mai mare decât fierte. Permisiunea de a utiliza cantități mici de varză acră, castraveți și roșii sărate. Acest lucru va stimula secretia de sucuri digestive. Cu organizarea corectă a cererii de legume crude in dieta ar trebui să fie de aproximativ 3 ori mai mare decât fierte.