Nu am suficient de calciu pentru a face, de sanatate si frumusete
Atunci când nu cresc unghiile, părul lipsit de strălucire, spun că organismul nu dispune de calciu. Deci, fie că este vorba, să se ocupe. Despre lipsa de calciu este o anecdotă veche, care este o descriere bună a ignoranței noastre
Despre lipsa de calciu este o anecdotă veche, care este o descriere bună a ignoranței noastre în această privință.
-Doctore, soția mea este inselat!
- Și în cazul în care este medicamentul?
- Ei bine, eu nu cresc coarne.
- E o figură de stil, nu crezi, că acestea ar trebui să crească, într-adevăr?
- Da, și cred că nu este suficient de calciu in organism ....
De fapt, o lipsa de calciu amenință ne prezintă nu numai unghiile rele și de păr, dar, de asemenea, dureri articulare, o perturbare a inimii, ateroscleroza si diabetul. Cum de a defini lipsa lui? Primele simptome sunt pierderea memoriei, creșterea tensiunii arteriale, iritabilitate, nervozitate, tulburări de somn, slabirea sistemului imunitar. Chiar si rinita alergica poate rezulta dintr-o lipsa de calciu din organism.
O cantitate mare de calciu conținut în verzei și în orice: varza, conopida, broccoli. Ele sunt, de asemenea, bogate în orice alte legume cu frunze verzi: spanac, salata verde, patrunjel. Campion al conținutului de calciu este de susan. Prin urmare, este mai bine să se folosească în ulei de susan salate, iar iubitorii de dulce se potrivi cu susan Cozinachi.
Potrivit unor medici, de calciu este mai bine absorbit după 19 pm. Vechea înțelepciune populară pe care trebuie sa bei iaurt pe timp de noapte, își găsește confirmarea științifică.
Și, în sfârșit, să vorbim despre Badakhshan. În unele cazuri, lipsa de calciu in organism, este recomandabil să se folosească, dar fără fanatism. Luna băutură, apoi asigurați-vă că pentru a lua o pauză. Despre femeile gravide nu spun acest lucru rezolvă un medic. Atunci când cumpără privire la compoziție. Ei bine, dacă este citrat de calciu sau gidroksipatit lactat. Mai ales în cazul în care suplimentate cu vitamina D. gluconat este absorbită de corpul rau.