Normele Judo pentru copii
Judo - nu este doar o luptă, dar, de asemenea, o listă a tradițiilor japoneze. Această formă de arte marțiale, cum ar fi nici un alt este bogat în istorie, și, de asemenea, are un cod de onoare al samurailor. Istoria judo, regulile nu sunt prea dificile pentru începători, a început în urmă cu aproximativ 150 de ani.
Prin urmare, toată lumea care vrea să se angajeze în acest sport ar trebui mai întâi să vă familiarizați cu partea tehnică și etică a procesului. În Japonia, acest tip de luptă se referă la arta contemporană, iar popularitatea sa a crescut foarte mult în ultimii cincizeci de ani. Până în prezent, cererea de Judo în cele mai bune academii de poliție din întreaga lume, a avut loc un eveniment de prestigiu în fiecare an. Sam sportul nu este prea scump, cu excepția unor tehnici rare cu arme speciale. Principalul lucru - dorința de a se angaja în ele.
cadru pentru a combate
Pentru a efectua tehnicile care nu posedă neapărat judo greutate impresionantă sau rezistență fizică. Esența răsturnarea inamicului este utilizarea de recepții dureroase și sufocante cu abordarea corectă. În acest duel important - utilaje, este primar, iar cele mai multe tehnici traumatice sunt efectuate doar formal. Luptătorii perfecționa pur și simplu în ordine. Acest proces este numit „kata“. Există opt forme de „kata“, fiecare dintre ele are scopul său și va fi tratată într-o sesiune de formare. Pentru studiu aprofundat al judo-ului ar trebui să se acorde o cantitate suficientă de atenție este filozofia luptei. Acesta este angajat într-o formă clasică, tradițională de arte marțiale. Și la Jocurile Olimpice și alte competiții sportive poate fi văzut o variație de judo, în cazul în care se acordă atenție punerii în aplicare a metodelor și să răstoarne inamicul.
O scurtă istorie
Primul judo de peste mări japoneză apreciat în SUA, în timp ce în țara de profesori au fost invitați să instruiască angajații Marinei. Neobișnuite și eficiente de putere de economisire a lupta, a fost bine primit de către ofițerii militari. Nu este surprinzător faptul că zvonul despre judo sa răspândit rapid în Europa, America Latină și chiar în India. Pentru prima dată în acest tip de luptă a fost inclusă în programul Olimpice de vară din 1964. Printre femei, acest sport a devenit popular inca din anii 1980, deoarece a fost apoi realizat primul campionat mondial la judo.
context filosofic
Înainte de a învăța regulile de bază ale judo, merită atenție la principiile sale de bază:
- utilizarea optimă a corpului și spiritului;
- sprijin reciproc și înțelegere pentru dezvoltarea în continuare;
- sucomba să câștige.
Că au pus sensul profund al artelor martiale. În plus față de codul de onoare include concepte cum ar fi sinceritate, curaj, modestie, auto-control, fidelitate. Prin urmare, dacă lipsesc unele dintre aceste calități sau doriți ca acestea să fie sigur de a prezenta copilul, scrie în jos în condiții de siguranță pe judo. În linia de conduită a judoka văzute principiul mediei de aur, cunoașterea măsurilor de monitorizare a mediului, dar decisiv acțiune judicioasă. Regulile includ judo de student jurământ de respectare a legilor de combatere și de nedivulgare a învățăturilor maestrului.
Pregătirea tehnică
Atunci când este privit din punct de vedere tehnic cu privire la judo, regulile sunt simple. Instruiri sunt ținute într-un „inel“ speciale - mat. Dimensiunea sa de 8 x 8 metri, plus zona de protecție de trei metri în jurul perimetrului. Exprimarea de respect pentru adversar este un arc la începutul și la sfârșitul de luptă.
Mai ales la copii
Normele Judo pentru copii nu sunt mult diferite de adulți. Acest lucru nu este genul de luptă, în care copilul ar putea fi deteriorat grav. Un număr mai mare de tehnici utilizate în formă de „pisică“, adică o formă pur experimentală. Judo reguli care implică luptă typesetting mare număr de puncte, are tehnica sa. Aceasta include lupta în picioare, lupta la sol și aruncă.
ataca principii
În Judo folosește aproximativ patruzeci de bază aruncă. Tehnicile includ tehnica de imobilizare, strangularea și care se încadrează la punctele dureroase. Normele Judo pentru copii sub 13 ani exclus un studiu detaliat al inamicului tehnicilor de strangulare și impactul asupra punctelor de presiune.
Prin urmare, acest tip de luptă este considerat unul dintre cele mai sigure. Sportul influențează dezvoltarea armonioasă a copilului, formarea calităților morale și volitive, trezește interesul sportului. Secțiunile sunt învățați să se confrunte cu dificultăți, o scădere a corectă, elimina adversarul în afara bilanțului, precum și anumite tipuri de fotografii. Este important să se anticipeze și să rămână în fața gândurilor inamicului. Aceasta este componenta principală a atacului. Puteți încerca, de asemenea, să-l scoată din echilibru. Și apoi utilizați 10 formează un atac cu drepturi depline.
recunoaștere internațională
Cupe și Jocurile Olimpice permite sportivilor pentru a atinge un nivel înalt de profesionalism, care este determinată de culoarea centurii. Cel mai onorabil considerat negru, roșu și alb și roșu „dat“. Un începător cu condiția ca gradul de „kyu“ și alb, galben centura, verde.
Federația unele țări pot avea centuri de culori. Cea mai mare disponibil pentru sportivi este a zecea dan, a acordat Kodokan, și țineți-le 16 persoane din întreaga lume.
sistem competitiv
Judo este un subiect obligatoriu în poliția japoneză în alte țări - este un sport venerat. Pe ea sunt campionate mondiale, "Grand Slam", "Grand Prix". Starea fizică a evalua tehnica de combatere a inamicului. Și partea tehnică în secțiunea „kata“. Concursul are loc în confruntări individuale și de echipă. Un număr mare de școli de judo din întreaga lume a dat naștere unor noi tehnici, care a crescut în cele din urmă într-o ramură separată a artelor martiale.
Avantajele judo
Se angajeze în astfel de activități semnificative ca judo-ul nu este numai util, este, de asemenea, ajută la formarea Outlook corectă asupra vieții. Filozofia lui va ajuta să înțeleagă ce este bine și ce este rău. Este deosebit de necesar să se insufle astfel de calități ca și copii. Acesta este un exemplu și un ghid pentru orice persoană, precum și realizările sportive și posibilitățile de auto-apărare va fi un avantaj imens pe saltea și în viață.