Noi nu se inteleg "
„Eu nu inteleg“
Pierderea de dragoste nu se datorează faptului că partenerul nu corespunde ideilor și dorințelor noastre. Motivul este nerezolvate conflictele pe care le aducem la căsătoria copilăriei noastre.
Cum de a face în așa fel încât viața noastră de familie a fost fericit și plin de bucurie, ne aduce plăcere și bunăstare? Căsătorim, noi toți sperăm că familia noastră va fi puternică, și vom trăi fericiți și „să moară în aceeași zi.“ Dar ...
Aproape toate dintre soți într-un divorț folosit aceeași interpretare: „Eu nu se inteleg.“ Ce înseamnă? Să încercăm să înțelegem.
Întotdeauna, două uniune - o unire a doi indivizi, doi indivizi care au propriul lor punct de vedere, temperamente lor, opiniile, gândurile, insulte, are propriul său caracter. Desigur, este foarte dificil, aproape imposibil, să găsească pe cineva care ar fi pe deplin în conformitate cu ideea ta de caracterul perfect. Pentru a crea o familie, fiecare soț trebuie să renunțe la unele dintre ideile și obiceiurile lor, în scopul de a obține statutul de membru în familie. Nu este ușor să renunțe la obiceiurile lor, pe care doriți întotdeauna să încerce să schimbe nu el însuși, dar celălalt. Și acest lucru este, probabil, cea mai mare greșeală. Ceea ce sârguință încearcă să schimbe partenerul, cu atât mai mult el se îndepărtează de la noi, iar în interior este inevitabil în creștere resentimente și ură. Doar o singură cale de ieșire - trebuie să se uite la ei înșiși și de a construi jumătatea lor din pod. Podul, numit dragoste și acceptare.
Să începem cu noi înșine.
Sunteți familiarizat cu acest cuvânt - stima de sine? Stima de sine - este gânduri și sentimente pe care le simțim în legătură cu ea însăși. Stima de sine se formează într-o familie de până la 5-6 ani. Gradinita, scoala si alte grupuri, în cazul în care crește și formează copilul, consolida ridicat sau stima de sine scazuta, care a fost dobândită în familie. O persoana cu stima de sine ridicată rezista cu stoicism eșecuri este cu încredere spre obiectivul său. Un om cu stima de sine scazuta poate fi foarte talentat, pentru a atinge succesul, dar chinuit de îndoieli cu privire la propria sa importanță. Atunci când o stima de sine scazuta a cuplului familia problemă. Îmbunătățirea stima de sine este posibilă la orice vârstă și nu este neapărat să vină pentru stima de sine scăzută a părinților lor. Desigur, se va lua o mulțime de timp, dar rezultatul este în valoare de ea.
A doua componentă importantă a unei familii fericite - capacitatea de a înțelege reciproc. S-ar părea că, în acest special, și dificil? Dar, de fapt, nu este atât de simplu.
Să vedem cum se formează experiența noastră și, prin urmare, punctul nostru de vedere, punctul nostru de vedere, înțelegerea noastră a celeilalte persoane.
Toți oamenii - individuale. Toată lumea are opinia lor personală. Ne nastem cu un anumit arsenal de trăsături de caracter genetic inerente. Reiterăm părinții lor, bunici, străbunici și întregul său clan. Apoi vine umplerea esenței noastre. Acestea sunt: educația, relația dintre părinți, relația noastră cu frații și surorile noastre, detsadik, școală, primul profesor, colegiu, militare, prieteni, muncă, familie, societatea în care trăim. Toata lumea Toata lumea este diferit, și, prin urmare, lor - personale, unic. Avem o experiență total diferită. Pe baza acestei experiențe și punctul nostru de vedere este format. Cei mai mulți ani o persoană, mai mare experienta lui. Cu atât mai greu este de a câștiga peste punctul lor de vedere. Da, și nici un motiv să facă acest lucru. Putem asculta sfatul persoanelor în vârstă sau persoanele care au atins în această viață nimic. Putem avea încredere în experiența lor, cu toate că nu putem lua întotdeauna această experiență, din nou, pentru că este am avut propria noastră, așa că - cealaltă.
Aceasta se datorează faptului că toți suntem atât de diferite, există o lipsă de înțelegere între oameni. A declarat că sentința poate dobândi un sens complet diferit în înțelegerea celeilalte persoane.
Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu această situație: familia se adună în seara acasă, și soția sa (sau, poate, soțul ei) întreabă: „Cum vă simțiți?“ Răspunsul: „OK“ În acest dialog se termină. Ce este în spatele acest lucru poate fi? Poate că soția lui va accepta răspunsul soțului ei, ca refuzul de a vorbi cu ea, care ar duce în mod inevitabil la resentimente.
Expresia „Cum a fost ziua ta“ poate însemna: „Azi am avut o zi proastă, și mă bucur că ești aici, lângă mine.“
Sau, „Ești atât de supărat sau supărat, sa întâmplat ceva?“
Sau, „Sunt curios, ce-ai făcut azi?“
Expresia: „Ca de obicei“ - se poate referi la: „Tu că, într-adevăr, mă întreb? Nu poate fi! "
Sau, „Ce vrei să afli, într-adevăr?“
Și așa, ieșită din comun, s-ar părea, problema poate fi fie vorba dulce, sau scandal. Acest lucru va depinde de starea de spirit, celelalte gânduri în acest moment, din stima de sine (menționat mai devreme), și, de asemenea, de mai mulți factori.
ne spun adesea indicii, crezând că partenerul nostru trebuie să ghicească gândurile și dorințele noastre, fără a exprimându-și contactul lor. Poate pentru unii poate părea o prostie sau imposibil, dar atunci când avem nevoie de ceva, este recomandabil să întreb direct: „! Știi, dragă, pentru un motiv sau altul, este foarte trist, te-am pierdut toată ziua, țineți-mă, te rog“ Această frază mult va fi mai clar și mai direct decât de obicei: „Ai privit din nou la televizor, m-am saturat de toate!“
Ce ar fi mai ușor și mai bine dacă oamenii au învățat cum să-și exprime cererile lor împotriva celeilalte. Este imposibil fără un scandal, ai spus? Poate. În loc de fraza: „Eu absolut nu vreau (nu este necesar), sunteți interesat doar de prietenii (prieteni) și locul de muncă!“ - Incearca sa spui, „Mă simt singur (singur), Mi-e dor, pentru că aveți o mulțime de timp la locul de muncă. Vino sâmbătă pentru a merge undeva impreuna. " Desigur, pot exista motive întemeiate, că cineva dintre soți nu vrea să meargă acasă și să petreacă timp cu a doua jumătate a lui, dar asta e un alt subiect.
Un alt exemplu de cum se schimba expresiile uzuale pe de altă parte nu duce la un scandal.
Sau acest lucru: „Am venit acasă de la locul de muncă obosit, în speranța că tu stai cu mine, mă acordând o atenție. Și tu, în schimb, plătește toată noaptea conversație cu mama lui! Mă simt lipsit de atenție. Poate vei suna în timpul zilei? "
Nu este ușor, într-o formă de emoție să elaboreze o frază, astfel încât infracțiunea ei și nu ar trebui să aibă o ceartă, iar înțelegerea sentimentelor celuilalt. Mai ales că va fi dificil să se facă un om. Pentru că ei sunt din copilărie a afirmat că arată sentimentele lor nu este bun, se poate face doar fetele. Și noi toți din greu să vorbim limbajul sentimentelor, pentru că nu au fost învățați acest lucru. Nu oricine poate răspunde chiar și la întrebarea: „Ce ai simțit că“ Dar, adică, sentimentele pe care le trăim. Și nu înțelege sentimentele altora, nu vom fi în stare să le înțeleagă, nu putem înțelege ce trebuie să facem pentru a face această persoană fericit, relaxat și mulțumit în dorințele lor. Vorbiți limbajul sentimentelor nu poate fi decât o persoană care nu se teme să apară slab. Când spunem „Ma simt abandonat, singur ...“ - aceasta înseamnă că „Eu sunt acum slab (slab) și reamintească copilului.“ Dar, crede-mă, suntem toți copiii! Cu toții avem o parte a copiilor noștri, și asta e bine. Dacă noi nu rămân copii, ca adulți, nu am putut bucura cu adevărat, Marvel și admira, la fel ca și copii. Nu vă fie teamă și nu fi timid pentru a arăta copilul dumneavoastră o parte a unei alte persoane, apoi încredere în el. Cel mai probabil - el vă va răspunde la fel. Și ce ar putea fi mai bun decât încrederea între soți.
Vorbiți limbajul sentimentelor este greu, dar este posibil. Dacă doi oameni nu pot face acest lucru, poate ajuta analistul. Aceasta ajută la tine si partenerul tau auzi. În acest caz, analistul joacă rolul unui „mediator“ sau „interpret“ între doi oameni care nu înțeleg reciproc.
Probabil ați întâlnit de multe ori sintagma „persoană flexibilă“. Cine e asta? Fiind o persoană flexibilă - înseamnă a fi responsabil pentru ei înșiși și acțiunile lor, nu-ți fie frică să se deschidă la oameni, să rezolve probleme, să fie creativ, și să trăiască în armonie cu inima și mintea, simțurile și corpul.
comportamente nesincer, manipulatori provoca astfel de sentimente negative ca anxietate, vinovăție, a provocat invidie și prefăcătoria. Și niciodată într-o astfel de familie în cazul în care există astfel de comportamente nu vor iubi și de încredere.
Mulți oameni ascund sentimentele lor, pentru că ei nu știu cum să le exercite în mod liber, fie pentru că se tem că acestea ar putea ofensa. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să activați în mod constant pe dos. Tu trebuie să decidă în ce măsură este necesar. Au dreptul de a emoțiilor personale - aceasta este, de asemenea, o parte din stima de sine.
Următoarea componentă a familiei tale - regulile prin care ea trăiește. Multe probleme și neînțelegeri apar tocmai pentru că membrii familiei nu a negociat interconectați aceste reguli.
Este util să se exprime tuturor celor „ar trebui“ și „trebuie“, care sunt predominante în familie. Ce responsabilități ar trebui să se conformeze cu fiecare dintre membrii. Inevitabil, va exista o rezistență a prezentului. Încearcă să găsească un compromis. Dacă, de exemplu, nici unul dintre membrii nu vrea să ia gunoiul, sunt de acord că va face toți membrii familiei, la rândul său. Sau, o altă opțiune, care ar fi de acord să scoată gunoiul în loc de faptul că o parte din obligația de a face alta. În același timp, puteți ajusta regulile care sunt depășite sau sunt abuzive sau neclare. Puteți determina, de asemenea, gradul de libertate de exprimare pentru fiecare membru al familiei. Cum se poate exprima în mod deschis acasă, care se simte, gândește, vede și aude toată lumea. În special, este vorba de copii. Foarte des ne tratăm copiii noștri ca membri nu egali ai familiei. Acest lucru prin livrarea acestora experiențe mai profunde și crearea de stima de sine scazuta.
În plus față de normele, responsabilitățile, există, de asemenea, reguli deschise apropiate. De exemplu, nu vorbesc despre sex, nu spun că cineva este bolnav, cineva din familie se află în închisoare sau spital, cineva dintre soți au copii din prima casatorie. Precum și suprimarea furiei (agresiune), un fel de a face ca totul este bine, etc.
Rezumând subiectul regulilor trebuie să aflăm și să răspundă la următoarele întrebări:
- Care sunt regulile
- Care este rolul lor în acest moment
- Ce schimbări sunt necesare
- Din ceea ce ar trebui să fie eliminate norme
- Ce reguli se adaugă
Tot ne căsătorim și căsătorim, în scopul de a îmbunătăți viața lor, câștigând dragostea și schimbările pozitive. Dragoste - sentimentul cel mai minunat, sufletul se întărește și moare fără dragoste.
Viața de familie depinde de capacitatea de a crește stima de sine, de la ceea ce v-ați aștepta de la un soț (soție) și gradul de deschidere cu care discută cu soțul (soția) aceste aceleași așteptări.
Am considerat doar câteva dintre componentele unei vieți de familie fericită. În opinia mea, ele sunt de bază. Desigur, în nici un fel nu poate fi numit componente nonprincipal o astfel de familie fericită ca comunicare în afara familiei (prieteni comuni, cunoscuți), tradiții comune, comunicarea cu rudele, similitudinea valorilor familiale, acceptarea unicitatea celuilalt, și dreptul la viață privată (prezența spațiului personal) . Dar, în acest articol, va fi considerare suficient de subiecte de mai sus. Principalul lucru pentru a admite să te sincer: sunt necesare modificări, nimeni în afară de mine nu va face viata mai bine. Începe cu tine însuți. Orice schimbare in viata incepe cu schimbarea pe noi înșine. În cazul în care persoana care se află lângă tine, te sprijină în acest - aceasta înseamnă că a făcut alegerea potrivită, ai întâlnit iubirea ta, care va satura viața cu lumina soarelui și vă va da un sentiment de fericire.