Nivelul de intrare fentă - freestyle fotbal

Vizionat? Și acum, să analizeze în ordine.

Încă o dată, înainte de a începe să tren fente, trebuie să învețe mai întâi cum să amendeze menta. Ar trebui să fie ușor de monedă o sută de pe picior, pe care vrei să faci trucuri. Este mai bine să antreneze ambele picioare dintr-o dată.

Chasing, cel mai simplu și mai rapid mod de a atinge succesul în stil liber. Nu mă crezi, să se mute ce spun ei pe cont propriu Guru online liber:

OK # 133; înainte de a încerca orice trucuri, trebuie să fie capabil să jongleze bine. Tu ar trebui să poată controla mingea și jongla cel puțin 100 cu ușurință. Puteți încerca să facă footstall aici și acolo, dar Yeh # 133, vă sugerăm, dacă tu cant a jongla decent care lucra la jonglerie întâi.

Astfel, fente entry-level (trucuri incepator):

Acesta este cel mai simplu fente freestyle. Începe liber cu ei de învățare și ei vor deschide ușa fente la mai complexe și „combo-uri“.

Futstal (Footstall). Țineți mingea pe picior.

Puteți începe să practice această mișcare cu rularea mingea pe piciorul de pe sol. Apoi, va fi mai ușor să păstreze mingea de monedă.

Atunci când prinde o minge cu monedă necesară pentru a amortiza căderea mingea pe picior. Pentru a face acest lucru, să păstreze un picior pe minge în jos, să-și dea jos ușor, și apoi de echilibrare, țineți-l. Încercați să stoarcă mingea cu vârful la tibie.

Trebuie să înveți să țină mingea pe piciorul pentru a merge la studiul altor trucuri. E ca într-un joc pe calculator, în timp ce nu monta nauchishsya „zombarey de udare“, nu veți găsi un pistol.

Mai mult, unele trucuri vor fi prezentate sub forma unor imagini animate, dacă acestea nu sunt în mișcare, indiferent de motiv, trebuie doar să faceți clic pe ele pentru a vizualiza într-o fereastră separată. Ar trebui să funcționeze. Dacă nu ai muncit, lasă-mă să știu prin e-mail sau în comentarii.

ATV (ATW). Acest nivel de intrare fentă. Am scris deja despre asta. Pentru punerea sa în aplicare ar trebui să fie tăiate în jurul piciorului în jurul mingii.

Există două tipuri de „ATV“. „Interior“ și „exterior“:

* extern # 151; picior face rândul său corp.
* intern # 151; piciorul se rotește în direcția corpului.

Începe practicarea „ATV“ este necesară din „ține mingea pe picior (Footstall)».

Pentru a efectua un „ATV extern“ picior de înclinare, astfel încât mingea a început să se rostogolească la degetul mic și apoi vom păstra un picior în jurul lui. Pentru „intern“, face același lucru, doar lasa mingea se rostogolească în jos pe degetul mare.

Când înveți cum să faci „ATV“ să dețină, puteți începe să facă acest truc cu monedă. Pe același principiu.

Ar trebui să fie într-o clipă. Rasuciti si accident vascular cerebral, în același timp.

PoluATV (jumătate ATW). Ai face un viraj în jurul mingii, dar nu conduc piciorul sub ea, la fel ca în „ATV“ și bate-l cu celalalt picior. Rezultatul nu este terminat „ATV“ # 151; iar acest lucru este „poluATV“. Această mișcare este foarte potrivit pentru utilizarea în „Combo“.

La momentul baterea, trage afară (de exemplu), piciorul drept în jurul mingii. În acest moment, vom sari, și piciorul stâng bate mingea.

Practica ambele picioare. Ai nevoie pentru a sari atunci când mingea este la nivelul dintre centură și genunchi.

„Crossover 360» (Crossover 360). Am făcut crossover. După aterizare pe picior, este necesar să se transforme în jurul valorii de 360 ​​de grade, înainte de căderea mingea și să continue menta.

„Reverse încrucișat» (Reverse Crossover). Același „crossover-ul“, încercuiește numai piciorul spre exterior.

„Un crossover de alternativă» (Crossover alternativă). Această mișcare este un pic diferit de obicei „crossover.“ Acesta este uneori numit «X-over» sau «Crossunder». O altă mutare bună pentru combo.

Principiul de a efectua aceleași. Este necesar să se efectueze piciorul drept sub minge, apoi sari de lovind mingea piciorul stâng, și apoi din nou țineți piciorul drept sub mingea înapoi.

„HTV» (Hop din lume). Un fel de „ATV“, dar nu trebuie să urmărească mingea de picior, pe care îl aruncă în sus. Aici, viteza de executie este importantă.

Există două metode care ar face „HTV“.

1. lovi cu piciorul o minge, spune piciorul drept, și până la piciorul este coborât la sol pentru a sari, care rulează piciorul stâng în jurul mingii.
2. lovind o minge, din nou, de exemplu, piciorul drept, rapid și a pus-o pe sol. În timp ce chiar pe teren, care rulează piciorul stâng în jurul mingii. Aceasta este o metodă mai sofisticată.

Ai nevoie pentru a practica acest truc pentru a ține mingea (Footstall).

„HTV inversă» (HTW inversă). Același „HTV“ comportamentul picior doar în cealaltă direcție (partea exterioară).

„Nekstal» (Neckstall). Țineți gâtul mingea. Sau, mai degrabă, într-un loc între lame gâtului și umerilor.

Mingea dintre lamele gâtului și umerilor. Umerii trebuie sa fie ridicate, ca și cum ai de gând pentru a trage tricou. Chin, de asemenea, să fie ridicat în sus. Cu alte cuvinte, aștept cu nerăbdare, și nu pe teren.

Începe să practice „nekstal“ cu, pune doar mingea în gât și să încerce să-l păstrați acolo, atâta timp cât este posibil. De îndată ce vă simțiți puteți păstra în siguranță mingea într-o astfel de poziție podbroste mingii cu mâinile și-l prinde. Când și de a reuși în acest sens, este posibil să arunce mingea și captura pe gât, cu picioarele.

Asta este tot. În următorul post voi continua să dezasambleze trucuri «Lowerbody». Va continua trucuri pentru experimentat (intermediar), și apoi avansat (avansat). Stay tuned. Și nu te opri de formare!

pasib sunt foarte bune pentru blog-ul. Întotdeauna am vrut să învețe, dar nu știu finty.ranshe am jucat fotbal, dar acum am început să antreneze fente și exemplul meu a fost urmat de mulți dintre prietenii mei

În țara noastră, suntem capabili sa găsit numai cei care au mers la secțiunea de fotbal. Și asta e de rahat poate. Sper că în curând situația se va schimba.

Din punct de vedere practic, pentru a studia „graundmuvz“ cu siguranță de preferat, care ar folosi apoi abilitățile pe teren.

Dar „Air“ vă permite să învețe cum să se simtă mai bine mingea. Fii mai relaxat. Deci, ce putem spune despre „muvz Air“ nu uita.

Sanie altele acest blog! Ceea ce este învățat pasib din nou! și nu spui ce fel de Mouzon este în primul nivel de intrare video de Shon Pol sau ce?

Sean Paul - Temperatură

Doar ce am fost căutat din primăvară și nu au găsit până acum)

Urcat astăzi, în căutare de imagini Google pentru una și găsi pe blog 🙂

Din vara a început să încerce să studieze „piesele inteligent de emisiune monetară“ - vizionarea video în YouTube, dvizhuhi amintit. În frumos itoge- să știe că propria repetate (re-inventat) ați stabilit metoda (futsalul, ATB, și așa mai departe.).

Acum, în etapa ATB cu batere 🙂

M-am dus pentru a studia în continuare. Acum voi face oaspeții frecvente.

există opțiuni de cooperare 🙂

ps Am avut impresia că futbolyaki noastre de exemple - puternice în stil liber. Există unele dovezi contrare? )

Despre nivelul jucătorilor noștri nu pot spune nimic. Dar tema este interesantă, este necesar să se „problema poryt.“ Un lucru sigur, ele sunt un pic de menta poate. )

Ieri scotoci pe Internet, Google, dat peste blog-ul dvs., o mulțime de impresii pozitive, bine, că acest blog este, Toate descriere, cu ilustrații, în general, bine făcut) și eu sunt un fotbal curte ordinară =), dar acum ar dori să aibă o mulțime de toate pentru a învăța , doar o singură problemă ... minted aproape că nu știu. Încearcă, încerc ... și nifiga dzhaglit nu funcționează ... poate ceva care poate ajuta să învețe mai repede? =)

Mai repede nu este mai rapid, nu știu, dar încercați futstal cu batere Knead. Ie pochekanil, el a avut loc pe picior.

Apoi, există încă un astfel de subiect. Incitarea mingea o dată, apoi îi dai o lovitură pe pământ, și din nou ațâțat. Deci, este mai ușor, am învățat acest lucru.

Cu cât te antrenezi, cu atât mai mult devine relaxat atunci când obtinerea piciorul. Încearcă să se relaxeze scopul. Nu știam sau nu.

Chiar înainte de joc a fost bătut. Maradona înainte de joc portocaliu bătute. Doar face ori de câte ori este posibil batute, în orice moment. Apoi a învățat repede.

Ei bine, simple trucuri ale probei. Unii vor primi imediat ATV-uri și Crossover.

O mulțime de utile pot fi spicuite din această carte. fotbal

Vreau să mulțumesc creatorul site-ului !! LONG Vreau să învețe freestyle
Am început deja trenirovatsya și am obținut deja numai atunci când ATV mac pur si simplu nu este pe picior cu letyaschego.Teper va trebui să se antreneze cu speranța de zbor afară. )))

Să improviza, important să nu sacrifice o lungă perioadă de timp.

Tu nu ești un novice, dar are puțină experiență. Este o chestiune de timp, nu se opresc liber.

Vă mulțumim pentru comentariile dvs., ele evoca un sens al cuvântului este denumit în mod obișnuit - „frumos“ 😉

cross-over imagine (toate 3) nu sunt încărcate

P.S. Vă mulțumim pentru site-ul dvs.!

Nu știu ce ar putea fi problema. pentru că Am gruzyatsa toate trei.

foarte cel mai bun site-ul odată ce afacerea a făcut rapid poshlo.Uzhe doua ATV-uri și dogadatsya că monedele ar trebui să fie obvadit nu mog.da și între cap și gât ca întârziere a explicat lucidly la-acum se întoarce (înainte de laminate) -respekt. asta e doar in picioare incrucisate sunt împletite (deși câteva dintre ele trenerovat, dar aparent dificil)

Oamenii, și ai învățat o lungă perioadă de timp pentru a prinde mingea cu piciorul (futstal)? Și apoi am început trenirovatsya și am un sentiment că nici un progres, la toate.

2zamorano și foraj, mulțumiri pentru Respect

2DiDRo
Am învățat o lungă perioadă de timp pentru a prinde la un moment dat, doar incepand pentru a obține și totul. Tren timpul zboara repede. 😉

bestfootballer

Trebuie doar să-l doriți și să fie sigur că vei reuși, va fi o mare greșeală dacă sunteți zdrăngănind pe futstal curent nu crezi despre asta, dar doar asigurați-vă că pentru a juca mai mult fotbal.

bestfootballer

Skech, probabil, încă un exercițiu bun pentru futstala urmează: te iau pe jos, și va conduce înainte, înapoi, în sus, în jos, etc. De acord?

Sunt de acord. Formarea este benefică.

site-ul ofigennyy.sozdatelyu respect și uvazhuha

și aici mă joc în LFL și celălalt înainte de meci a început freestyle, în primul rând ca o glumă, pierderile încearcă mai mult și mai mult pentru a face cascadorii. La mine aici ce cererea, și poate fi mai multe trucuri pe teren este, atunci puteți umple un adevărat jucător de accident vascular cerebral, pe care le puteți face în joc. Tot la fel, acest lucru este zhanglirovanie ajută mai mult în sensul de minge, opresc în și așa dale..Zaranee ATP

Chiar acum, mă pregătesc un post pe sol (accident vascular cerebral)

Vă mulțumim pentru respectul tău. 😉

iibbrraaiim

aici bosketbol pierdut pliz spune-mi
ato Chota pro fotbal de fotbal Sai Ane bsketbol da 9ermo baschet

Băieți blog super-. Toka doresc să cunoască numele cântecului în reclame :))

Multumesc pentru pont. Muzica din primul videoclip Sean Paul - Temperatură.

vă mulțumesc pentru lecțiile, site-ul bun. Recomandă-AMP sută, ceea ce este dimensiunea optima mingii pentru freestyle, 4 (futsalul?!), Sau 5 și ambele vor merge să se ocupe cu dimensiunea de 3? doar mi se părea că, cu o minge convențională (5) este dificil de a învăța, este prea mare pentru a manevra de acțiune, mai ales picioarele mele sunt lungi și grele. În ceea ce pentru minge mică (3ili4) Am crezut că ar fi mai degrabă frecarea la domiciliu, pentru a face mai ușor ..
Vă mulțumesc pentru atenție.

2Ruslan111
Pentru lecții te rog. 😉 Și despre mingea pot spune că am început și să continue să antreneze a cincea dimensiunea de minge, așa că nu știu dacă este mai ușor să învețe cu mai puțin.

3-freestyle nu shkoy încercat, dar a încercat 5.5. Deci, pentru dimensiunea de acțiune manevra mingea nu este critică. Joaca cum convenabil.

Doar nu au întotdeauna cu tine mingea, în timp ce celelalte, de obicei, 5-freestyle-ka. Iar în cvintetul curte de joc de obicei.

Eu cred că dimensiunea a 5 este cel mai bine.

Vă mulțumesc foarte mult pentru blog-ul a găsit unele noi

2Skech
vă mulțumesc, am, de asemenea, întotdeauna 5-Coy batute, dar este acasă cu tot felul de bile mici sau șosete umplute, bine, acest lucru este un copil)
întrebarea mea a apărut din cauza motivelor pentru cumpărarea mingea, cel mai probabil un fir de adidas.

clătite. Ei bine, Bi-mă zaitregovali .... Îmi place o idee bună să joace fotbal și umplute în mod liber pe ambele picioare număr n-lea de ori .... Dar, pentru un motiv oarecare nu pot face un truc simplu ... picior de transfer samіy prin mingea ... Deși antrenat naduvnіm acasă mingii. Mâine voi încerca normalnіm mingii

Rustam Temirbolat

Am ATB și Crossover

Probabil ai vrut să spui ATV? 😉

Are cineva ceva în filme de lung metraj de colectare despre freestyle fotbal? Am descarcat un filmets, poate cineva văzut pe rețea, numit de învățare la freestyle fotbal, dar eu nu place foarte mult, m-am așteptat mai mult.

Am o pereche de filme de formare. Asta e interesant, există nici un film despre freestyle fotbal?

Rustam Temirbolat

Pot să fac câteva trucuri, dar nu perfect, doresc să perfecționeze, de exemplu, în orice moment pentru a face Crossover + ATV ATV acolo pentru un timp de 5 ori în jurul mingii, și așa vreau să învețe totul ...

Acesta va reuși, important să nu se arunce. Și nu pentru a arunca trebuie sa stii ce faci freestyle. Pentru distracție, pentru a îmbunătăți tehnicitate sau Pontul, sau chiar de ce. Pur și simplu merge mai departe atunci când există un scop.

Arturino7

La naiba, eu sunt o persoană ciudată ca batute bine (de 100 de ori nu este o problemă), și ATV-uri și nu. Chiar și cu futstala (((face exact, dar după podbivaniya mingea zboară în cea mai apropiată sticlă 🙂 Și faptul că un pic mai complicat (Rainbow și în alte moduri în afara casetei pentru a ridica mingea) I a lua pe otlichnenko ^ _ ^ Poate este un semn - inainte ca mingea de ridicare nemozhesh nefig ATV-do ) Ei bine, oricum, voi trenirovatsya)

Deci, multumesc din nou 😉

Kesy, nazdorove. Și vă mulțumesc pentru pont. Dacă știți cum să monedă de 100 de ori, să învețe ATV-ul nu este o problemă. Încercați un pic mai mult timp. Și pentru a începe cu, nu-mi pasă ce. Care preferă să comande și să înceapă. Acest freestyle. Mult noroc. 🙂

Heh, acum cu ATV-monedă a făcut chiar mai ușor decât sa dovedit futstala)) Asta e doar al naibii de vremea de Siberian - tocmai a început formarea și imediat de perete de ploaie (

Da, aceleași ploi din Moscova. 🙁 Deși nu este o astfel de problemă, asta e doar la rece sunt.

Ei bine, anvelopele ude nu trenirovatsya place (slide-uri continue cu pivot picior), asfalt și gropi, fără după-amiază cu focul nu găsi. Deși acasă trenirovatsya distracție de identitate, principala dus de lângă ^ _ ^ Va fi în curând înapoi în Odintsovo și să înceapă să se angajeze într-un gazon artificial, poate mai bine decât asfaltul 🙂

gazon artificial, se pare chiar mai alunecos decât cauciucul. somn:

Serios? 😮'm rușine să recunosc, dar am o jumătate de an, în timp ce locuiesc în MO și nu va juca în mod corespunzător pe acest domeniu) Toate picioarele nu au ajuns. De fapt, am dat seama deja că, indiferent unde și în ce vreme freestyle - principalul lucru pentru a obține plăcere

Chiar nimic de adăugat. Total de acord. Principalul lucru pe care freestyle a fost o plăcere. 🙂

Uraaa! Aproape am început pentru a obține o fentă ATV.Tok eu sunt încă o fac cu mai multe uderzhaniya.nadeyus intampla))) 😀 🙂

Niko, bine făcut! Continuați în același spirit. Mult noroc. 😉

Skech, Felicitați-mă! Sedna de formare dimineață o jumătate de oră și apoi umplute mingea a început să încerce ATV-ul cu coinage sa întâmplat! Ura 😀 🙂

Și trebuie să învețe să facă ATV-ul pur și simplu nu dat :(
Nici măcar nu știu Che fac

Nu vă faceți griji cu trenul curent și totul va !! urmați instrucțiunile. înger:

bun la jonglerie. Apoi încerc piciorul stâng să conducă mingea zboară departe și nu am timp pentru a cerc picior. dar încerc :)

așa că încerc :)
Am egged mingea încercând să taie în jurul cutiei ca el bounces off și nu au timp în cerc. jumătate cade undeva

N1ko, felicitări. woot: Nu te opri aici, continuă să se antreneze. 😉

bolnav @ ®i0H, în cazul în care se pare că nu funcționează, să ia o pauză, distras. Și apoi încercați din nou. 8) Totul se întâmplă!

Aici zanimaetes fristylom Lope vârsta ta

Tu Molotok Brazik! Bine tipii ăștia au în țara noastră care cota anuală experiența sa cu alti copii care sunt interesați de acest lucru (și într-o astfel dastupnoy și forma calitativă) Fotbal fac toată viața mea (dar, din păcate, nu au un profesionist după un prejudiciu) în chikanke I ani deja crescut expert în 14 beneficiul antrenor etomu plătit o mulțime de atenție) .. Dar pentru nachinyyuschih că faci o treabă excelentă păstrați-l în sus.

Vă mulțumim pentru site-ul am început obținut ATW după ce am citit cum se face în mod corespunzător

picătură site-ul mort. vă mulțumesc. Am început să fie produse ATB curent c emisiune monetară cu footstal nu (nu va determina ce să facă pentru a primi?