Nitrați, nitriți, nitrozamine și organismului
Japonezii au o boala foarte frecvente de cancer la stomac. Este dovedit faptul că cauza este obiceiul de a mânca pește afumat, nitrozamine îmbibată. Dar nu numai alimentele afumate sunt surse de nitrat - pe bază de nitrat de legume bogate, cea mai mare parte cu efect de seră.
Nitrozaminele sunt deosebit de periculoase în combinație cu micotoxine, în special aflatoxina. Micotoxinele - este de produse toxice ale metabolismului unor ciuperci, lor crește pericol sănătatea cu hypovitaminosis C și E. De aceea, pentru a bloca formarea de nitrozamine toxice și compuși micotoxine ar trebui să consume mai mult vitaminele C și E.
Ce înseamnă? Dacă nu se poate renunța la oricare dintre produsele de fumat, atunci ar trebui să mănânce mai multe legume bogate in aceste vitamine: varza, ceapa verde pene, roșii, ardei gras, hrean. Și puteți adăuga la dieta de portocale sau de lămâi, coacăze negre, căpșuni, sau alte produse. bogat în antioxidanți menționați.
La un consum regulat sau o singură doză mare de nitrați în methemoglobină din sânge cu ușurință forma - o substanță care dă transportul oxigenului de celule roșii din sânge. Deoarece acumularea methemoglobină duce organismului la foame de oxigen. Singurul semn de otrăvire este colorarea pielii din jurul buzelor în maro și albastru, care se extinde treptat pe tot corpul. O lipsă de oxigen din sange poate duce la progresia bolilor cronice și a îmbătrânirii premature.
Pentru excreție rapidă a nitraților necesară băut cantități mari de fluide și oferă sistemului urinar stres excesiv. Prin urmare, este mai bine să se evite consumul regulat de fumat, să consolideze forțele de apărare ale organismului cu ajutorul vitaminelor cu activitate antioxidante - C și E.
Articole pe aceeași temă „azotiți, azotați, nitrozamine și corpul“
Nitrați, nitriți, nitrozamine si corp - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.