mușchii locul de muncă

Întrebarea 1. Cum mușchii nu funcționează?

Musculare, tăierea sau încordare pentru a produce munca. Acesta poate fi dinamic sau static.

Întrebarea 2: Ce fel de muncă se numește dinamic? static?

musculare de lucru poate fi exprimată în mișcarea corpului sau a părților acestuia. Această lucrare, care se realizează când ridicarea greutății, mersul pe jos, care rulează - o lucrare dinamică. În timp ce țineți părți ale corpului într-o anumită poziție, care deține marfă, în picioare, menținând poziții de lucru efectuate statice. Aceleași Mușchii pot realiza performanțe atât statice și dinamice.

Întrebarea 3: Ce fel de muncă se face prin deținerea marfa?

Dacă dețineți o sarcină statică realizată de lucru.

Întrebarea 4. Cum flexor și extensori mușchii?

De exemplu, când biceps brațelor îndoite (flexori) este redus, iar triceps (mușchii extensor) se relaxeze. În acest caz, mâna este pliată. Acest lucru se datorează faptului că entuziasmul de biceps prin intermediul sistemului nervos central, în același timp, produce relaxarea triceps. Și, invers, atunci când biceps brațului de extensie (flexori) este relaxant, iar triceps (brațul extensoare) este redusă. În acest caz, mâna desfășurat.

Întrebarea 5: Este adevărat că toată activitatea musculară este reflexiv în natură? Justificați răspunsul.

Adevărat. Oamenii de știință au descoperit că activitatea omului musculaturii scheletice este reflexiv în natură. Retragerea involuntara din mâinile unui obiect fierbinte, mișcări respiratorii, mersul pe jos, diverse mișcarea forței de muncă - toate reflexele motorii de complexitate diferite. mușchii lucrați controlează sistemul nervos, asigură coerența acțiunilor lor, de a adapta activitatea lor la mediul real, ceea ce face rentabil.

Întrebarea 6. De ce muschii obosesc?

În cazul în care mușchii lucrează fără odihnă, este oboseala lor. Acesta este un fenomen fiziologic normal. După repaus performanța musculară este restabilită.

Dezvoltarea oboselii musculare datorate în primul rând procesele care au loc în sistemul nervos central. Aceasta contribuie la oboseală și acumularea în mușchi în timpul funcționării produselor metabolice. In timp ce relaxarea sânge transportă aceste substanțe, iar performanța fibrelor musculare este redusă.

Întrebarea 7: Care este rata de dezvoltare a oboselii musculare depinde?

Rata de epuizare depinde de starea sistemului nervos, rata de funcționare, dimensiunea sarcinii, de fitness musculare.

1. Care este diferența dintre munca musculare statice și dinamice?

Atunci când unul sau ceilalți mușchi vor face în continuare treaba. Cu toate acestea, în timpul mușchi de funcționare dinamice propulseze corpul uman (în mișcare, mersul pe jos, înot, greutate de ridicare și așa mai departe. D.), acestea sunt reduse și produc energie. O static când mușchiul „înghețat“ (menține o poziție stabilă a corpului într-o stare staționară), într-o singură poziție. Cu munca statică muschii obosesc mai repede.

2. De ce sunt în picioare lungi plimbare obositoare?

Pe picioare aceleași grupuri musculare sunt în tensiune și de a cheltui energie (sarcină statică mai mare decât motorul consumatoare de energie), și de exemplu, atunci când pe extensori și flexori mușchii sunt alternativ și timp să se relaxeze.