Munk pentru sugari

Este posibil pentru a da copii grișul

Fiecare adult își amintește gustul grișul. Întotdeauna a existat o opinie că aceasta este una dintre cele mai importante produse alimentare pentru copii, altele decât laptele, folosit întotdeauna pentru hrănirea sugarilor, din primele luni de viață. Acum, grișul a devenit subiectul pediatri și nutriționiști controverse, dintre care cele mai multe sunt de părere că sugarii primesc de la grișul face mai mult rău decât bine. Acesta este considerat cel mai nociv dintre toate cerealele pentru corpul copilului datorită conținutului ridicat de amidon și valoarea nutritivă scăzută: în grișul conține cantități minime de vitamine, grăsimi, săruri minerale. Potrivit nutriționiștilor, grișul poate provoca boli grave ale tractului gastro-intestinal (gastrită cronică, colita), și chiar să provoace un cancer de viitor, în primul rând datorită conținutului ridicat de gluten de proteine ​​vegetale, care digera intestinul grudnichka nu se poate.

Mai mult decât atât, fitin, de asemenea, prezent în cantități mari în grișul, previne absorbția de calciu și vitamina D și, ca urmare, poate duce la o slăbire a sistemului imunitar și rahitism.

Astfel, până la un an, în timp ce activitatea intestinului copilului nu sunt pe deplin normalizat, grișul nu este de dorit să se introducă în dieta sa (exceptie - copilul are un stomac deranjat de piure de legume sau copilul nu ia in greutate). La vârste mai mari, grișul poate intra în meniul copiilor de 1-2 ori pe săptămână, dar mai mult pentru ao diversifica (mai ales ca grișul copii, fiert în lapte, în special, place foarte mult). În general, grișul datorită conținutului scăzut de fibre dietetice utilizate într-un blând și dietetice.

Pentru primii sugari hrănire (5 luni după piureuri de legume) sunt terci de lapte mai potrivite de orez, hrișcă, porumb, nu provoacă alergii și fără gluten, bogate în vitamine și oligoelemente.

Cum de a găti copii gris

Dacă alimentarea grudnichka încă utilizați grișul, este mai bine să se înceapă cu o consistență lichidă fulgi de ovăz 5%, care poate fi turnat în sticla. Pentru a prepara 1 porție nevoie de 2 lingurițe grișul, 0,5 cani de apa si lapte, 1 linguriță zahăr. Crupa mai întâi cernute, apoi cu grijă, cu agitare constantă, se toarnă în apă ușor sărată și fierte timp de 10-12 minute. Se adaugă lapte, zahăr și se aduce la fierbere. În mod corespunzător terci fierte ar trebui să fie uniformă, fără cocoloașe.

copil mai în vârstă (după o jumătate de an), atunci când acesta este deja posibil să se hrănească dintr-o lingură, se prepară grisul groase. cook ei precum și un lichid prin schimbarea proporției de produs: cereale - 1 lingura. l. apă - 0,5 pahare de lapte - 1 cana zahar - 1 linguriță

Munk pentru reteta sugari

Reteta decoys pentru sugari este: cereale se toarnă în apă sărată și se fierbe până complet umflarea sale (16-20 minute), apoi se toarnă în lapte fiert, se adaugă zahăr și se încălzește până la fierbere. Cerealele fierte la cererea a pus o jumătate de linguriță de unt.

Compoziția grișul poate varia în funcție de obiceiurile alimentare, de exemplu, în loc posibil lactic pentru a prepara terci în supa de legume sau apa fierbe și adăugarea piure de legume gata.

Gatiti terci mai bine în tigaie din aluminiu, pentru comoditate, puteți utiliza vase cu un mâner lung. Dacă grișul este preparat pe lapte, feluri de mâncare trebuie să pre-clătiți cu apă rece.