Motivație, sau cum să se oprească și să înceapă planificarea în calitate

Cum de a opri planificarea și să înceapă să acționeze

Cred că motivația este un subiect foarte relevant pentru noi mame. Uneori nu vrei să faci nimic. Și singurul lucru pe care nu avem nevoie de motivație în plus - acesta este un vis! Dar hai sa vorbim un pic despre motivația, care ne poate ajuta să depășească momentele de slăbiciune. Voi încerca să-mi împărtășesc gândurile cu privire la acest subiect și sper că nu vor fi inutil.
Motivația principală pentru mame - daca fac ce am si eu vreau sa, aceasta va ajuta să dea copilul meu mai bine. De-a lungul. Activitatea ca o aproximare la starea dorită de fericire. Aceasta înseamnă casa este curat, bine hrăniți și confortabil. Toate cariera de top și personal va fi atins! Și între această mamă - un model ideal de, un obiect de admirație. Doar nu au timp - dar principalul lucru este dorinta.
Motivația - să fie mândru de mine. Noi credem că atunci când facem ceva nu făcut - știu despre el doar noi, dar pentru alții nu contează. Dar acest lucru nu este cazul. Este important pentru cei dragi - ceea ce purtam, ceea ce avem pentru bucătărie, pe care noi starea de spirit.
Primul pas - pentru a stabili prioritățile. Pentru a răspunde la întrebarea - De ce am nevoie ca să scap de disconfortul pe care nu-mi place în mine și în jurul meu modul de viață.
Fă un plan. Planificarea proiectului. Imaginați-vă că sunteți construirea unei case, organizarea festivalului, căsătorim - și toate în același timp. Toți trebuie să găsească timp și toată atenția.
Nu pune în afara până mâine. După cum spune soțul meu, „mâine nu vei dori sa, nu mai puțin decât este în prezent.“ Profitați de această tehnică, care ar depăși dorința de a nu face nimic, ajută.
Captură de succes. Am un notebook - în cazul în care câteva pagini conțin o vizualizare a dorințelor mele - imaginea Bigby ca un memento de un vis pentru a merge la Londra, imagine la modă cu haine de designer în evidență faptul că, în căutarea frumuseții este reală de sus. Pentru a vizualiza toate bune - hartă, grafic, diagrama - așa că vreau să trăiesc și asta e ceea ce trebuie să fiu fericit și să fie sigur că exact atunci când voi ajunge la aceste etape. Mai multe metode de formare a imaginii - pentru a fixa pe hârtie 2 imagine - atunci ce sunt și ce fel de doriți să fie - ceva de genul unui copil joacă găsi 10 diferențele!
A se vedea un exemplu de real sau imaginat, să-l aibă în fața ochiului interior. Acesta este un mod foarte util de a te motiva! Nimic nu motiveaza ca succesul altora!
Nu vă fie teamă de opiniile altora. Foarte des auzim „Nu ești prea dur! Nu va avea timp pentru asta!“. Anterior, am fost să-l ascult. Acum încerc să acorde mai puțină atenție ea. Lasă-mă să decidă pentru sine ce pot face.
Începe cu tine - dacă doriți să schimbați lumea - schimba-te. Stai pe o dieta, cumpara un abonament la solar sau cel puțin adidași. Eu lucrez în organizarea pliantului corpul său a ajutat cu scris pe ea 19 exercitii pentru diferite grupe de mușchi. Le-am făcut înainte de scutece lezhashey pe fiica ei - chiar obtinerea utilizate pentru exercitarea de dimineață!
Au curajul de a visa și de a face visele tale sa devina in realitate. Știu că, pentru a pune în aplicare visele mele nu va ajuta pe nimeni. Mai ales dacă mă refuză să se ajute singuri.
În afacerile interne - lecții valoroase pot fi luate din sistem „Fly doamnă.“ Nu „acoperi“, dar eu sunt de învățare în mod constant. Un astfel de sistem rigid nu este potrivit tuturor. Și nu pot să-l urmeze încă literalmente. Dar eu sunt de lucru pe ea.
Soacra mea spune, face toate lucrurile pe care copiii nu dorm. La început nu am înțeles modul în care acest lucru este posibil, deoarece copiii noștri petrec cea mai mare parte a zilei în brațele ei. Dar trebuie să încercați și de a ține pasul. Într-un alt mod.
Găsiți timp pentru tine. Acesta este probabil cel mai dificil punct. Dar dacă o facem, și ia multe reguli și recomandări - cu una și, probabil, cel mai important - a gestiona într-un fel.
Plimbare în jurul valorii de copii mai mult și doar ne ajuta - cel puțin 2 ore. Acest lucru dă oxigen la creier, timp organismului pentru recreere și gânduri.
Uneori ajută să se teamă. Sperie-te corect. Dacă eu nu am de gând să fac asta și asta, voi fi teribil, inutil, săraci etc. Și imaginați-vă în detaliile cele mai deloc apetisanta. În lupta cu propria lor lene toate bune!
Nu este necesar să se facă o scuza a unui copil. Mai multe detalii despre scuze - Sunt obosit, vreau să dorm, nu am nici o putere - pentru că nu va funcționa. Nu avem nevoie să se simtă rău pentru tine, și motiva - astfel încât să ia o respiratie adanca si spalaturi. Și din nou la partea de sus a listei!
Sunt într-un fel face feat - pentru că înainte nu am avut 2 copii (și, lucrul cel mai important nu este numărul). Acest lucru necesită mai mult efort și aduce mai multe restricții, dar nu mă pot împiedica să fiu fericit.

Ultimele subiecte pe forum

selectați un text cu mouse-ul și apăsați pe „Ctrl + Enter“
erori nu sunt corectate comentarii ale utilizatorilor