Monotonia vieții cum să depășească rutina

Contrar credinței populare că o persoană rupe de la tragedie, cauza multor eșecuri umane destul de diferite cauze: monotonia lor în viață. Atunci când în fiecare zi, se repetă același lucru: nedorit, nu este selectat, nu colorate de nici o emoție - nr. Acest tip de „Limb“ pare fără sfârșit - și această atemporalitate de rutină, uneori atât de plictisitoare încât oamenii fac orice lucruri stupide doar pentru a scăpa de ea. Cum aș putea să nu permite să ajungă la o astfel de stare?

Rutina de zi cu zi

Viața noastră constă în repetarea lucrurilor. Cu câteva excepții, aproape toți oamenii de dimineață arată astfel:

Și noaptea este nici un soi diferit:

• a reveni la / sfârșitul lucrului;
• gătit cina / cina;
• față Restul televizorului / calculatorului;
• spălare;
• vis.

Și acest mod nu pornește chiar și cu o primă clasă și o grădiniță, continuă la școală, la Institutul și dincolo - care este de zeci de ani. Nu e de mirare că fiecare dintre noi, mai devreme sau mai târziu, poate să urle: obosit!

Cu toate acestea, dacă luăm în considerare viața lor în detaliu, veți găsi cu siguranță unele obiceiuri greșite, după care, ne ne conduce la această stare de rutină. Unul are doar pentru a schimba cele trei componente ale vieții noastre - și o viziune lună de viață se va schimba în mod semnificativ. Doar trei!

Weekend-ul mult-așteptat

Acum, spune-mi ce a inventat week-end? Eu cred că nu toate acumulate într-o săptămână treburile fac. Week-end - o parte importantă din viața noastră. Ele pot permite să ne diversificăm activitatea de zi cu zi în acea săptămână nu se întinde la infinit.

Ritmul - baza echilibrului. Pendulul nu se poate balansa tot timpul într-o singură direcție. Aici este timpul de ieșire a rollback în sine.

Un om care se lipește de muncă, poate intra într-o buclă atunci când începe să funcționeze în mod obișnuit, fără pauze de relaxare și de gândire cu privire la locul de muncă. Cu toate acestea, acest lucru este pasul corect la epuizare emoțională și profesională. Trebuie să fie capabil să separe locul de muncă și acasă.

Deoarece sentimentul de monotonie vizite să nu toată lumea, dar cei care sunt fie prea obosit sau nu sunt angajate în munca lor. Cu cât mai repede vă decideți ce cauza, cu atât mai probabil este de a schimba situația.

Deci, să cumva izvernemsya în timpul săptămânii și nu vor fi puse în afara de week-end despre casa - acestea sunt zile de odihnă și de a aduce-te înapoi la normal. Plimbare cu familia ta, o excursie la natura, sala de sport, merge la filme, chiar si paturile pe canapea cu o carte - ce vrei să faci. Simțiți-vă în viață.

Apoi învățăm să gândim pozitiv.

O mică slăbiciune - un hobby

Simțiți-vă că zilele constau nu numai de taxe, ajutor și entuziasm. Poate că sub povara vieții de zi cu zi, ne-am uitat ceva le-a plăcut să facă, să colecteze sau de studiu. Dar acestea sunt cele mai mici puncte slabe, și vă permite să experimenteze gustul vieții. Nu este neapărat un hobby ar trebui să fie o pasiune care te va absorbi fără rezerve. schi alpin, scufundări, parașutism, du-te-kart cu siguranță admirabil, dar în oraș modern, este puțin probabil să-l predea după o zi, în orice moment al anului.

Deci, dacă nu ești un fan al sporturilor extreme, apoi alegeți cea care va fi capabil să aloce cel puțin o oră după muncă.

Femeile în acest sens, mai ușor: tricotat, broderie, cusut - la dispoziția lor întregi magazine și seturi complete de fire, margele, modele. Și asta e ceea ce face un om, dacă el nu este un fan al pescuitului sau repararea mașinii?

• fotbal;
• modelare;
• carduri;
• bowling;
• biliard;
• de colectare;
• jocuri de calculator;
• comunicare în rețelele sociale.

Deci alegerea, după cum puteți vedea, pentru toate gusturile. Mobile, stând, inteligent, în curs de dezvoltare inteligenta, agilitate, unic, divertisment colectiv - ceva pentru fiecare gust reprezentanți ai un puternic jumătate din omenire, care să permită atât pentru a obține o lovitură de adrenalina si calma nervii.

Comunicare fără limite

Verificat: o persoană care comunică cu cei care împărtășesc hobby-ul său, fascinat mai mult și mai mult decât cei care au angajat singur în ele. Și acest lucru este valabil atât pentru fanii individualisti de comunicare și buclate.

Sunteți Paul a fost Timoșenko. Atât timp!

P.S. Vrei să câștigi un pic monotonă? Se fierbe oul interior :) arata ca: