Monodiet 6 petale (legume, pui, pește, brânzeturi, cereale, fructe) - pierdere in greutate pe moft diete

Monodiet 6 petale (legume, pui, pește, brânzeturi, cereale, fructe) - pierdere in greutate pe moft diete
Probabil că mulți au auzit despre celebrul nutriționist Anna Johansson din Suedia, care a ajutat să scape de excesul de greutate pentru mulți oameni celebri din întreaga lume. Va oferim una dintre metodele sale, care este numit „mono-dieta 6 petale.“ Acest mono-dieta bazată pe principiul alternanței unui produs cu altul. Din cauza o astfel de dieta este posibil nu numai pierde în greutate, dar, de asemenea, o lungă perioadă de timp pentru a menține rezultatele obținute.

Esența mono 6 petale:

Esența mono 6 petale este faptul că cele șase zile ale dietei, ar trebui să-l respecte într-un mod foarte specific: prima filă - pescuit mono-dieta, a doua petale - legume mono-dieta, a treia petala - pui mono-dieta, a patra petale - cereale mono-dieta, a cincea petala - caș mono-dieta, a șasea petale - fructe mono-dieta. O astfel de monodiet aderă principiu separat furajele, adică în acest caz proteinele nu au fost amestecate cu hidrați de carbon, având ca rezultat descompunerea grăsimilor, iar aceasta la rândul său, duce la o eliminare rapidă și eficientă kilogramelor în plus. Cu toate acestea, amintiți-vă că pentru a utiliza o astfel de dieta ar trebui să nu mai mult de 1 dată în două luni.

Monodiet 6 petale (legume, pui, pește, brânzeturi, cereale, fructe) - pierdere in greutate pe moft diete
Meniul monodiets 6 petale:

Deci, 6 zile, 6 mono-dieta, 6 petale.

  • Prima zi: orice soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește (300-500 g), și apă în cantități nelimitate.
  • Ziua a doua: legume crude sau fierte (1-1,5 kg), precum și suc de legume proaspăt preparate și o mulțime de apă.
  • Ziua trei: pui fiert fara piele de pui (500 g) și apă.
  • Ziua a patra: cereale, fierte 200-250 g orice cereale, pâine cereale, semințe de floarea soarelui și de apă.
  • Ziua cinci: brânză de vaci conținut scăzut de grăsime (500 g), lapte degresat sau iaurt și apă.
  • Ziua șase: fructe (1-1,5 kg), suc de fructe (200-400 g) și apă.

Monodiet 6 petale vă oferă opțiunea de 6 zile pentru a scăpa de 3-5 kg ​​de excesul de greutate.

Review-uri de mono-dieta 6 petale:

Monodiet 6 petale potrivite pentru aproape toată lumea, cu toate acestea, nu este necesar să-l folosească pentru cei care au o boală în care trebuie respectată o nutriție terapeutică sau preventivă.

Se va consulta un medic.