Molozevo și laptele matern, cum să crească - pompare laptele matern, dieta mamei
Cât de multe dificultăți și probleme alăptează, tineri și nu au fost încă experiență mame. În acest articol am încercat să răspundă la cele mai comune.
1.Grudnoe Alaptarea pentru incepatori
Acest subiect este foarte sensibil, mama gândesc în mod regulat cu privire la modul de a da piept copilul lapte este plin, cel mai îmbogățit cu substanțe nutritive. În medicina modernă, un număr foarte mare de sfaturi și dispute adecvate de nutriție despre alimentație complementară și despre cât de mult și când să se hrănească copilul. mamele neexperimentati, uneori, se pare că acest proces oarecum incomod și complicat. Și povești despre sfarcurile crapate, hrănire în mod constant și diete stricte la toate înfricoșător. Să examinăm toate detaliile și reasigura tinerele mame. Fără îndoială, laptele matern este cel mai util care devine copilul prima dată după naștere. Și nici unul din amestec, chiar și un foarte bine ales, nu pentru a prinde cu cantitatea de vitamine și minerale care conține laptele matern.
Desigur, la fel ca asta, fără nici un efort, este dificil de a dezvolta un bun lapte matern. Mama trebuie să fie cu mult înainte de nașterea unui copil să aibă grijă de sănătatea ta, să mănânce dreapta și să renunțe la obiceiurile proaste. La urma urmei, este de asemenea important nu numai pentru calitatea laptelui, dar cantitatea și durata lactației. Fii pregătit pentru faptul că alăptarea va dura copil în vârstă de aproximativ doi ani.
2. Cum se poate spune de la un lapte matern bun colostru
Frecvente care alăptează copilul la sân imediat după naștere este de mare importanță, așa cum se formează conexiunea psihologică, și o picătură de colostru protejează împotriva infecțiilor posibile ca un corp fragil copil.
Organismul produce o cantitate mică de colostru, cu atât mai des vei alaptezi copilul, cu atât mai mare dezvoltarea de lapte ulterioare vitamina mamei.
Deja în a patra zi va avea un lapte matern complet.
3. Cum de a crește cantitatea și calitatea laptelui matern
La cantitatea sa, nu este ciudat, influențează puternic frecvența de atașament. La urma urmei, nu există nimic care stimulează producția de lapte matern sfârcuri ca inflamat. Cu un apetit bun, copilul poate, la o dată pentru a devasta întregul piept, iar apoi nu este nevoie de pompare. Dar, în unele există o problemă nu este mai mare de lapte, ci mai degrabă în cantitatea mică. Există un sentiment de piept de goliciune, copilul nu are suficient lapte pentru nasyscheniya.v pe deplin acest caz, nu ar trebui să se grăbească și să recurgă imediat la suplimentarea cu amestecuri artificiale. Expertii recomanda pentru a pune doar copilul pentru a goli sânul și nu este inutil, ci doar stimulează fluxul de lapte supt continuu ajută la stimularea producției de lapte, creierul primeste un semnal - există o cerere și de timp se adaugă laptele matern.
Stresul este primul motiv pentru scăderea laptelui.
4. dieta adecvata a mamelor care alăptează
Nutriție ar trebui să fie bogat și variat, constau dintr-o masă completă fără a supraîncărca stomac. Medicii recomanda un consum zilnic de aproximativ două sute de grame de carne sau pește, o sută cincizeci de grame de brânză, nu mai mult de un litru de lapte, un ou, brânză, aproximativ trei sute de grame de fructe și legume o lira. Nu uita, desigur, și cereale, este hrișcă foarte util și fulgi de ovăz, puteți adăuga fructe de padure proaspete. Principiul standardelor de putere, ca orice adept al drepturilor lor de sănătate, trebuie să fie un echilibru. Încearcă să intre ușor în varza de alimente, este foarte util, dar ai grija reacția organismului. Merită să renunțe la condimente, hrean, usturoi, muștar. Toate acestea afectează gustul laptelui și copilul este puțin probabil să vă rugăm să gustul de usturoi.
Mananca de cinci, șase ori pe zi, înainte de un copil care alăptează. Acest lucru va ajuta mai mult producția intensivă de lapte.
Dar noi nu ar trebui să mânca prea mult, mananca o fracționare, porțiuni mici. Excesul de alimente în organismul dumneavoastră nu este propice pentru a îmbunătăți formarea de lapte, ci mai degrabă reduce producția de activitate.
5. Cum de a prelungi durata lactației
Pentru cât mai puțin posibil pentru a hrăni copilul mixuri nevoie de un flux constant de lapte in san. Urmați reguli simple:
1. Permanent aplicarea primului apel;
2. timp de noapte, fără excepție, să se hrănească, amintiți-vă acest lucru;
3. starea de spirit drept psihologic, se imagineze înainte de a da naștere alăptează, ton în lapte suficient pentru copil. Starea emoțională este foarte importantă. Cere ajutor în casă, înconjurați-vă cu grijă și nu uitați să se complacă;
4. masaj bun ajută la stimularea zonei cervicale, încălzirea mamelonului;
5. Puteti folosi ceaiuri de plante sau de legume, dar cu precauție. Uita-te la reacția copilului, astfel încât să nu aducă la alergii. Din decocturi naturale, infuzie bine ajută la pătrunjel. Medicamente, consultați un medic.
6.Sposob alăptarea unui nou-născut
Alaptarea este de două feluri - la cerere și regimul. Merită să scrie, pentru că, uneori, stilul de hrănire depinde de comportamentul suplimentar al copilului. Se înțelege că, la cerere, acest atașament în timpul fiecărui „scârțâie“ copil, indiferent de timpul scurs între hrănirea. Modală puncte de vedere, respectiv, de regulă, de atașare la fiecare trei ore. Stilul de alimentare va determina natura copilului. Cu un comportament activ și nervos, mama mea pune în mod constant copilul și, astfel, învață să se hrănească la cerere.
Un sfat mic în cazul în care copilul se instraineze mamelonul pentru a vă informa că foame, foame, în sensul fizic va nu până după două ore, și se spune că strigătul de treizeci de minute prezinta alte nevoi.
Este clar că, în cazul în care copilul este calm, în mod constant doarme, este necesar să se recurgă la regimul de hrănire. Modul mai corect între cele două nu poate fi recurs la un stil combinat - hrănire la cerere, dar cu respectarea interval de timp nu mai mult de două ore. Astfel vei evita mancatul in exces la copil.
laptele matern 7.Stsezhivanie
Dacă lactației încă și mai mult decât bine, pentru a calma durerea în piept, este recomandat să-și exprime lapte. Doar pompare măsură necesară a rebonochke prematuritate, care este situat pe creșterea staționare. Pentru a îmbunătăți procesul de lactație, petrec de pompare la fiecare trei ore, cu o pauza de noapte de cinci ore. Există o opinie comună cu privire la beneficiile si dauneaza de pompe de san.
Bine motiv în favoarea pompare laptele matern - este amenințarea mastitei.
Alăptarea mastită - inflamație a procesului de san. Motivul pentru care, în cele mai multe cazuri este doar, și încă mai este de stagnare a laptelui. Fidel san exprimat, congelate și lapte decongelat nu este mai rău decât a ajunge la o direct din laptele matern.
Amintiți-vă că alăptarea este un proces foarte important, atât pentru copil cât și pentru mamă. Durata sa nu este de ani mai putin de un an și jumătate, permițând năluci. Cu laptele mamei copilul primește o cantitate mare de vitamine și continuă să se dezvolte în mod corespunzător, care va continua să fie un copil sănătos.