modificări ale dispoziției la femei - un personaj rău sau o boală

Modificări ale dispoziției pe termen adesea folosit incorect. Mulți oameni spun că acestea sunt modificări ale dispoziției, dar, de fapt, ei doar da in mod natural mod de a emoții care sunt reacții normale la diverse evenimente. Omul care plânge de multe ori sau ușor își pierde cumpătul nu suferă neapărat de modificări ale dispoziției - cel mai probabil, este pur și simplu o caracteristică de temperament.

Despre starea de spirit leagăne poate spune atunci când are loc trecerea de la bucurie la tristețe, sau vice-versa, instantaneu, fără motive obiective. Cel mai adesea, tranziția se face la partea de emoții negative - astfel de oameni au modificări ale dispoziției pot fi combinate cu un nivel ridicat de anxietate Anxietatea - cum să se facă distincția normală de boala? și alte probleme psihologice.

modificări ale dispoziției poate fi un semn al unei tulburări mai grave, cum ar fi tulburarea de anxietate si tulburare bipolara.

Bipolar modificări ale dispoziției tulburări apar spontan în orice moment. Cu toate acestea, ele pot fi uneori cauzate de anumite declanșatori - situații sau evenimente care declanșează modificări ale dispoziției, de exemplu, privarea de somn, care traversează mai multe zone de timp, și așa mai departe. Unii pacienți spun că au o îmbunătățire bruscă sau deteriorare a percepției numai la locul de muncă în timpul week-end, și așa mai departe.

Pentru a izola declanșatoare, puteți ține un jurnal, o înregistrați în evenimentele care au precedat următoarele modificări ale dispoziției.

Persoanele care suferă de o tulburare de anxietate, anxietate, în sine, poate duce la stres sever, din cauza căreia starea de spirit se schimbă dramatic. În ambele cazuri, cauza modificări ale dispoziției poate fi:

Hormoni și neurotransmițători. Aceste substanțe sunt considerate principalele cauze de instabilitate emoțională extremă în tulburarea bipolară și de anxietate. In aceste afectiuni se produce o schimbare la nivelul hormonilor, precum și scăderea producției anumitor neurotransmitatori. De obicei, oamenii cred că gândurile și sentimentele lor sunt întotdeauna raționale și au motive specifice. De fapt, modificările nivelului de substanțe chimice în organism poate afecta ele la fel de mult ca și evenimentele care au loc în lumea înconjurătoare. De regulă, persoanele care suferă de modificări ale dispoziției, este redus nivelul de serotonina si noradrenalina. De multe ori le aduce înapoi la nivelul normal poate fi doar folosind antidepresive.
oboseala psihologică. tulburare de anxietate și tulburare bipolară poate duce la oboseala psihologică severă. O persoană începe să simtă că el nu are nici un control asupra stării sale, el se teme de exacerbări, se teme că boala ar putea afecta relația sa cu cei dragi, și așa mai departe. Toate acestea pot duce la modificări ale dispoziției mai frecvente, precum si atacuri de panica Atacurile de panica - frica de nicăieri.
Alte motive. Din cauza unei tulburări mintale poate fi un sentiment de izolare, izolare de alții, care are un impact semnificativ asupra relației omului pentru el însuși și la viață. modificări ale dispoziției poate fi rezultatul unui declin puternic al respectului de sine din cauza bolii.
stresul prelungit nu este asociat cu tulburări psihice, cauzele, uneori, de asemenea, modificări ale dispoziției.

Cum să facă față cu modificări ale dispoziției

Conștient de control emoțiile sale destul de dificil, deoarece acestea apar în afară de voința omului, și de multe ori par irațional. Încă de la început, este mai bine să nu pentru a seta sarcina de a suprima emoțiile cu modificări ale dispoziției (și chiar mai mult - pentru a preveni apariția lor), ci pur și simplu pentru a reduce răspunsul la acestea. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza următoarele recomandări:

Dacă observați că starea ta de spirit începe nici un motiv pentru a schimba (mai ales - într-un mod rău), opriți imediat faci ceea ce faci în acest moment, și să încerce să înțeleagă de ce ești supărat, și aveți în acest moment sunt motive obiective pentru negativ emoții. Luați în considerare evenimentele care au avut loc recent și se poate întâmpla în viitorul apropiat, și să decidă dacă o stare de spirit proasta răspuns adecvat la acestea.

Dacă simțiți că încep să se schimbe starea de spirit, dacă este posibil, stai de ceva timp în singurătate. Dă-ți câteva minute pentru a gândi sau de a face ceva sub influența emoțiilor.

Simulate emoții pozitive. Simțind că starea de spirit se schimbă într-o direcție negativă, încercați să-l îmbunătățească în mod artificial, dar nu suprima emoțiile rele - astfel încât să faci doar mai rău. În schimb, imaginați-vă că jocul în conformitate cu normele pe care le puteți experimenta toate emoție, ci să se comporte ca și cum sunt complet calm, chiar vesel. Nu este nevoie de a interzice te furios sau trist - aceasta poate crește nivelul de stres Cum de a bate de stres? Creați o oază pentru tine și anxietate. Dând frâu liber emoțiilor negative în interior, și portretizarea emoții pozitive „în afara“, veți descoperi în curând că, pentru a face față cu propria sa stare de spirit este mai ușor decât arăta înainte. Dacă sunteți foarte dificil de a păstra calmul, să efectueze exerciții de respirație, bea un pahar de apă cu înghițituri mici, să ia o scurtă plimbare.

Consultați-vă medicul. Deoarece modificări ale dispoziției nu poate face față întotdeauna pe cont propriu, iar dacă vă simțiți că, uneori, nu te poți controla, asigurați-vă că să caute ajutor profesionist.

Toate slozhnee.prosto înnebunesc. Toată lumea îmi spune că am devenit un optimist diferit, molchalivaya.s într-un om lipsit de strălucire început prevratilas.dlya fobiei mea. teribil de teamă că am fost atacat din spate (acest lucru a fost). Întotdeauna m-am întors. cât de prost un fel de convulsii. a avut recent un avort. Cu aceasta m-am dus vse.potom cu soțul ei aproape stres razvelis.na fundal am nervos în fiecare zi, mult mai mult. Asta râde este plachu.u am un copil. Mi-e teamă să-l rănesc. crezi că sunt, sau vânt timpul pentru mine pentru a vedea un medic?

Julia, trebuie să se angajeze în practici spirituale. Sunt familiarizat cu starea dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că acțiunile noastre nu sunt corecte (la fel ca în creștinism sunt numite vise) rugăciune și să lucreze pe sufletul tău, te va ajuta!

Du-te în mod clar la medic, dar nu la psiholog, în primul rând inspecta hormoni, insecte scara, ficat, sânge. La început am crezut că am avut tulburare bipolara, acest lucru și că, dar a fost hormoni.

Am fost atât de cinci ani suferă. Teribil obosit. Dar sper că iau mai devreme sau mai târziu loc.

Starea ta este un val pe suprafața oceanului depind de mai mulți factori se arunca cu capul adânc și nu va trebui să vă faceți griji valuri pe suprafata.

Am același prostii, acum trei zile. a mers la școală, și brusc a schimbat nahlynulo.rezko starea de spirit, a început să plângă, martir meu sa apropiat și a întrebat ce sa întâmplat, am spus nimic, ci doar o voce aspră. Și acum el în mod deliberat „pierdut“ 4 zile nu văd :( nebun dor

Și am exact totul bine. Tinerii iubesc, chiar și despre căsătorie deja zvonuri. Dar, apoi, în a patra zi, desigur, nu ceva ce se întâmplă cu mine. Anterior, acest lucru nu a fost. Este, de fapt, teribil de înfricoșător. Capul urca tot felul de gânduri pornesc din cauza acestui creier de sarcină negativă. oamenii preferate au început să vorbească tot felul de facilități, mă uit la ea, nu simt nimic, fluxul de lacrimi și nu pot explica. El se uită la mine și nu înțelege nimic, gândindu-se că a fost că a făcut ceva greșit. Se pare, nu pentru a vedea, nu să-l audă, și nu doresc să în același timp, doresc să fie în apropierea unui. Iritant literalmente totul-aproape toată lumea din jurul meu. Ieri a început să plângă în primul rând, a luat literalmente 2 minute, unii rad ma atacat. Teribil speriat, fetele care ajuta la consiliere din ambele statului de a livra. Foarte mult frica de a pierde un iubit ((((

Voi toți nu au suficientă dragoste. Iubesc acest sincer. Cel mai important lucru pentru o persoană să știe că el este iubit și dorința ei. Apoi, hormonul va juca și vei simți fericit. Căutare pentru dragostea ta.

Este mult mai complicat decât crezi ..

Tot ce ești aici, nu este doar modificări ale dispoziției, și a bolilor. Acest MDP (maniaco-depresie. Psihoză, sau cum este numit acum tulburare bipolară). Și chiar așa că nu trece, ar trebui să fie tratate. Pentru a merge la un psihiatru. Dacă ar fi fost doar modificări ale dispoziției, atunci nu te vryat atât deranjat (_S în ceea ce privește manifestările fizice :. disociază de somn, totul doare, anxietate, etc.) și nu s-ar fi scris despre ele. De obicei, scrie despre Samana inflamat.

oh și cât de rău am, probabil, deja luna Vreau să fug fără țintă. Apoi încep să se gândească la copiii umenja-le de două ori. Soțul lucrează nu fumam nu se întâmplă foarte des mă iubește și copiii vrodiby sostorany totul este normal. și golul din interiorul meu nu a vrut să facă. Am UBERALL gătesc numai din cauza faptului că ar trebui să fie făcut. nimic nu place versa toate supărat și nervos

Citat enigmă: Este doar uzhastno! Modificări în mod constant. Ei bine, nu întotdeauna. perioade. Această euforie. starea de spirit ridicată, starea este că am par să se mute munții. Și a crescut *** ualnost emoție cum ireal. Și vreau să fac această stare a durat pentru o lungă perioadă de timp, întotdeauna. Dar a doua zi, sau după o anumită perioadă de timp, starea de spirit scade, organismul devine unele moale, aș spune că tyazholyi pare indiferentă față de ceea ce se întâmplă în jurul, starea de spirit picături. Oamenii sunt foarte surprins să reacționeze la ea. minimele starea de spirit. și am făcut toate eforturile pentru a îmbunătăți, astfel încât să nu-și piardă oamenii din jurul lor, dar nu se ridică. apare vina chuvchtvo. Apoi, să se teamă că alți oameni cred. pentru că îmi place într-o comă profundă. lacrimi Srustya apar, iar în cazul în care tensiunea este puternic, mozhut apar pe isterie (puternic). Și, după o stare de spirit acces de furie începe să se ridice încet din nou, și așa mai departe cercul. Într-un cerc al iadului. același lucru se întâmplă. Atunci încep să urăsc viața ta și a pierde interesul în ea. de ceva timp, prietenii mă ridica, dar apoi nu vreau să merg acasă, pentru că văd fețele lor nu poate fi fără o furie inexplicabilă. Nu-mi place fiecare detaliu al feței fiecărui membru al familiei. Hunt a lovit.

Am 100% la fel! Cât de mult îmi place prietenul meu! Și am modificări ale dispoziției, astfel încât vreau ca el să bată, comportamentul deconcertant sale, dar atunci când într-o bună dispoziție pe care îl iubesc și tot ce pare frumos, să vedem cum se face un gest mic greșit sau cuvânt - starea mea de spirit picături, vreau să-l vina în toate necazurile mele, apoi tort suflet a fost amar, durere emoțională nu trece. Eu plătesc mult ridaya. atunci starea de spirit încetează în mod dramatic mai bine răbdătoare, și apoi peste tot din nou, un gând pic rău, și starea de spirit scade brusc, așa că este foarte dificil de a trăi, eu sunt nefericit, deoarece.

modificări ale dispoziției. Foarte La un moment dat, eu rad isteric și brusc zarevet.Za zi se poate întâmpla mai multe raz.Vse accepta aproape de inima. încercând să facă față cu ea, obtinerea zhestokoy.V recent astfel de extreme au devenit din ce în ce mai evidente. Este amuzant și înfricoșător. Locuiesc singur. Și acest lucru nu a fost observat de către rude sau vecini. Rușinat să-l recunosc. După ce a luat un sedativ, doar devin mai ușor.

Sunt prea supărat în legătură cu astfel de atacuri, sunt îngrijorat anxios, și mă duc la culcare și să se trezească adormit nu-mi amintesc, dar înainte de a ajunge în sus și amintit numele meu și cine am fost. Eu nu beau și nu fumez, nu fac *** ohm de multe ori, și, dacă doresc acest lucru soțul ei și începe să-mi reproșeze, „Eu nu sunt un om sau ce? Și tu ești o femeie., Și așa mai departe. N.“ De ce a fost cu mine, eu nu știu, știu doar că m-am săturat de viață și nu poate fi epuizat înainte. Sunt o mama a patru copii, dintre care doi sunt foarte tineri, iar eu arăt, uneori, agresiune abia am putut opri. Anterior, 90, după ce a dat naștere, eu pentru mine nu observa acest lucru, iar acum mănâncă, dorm, și goliciune. Ceva nu pare mânca sau ce se întâmplă nu știu mi-e teamă să merg la medic, ei sunt ființe umane prea, și, probabil, se va înregistra pilula și dependența de droguri par a fi făcut? Mă bucur că nu sunt singurul. Sau poate o dată o băutură și chiar trece este oboseala cronica si goliciune, dar după ce a băut de porc mă simt vinovat. Țăranii mai ușor!

femei cel puțin scuzabilă pe această plâng, dar ce să fac, când să râdă de, uneori, se obține numai prin lacrimi.

Mi se pare leagăne - de la bucurie, de dimineața până seara dor clopoței cu elemente de agresiune, și apoi din nou dimineața și totul este bine din nou, și atât de mult din viața sa, tiroida obraznic!

Am crezut că am fost un astfel de unul. Ieri, m-am gândit doar la *** e și mâner nu a putut. Munca - nu un loc de muncă, în fața ochilor „imagini amuzante“ ale filmelor de noapte XXL. Și astăzi, cred că sunt singur în această lume și nu există nimeni care să-mi nimic de a face. Omul meu încearcă să înțeleagă ce a făcut greșit, întrebările lui am suspinând, frică să plâng, și să explice în mod corespunzător propria lor, așa cum pare să rănească, nu pot.

Am același prostii. Ceea ce vreau să cred că un fel de apatie, depresie întreaga gamă de emoții. Te simți ca un idiot. Ti-e frica de a speria soțul ei. Nu știu ce să fac. Înțeleg totul, dar nu pot restrânge emoțiile.

Este doar uzhastno! Modificări în mod constant. Ei bine, nu întotdeauna. perioade. Această euforie. starea de spirit ridicată, starea este că am par să se mute munții. Și a crescut *** ualnost emoție cum ireal. Și vreau să fac această stare a durat pentru o lungă perioadă de timp, întotdeauna. Dar a doua zi, sau după o anumită perioadă de timp, starea de spirit scade, organismul devine unele moale, aș spune că tyazholyi pare indiferentă față de ceea ce se întâmplă în jurul, starea de spirit picături. Oamenii sunt foarte surprins să reacționeze la ea. minimele starea de spirit. și am făcut toate eforturile pentru a îmbunătăți, astfel încât să nu-și piardă oamenii din jurul lor, dar nu se ridică. apare vina chuvchtvo. Apoi, să se teamă că alți oameni cred. pentru că îmi place într-o comă profundă. lacrimi Srustya apar, iar în cazul în care tensiunea este puternic, mozhut apar pe isterie (puternic). Și, după o stare de spirit acces de furie începe să se ridice încet din nou, și așa mai departe cercul. Într-un cerc al iadului.

Salvați și cum să se ocupe cu ea. E groaznic. Cu aproape de jure, din cauza scăderii. În studiile lor sau în orice alt loc public totul merge bine, dar odată ce a trecut pragul casei sale, totul merge invers. Carp în jurul valorii de ceea ce este posibil. Snarls susțin cu toată lumea. La final ea a obține ceea ce merită, și sunt deprimat.