Metoda picioarelor Vărsarea de copii calire

Pentru a opri spălătură ar trebui să fie luate la fel de serios ca și la douche totală, acesta este echivalent în procedura sa în vigoare. picioare efectuate pe copii de turnare, variind de la 1,5 ani. Mai mic copilul, cu atât mai blând este de a fi modul de călire.
Vara, temperatura inițială a apei pentru perfuzia de 32-34 ° C, iarna - 34-36 ° C. Picioarele copilului Încălzit sunt plasate într-un bazin de apă pentru stingerea. Timp de expunere la apă rece în timpul verii - 30-60 secunde, în timpul iernii - 20-45 secunde. Dupa procedura, picioarele frecat cu un prosop la roșeață lumină.

Treptat crește timpul de expunere și reduce temperatura apei. În vara temperatura apei scade cu 1 ° C la fiecare 4 zile, în frig - la fiecare 7 zile. perfuzie de vară a fost ajustat la 18-22 ° C, temperatura și timpul procedurii până la 5,3 minute. Winter - până la 20-24 ° C și 1,5-3 minute.

Gymkhana și dezvoltarea armonioasă Consolidarea sănătății copilului folosind restul mării Ce se întâmplă dacă copilul nu-i place să înoate? Pe ce fel de copil arte martiale romane?