Meniul Keyt Uinslet dieta, retete, secrete de armonie și frumusețe

de film și teatru britanic actrita Keyt Uinslet pe standardele cu acțiune subtirimea nu a fost niciodată, așa că trebuie să stea în mod constant pe o dieta pentru a rămâne subțire.

Care a devenit faimos pentru rolul lui Rose în filmul senzațional „Titanic“ Keyt Uinslet se plânge adesea că ea trebuie să se lupte în mod constant cu exces de greutate.

Din cauza tendinței naturale a corpolență se castiga rapid in greutate, costa permite doar la slăbiciune sub formă de rulouri sau orice alte alimente bogate in calorii, dar ea încearcă să rămânem la o dieta speciala, care o ajută să mențină armonia.

În ciuda faptului că Kate este mama a trei copii, după standardele moderne, are o cifră destul de bună, dar, cu cuvintele ei, ea trebuie întotdeauna să te limitezi la alimente, la kilogramele urau nu a apărut. Acum, mulți se întreabă cum să piardă în greutate Keyt Uinslet, deoarece marea majoritate a femeilor se confruntă adesea cu problema excesului de greutate, astfel încât dieta actrita pentru ei este urgentă.

Rețete de armonie Keyt Uinslet

In 15 de ani, actrița cântărește 90 kg, dar după începutul unei cariere care acționează, raportul dintre înălțimea și greutatea Keyt Uinslet a fost egală cu 169 cm și 68 kg. Desigur, se poate cita exemplul multor alte personalități, mai subțiri-cunoscute, dar se aduce la epuizare a fost niciodată în planurile lui Kate. În opinia ei, este suficient pentru a controla dieta, și apoi ajunge pentru a menține silueta.

Secretele de tineret și frumusețea de Keyt Uinslet

• În cazul în care actrița va la un eveniment important în cazul în care trebuie să fie în rochie de seară, ea poarta sub lenjerie lui slăbire;

• Ea se opune diete stricte: în opinia ei, ele sunt dăunătoare doar pentru sănătate, pe lângă KGS fac obiectul unui dumping cu ei să se întoarcă repede;
• În dieta sa contine alimente bogate in omega-acizi si proteine ​​care sunt cunoscute pentru a preveni aparitia ridurilor, a spori musculare si contribuie la activarea metabolismului. Poate de aceea Keyt Uinslet nu obține vechi, pentru că tineretul este dependentă nu numai cu privire la utilizarea de produse cosmetice și creme, dar, de asemenea, pe puterea;
• Keftiu ceasuri cu grijă pielea și selectează doar mijloace adecvate de îngrijire;

Keyt Uinslet: înălțime 169 cm, greutate 68 kg

• Anterior, Kate a fost greu să mă forțeze să fac sport, dar după ce a participat la cursuri de Pilates, ea a început să meargă la centrul de fitness de mai multe ori pe săptămână. În ciuda faptului că Pilates nu implică efort fizic sever, este bine tonifică mușchii și dezvoltă flexibilitatea;
• Dieta lui Kate constă exclusiv non-calorice si saraca in carbohidrati alimente, deoarece numai pentru că este posibil să se mărească numărul de calorii, comparativ cu consumate;
• Din cauza tendinței de a actrita corpolență a trebuit să renunțe la brioșe și alte produse de patiserie, precum și să nu folosească prajit, afumat, dulce și mâncăruri savuroase.

Normele Slimming de Keyt Uinslet

• Timp de o jumătate de oră înainte de micul dejun trebuie sa bea 250 ml de apă pură. Dacă se dorește, se poate adăuga un pic de suc de lămâie;
• Meniul ar trebui să constea numai din produse alimentare non-caloric, în caz contrar să nu fie în măsură să reducă în greutate;
• In dieta ar trebui să fie de preferat fructe de mare, legume, fructe, ouă fierte, legume, conținut scăzut de grăsime băuturi fermentate din lapte, fructe de pădure, carne și pește;
• Pentru a scapa de detinuti in lichidul corp, este necesar să se renunțe la sare, precum și bea zilnic 2 litri de apă minerală fără gaz.

Dieta Keyt Uinslet: Meniu

Folosind acest exemplu, meniul, puteți planifica dieta pentru a pierde in greutate, pentru câteva zile:

• Postul bea un pahar de apă, cu adaos de suc de lămâie;
• Micul dejun porție mică de fulgi de ovăz și 150 g de somon;
• Prânzul mânca orice fruct sau fructe de 200 g;
• Cinam 150 g de proteine ​​de pește roșu și omletă;
• Cina cea 150 g de crevete fierte si salata de legume, fara sos.

Rețete Dieta Keyt Uinslet

Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți

Aflați faptele cele mai interesante din biografia Prima Doamna a Americii - imagini înainte și după plastic, care a fost Melania Trump, în tinerețe, înainte de a întâlnit cu Donald Trump

Proteine ​​reteta omletă:

• Separarea 3 proteine ​​din gălbenușuri de ou, le amesteca cu o porție mică de lapte;
• Gătit pe o tigaie uscată, se adaugă verdeață.

Reteta de cod la cuptor cu legume:

• Se taie în cuburi mici ceapa si usturoi, mărunțirii roșii decojite;
• legumele se prăjește în ulei de măsline timp de 5 minute;
• Dovlecelul se taie în cuburi și vinete, prăjește-le 5 minute pe o altă tigaie;
• Se toarnă suc de lămâie și piper bucăți de file de cod, apoi le-a pus pe legume și se fierbe timp de cincisprezece minute;
• Inainte de servire, se presara cu patrunjel.

reteta salata de fructe:

• Se taie în felii și mere pere curățate, îmbrăcat iaurt de grăsime;
• Se presara cu nuci tocate.

Spre deosebire de cele mai multe alte stele, Keyt Uinslet a ales o dieta stricta non-bazat pe principiile nutriție adecvată. Potrivit medicilor, această abordare face posibilă pentru a pierde în greutate, fără a compromite sănătatea, în afară de aceasta metoda nu are contraindicații. În ciuda acestui fapt, înainte de utilizarea acestuia ar trebui să consulte un medic pentru cei care au o boală cronică.

Acum este mai subțire Keyt Uinslet încă mai încearcă să rămânem la dieta ta, pentru că, prin cuvintele ei, trebuie doar să le dea o indulgenta ca Împ veni înapoi din nou. De aceea, ea crede că dieta ei nu este atât de mult metoda de pierdere in greutate, ca un anumit mod de viață.

Feedback de la cititorii noștri

„Îmi place de pește și fructe de mare, de asemenea, am fost mult timp un fan al Keyt Uinslet. Desigur, în căutare de alegere dieta pentru mine a fost evident, și nu regret cu privire la aceasta, pentru că doar o lună de la putere, mi-am scos 7 kg "

Cum arata acum Keyt Uinslet: fotografie

„Cine ar fi crezut că Kate trebuie întotdeauna să se așeze pe o dieta, deoarece pentru majoritatea fanilor este standardul de frumusețe și armonie! De asemenea, am decis să ajusteze dieta lor după asemănarea ei, și a fost surprins când am constatat că greutatea a început să scadă treptat, la fel de repede nu am avut de a! "

Anastasia, în vârstă de 38 de ani:

„Pentru a pierde in greutate, am luat o dieta Kate, deoarece Părea simplu. Aici, nu am fost confundat, deoarece a fost dat mie cu ușurință, iar firul cu plumb în doar câteva luni, este egal cu 10 kg!“.