Meniu pentru copii în cinci luni, o diagramă detaliată a puterii și a regulilor de introducerea de noi produse
În această etapă a mesei principale un om mic este încă lapte. Corpul se dezvoltă rapid, astfel încât laptele nu este obtinerea suficient de substante nutritive. Este timpul să-și diversifice meniul copilului în cele 5 luni de legume și piure de fructe, terci. Acesta este cel mai bun timp, deoarece organismul percepe cele mai bune inovații gastronomice.
Când puteți începe să se introducă alimente solide?
4-5 luni copilul este alimentat exclusiv cu lapte. Omul de cinci luni este gata să accepte și să digere alimentele mai dens. pediatrii recomanda de altfel, nu pentru a întârzia introducerea de noi delicatese, deoarece la 6 luni în organism există deficit de vitamine, minerale și alte componente.
Până când copilul este de șase luni, el ar trebui să învețe să mestece, în caz contrar există o întârziere în dezvoltarea abilităților de mestecat. Complementar hrănirea copilului dezvoltă o abilitățile de mestecat.
Reguli generale pentru introducerea de soi in dieta:
În ceea ce privește piure de legume, cel mai cu drepturi depline în ceea ce privește diversitatea de nutrienți este un amestec de trei tipuri de legume. A cincea lună a copilului necesită îngrijire. După cum sa menționat deja, introducerea de alimente complementare începe întotdeauna cu preparate monocomponental. Deci, mai întâi au piure de legume pentru copii. Mulți părinți încep cu dovlecel, este ușor de digerat, nu provoacă alergii. După 7-10 zile, se adaugă la suc de fructe piure de un pic de varză. Lăsați copilul este de 7 zile obtinerea utilizate pentru produsele alimentare din două componente. Apoi, se adaugă într-un amestec format din următoarele legume. Adu lotul de hrănire la 200 ml.
Ce produse pot fi introduse în dieta?
Părinții grijulii sunt preocupați de faptul că poți avea un copil.
Legume - cele mai bune alimente pentru prima cunoștință. Odată ce copilul le-a însușit deja, este timpul pentru a preda corpul la un aliment mai dens - terci. mese de legume sunt introduse în primul rând pentru copii, care au tendința de a constipația sau printr-o creștere rapidă în greutate.
Primul fel de mâncare poate deveni terci. Este merită să ofere copilului, care a dezvoltat anemie, există un scaun instabil, el nu câștigă în greutate. terci de elemente prefabricate îmbogățit cu micronutrienți, pentru a remedia lipsa de substanțe necesare. Ele sunt mai lungi decât feluri de mâncare de fructe și legume, satura copilul, da o explozie de energie pentru faza activă.
piureuri de fructe, de asemenea, potrivite pentru extinderea 5 luni meniu vechi pentru copii. Dar adulții, în acest caz, sunt de multe ori se confruntă cu faptul că gustat dulceața fructului, copilul lor este nevoie, și orice altceva mănâncă fără tragere de inimă.
Atenție! Atunci când extinderea meniului, scaun pentru copil își schimbă culoarea, poate fi nuanțe portocalii, verzui sau maroniu. În cazul în care conținutul nu este de mucus și consistență normală, nici un motiv să vă faceți griji.
- Legume: dovlecei, broccoli și conopidă, cartofi, morcovi, dovleac.
- Fructe: banane, pere, mere.
- Kashi hrișcă, orez, porumb, ovăz, și altele.
Incepeti cu cereale care nu conțin gluten și lapte. Kashki fabricate industrial diluat cu apă. Permis pentru a adăuga laptele matern, supa de legume, sticla-mix. cereale lactate contin lapte sau formula de lapte adaptat, astfel încât acestea sunt mai potrivite pentru bottle-.
Acest fel de mâncare poate fi preparat prin, atâta timp cât produsele alimentare a fost măcinat, de exemplu folosind un blender.
Meniul poate include o perioada de cinci luni de om sucuri. Ele sunt bine absorbite, și copiilor le place. Dar este necesar să se ia în considerare faptul că nu numai vitamine și minerale în ele, astfel încât pediatri sunt încurajați să ofere acest copil delicatețe, după toate celelalte produse, inclusiv carne. Sucuri, introducerea diversității în hrana copilului, l-au învățat să mănânce dulciuri, care nu este de dorit. După cum se poate oferi firimituri de apa potabila, compoturi de fructe proaspete sau fructe uscate, ceai slab. Se toarnă lichidul din sticlă nu este, și în cupa, care este timpul să învețe să folosească.
Atenție! Ai nevoie pentru a hrăni copilul cu o lingura cu răbdare și cu atenție. Hrănirea forțată nu este permisă! Achiziționați o lingura de plastic sau silicon, care nu va rani gingiile delicate ale copilului.
La vârsta de cinci luni volumul mediu al mesei - 200 ml.
Exemplu de meniu:
- Micul dejun №1: laptele matern sau formula pentru sugari.
- Micul dejun №2: lactate cereale 150 ml lapte suplimentarea.
- Pranz: legume pasate - 150 ml de suplimentarea cu lapte sau fără hrănire suplimentară de 200 ml.
- Gustare: piure de fructe - 60 ml, laptele matern sau un amestec al acestora.
- Cina: laptele matern sau un amestec.
Copiii trebuie să primească mâncare doar proaspăt preparată!
Amintiți-vă, multe produse sunt alergene, deci urmăriți cu atenție pentru copilul de sanatate. În cazul reacțiilor adverse cauzate de ingredientul exclus temporar.
Kefir este ingredient controversat pentru un copil de cinci luni datorită prezenței în ea de calciu și imature firimituri microflorei intestinale.
Dieta poate adăuga unt și ulei vegetal - nu mai mult de 1 linguriță pe zi.
Caracteristici de hrănire suplimentară a copiilor alăptați și sticla-hrănite
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, cei mici de hrănire naturală, se recomandă introducerea de noi ingrediente in dieta dupa 6 luni. Dar mulți pediatri cred că această opțiune este bună în cazul în care copilul a fost nascut la termen, este complet sănătoasă și în curs de dezvoltare, în mod normal. În acest caz, de asemenea, mama ar trebui să fie sănătos, pentru a primi o nutritie adecvata si suplimente de vitamine si minerale. În caz contrar, corpul până la 5 luni mai tineri nu vor avea suficiente elemente nutritive pot dezvolta anemie și alte condiții de deficiență. Prin urmare, problema de alimente complementare trebuie să fie abordate în mod individual.
La această vârstă, copilul încă cunoaște numai lumea. Noi feluri de mâncare nu poate fi pe gustul tau. Dar părinții trebuie să fie pacient și de a diversifica copiii de alimente, deși este uneori greu de făcut. Se întâmplă că necesare 15 zile sau mai mult pentru a se obișnui cu noile senzații gustative. Este important să se formeze obiceiul de gust, deoarece numai cu o varietate de alimente în creștere organism poate obține materialul necesar pentru el.
