meniu Dieta pentru tauri femei cum să mănânce vițeilor pe un horoscop pentru pierderea în greutate
La fel ca multe „în jos pe pământ“ oameni, ele sunt destul de nevoile obișnuite și le place să mănânce, astfel încât de multe ori câștiga în greutate.
Pentru a evita acest lucru, Taurul trebuie să adere la dieta individuale, și în mod constant, ca la cea mai mică întrerupere au tendința de a se ingrasa mai repede.
Principalele trăsături ale Taurul este incapatanat, calm munca, greu și „în jos pe pământ“ vedere a vieții și a lumii în general. Acestea sunt rareori înclinați să romantism, preferând cadouri neobișnuite și extravagante sunt cele care pot fi aplicate în viața de zi cu zi. În cele mai multe cazuri, reprezentanții acestui semn diferă tendinta de a fi excesul de greutate, deoarece cum ar fi alimente consistente și gustoase, așa că este greutatea lor se observă mai des.
In cele mai multe cazuri, obezitatea apare in Taur din cauza problemelor cu glanda tiroida, dar ei au alte puncte slabe în organism: tractului urinar, de stomac, endocrine si nervos. Pentru a reduce probabilitatea apariției acestora, este necesar să adere la un regim alimentar special, care este benefic pentru autoritățile de mai sus.
alimente recomandate
Există o listă întreagă de produse recomandate de astrologi Taur pentru a promova pierderea in greutate si de sanatate:
- Fructe de mare și alge marine;
- Cereale: hrisca, grâu, orez brun;
- Paste din grâu dur, pâine integrală de grâu;
- Low-grăsimi produse lactate și lapte;
- Legume roșii;
- Uleiuri vegetale;
- ulei din ficat de cod;
- Bace și fructe.
În plus față de produse utile există, de asemenea, un aliment care poate dăuna sănătății. Aceasta include:
Este demn de remarcat faptul că Taurii sunt adesea expuse riscului de diabet zaharat, ca punctul lor slab este sistemul endocrin. Pentru a preveni dezvoltarea acestei boli, se recomandă să utilizați îndulcitori în loc de zahăr fructoza.
Condiții de aprovizionare pentru Taur
Toți Taurul care doresc să piardă în greutate, este necesar să se respecte următoarele reguli:
- Zoom in dieta ta cantitatea de alimente glucide, optând pentru proteine: fructe de mare, carne slabă și pește, soia;
- Ai nevoie sa mananci mese mici, dar de multe ori: la fiecare 2-3 ore;
- Bea cel putin 1,5-2 litri de apă obișnuită, în funcție de greutatea corporală (bazat pe 30-40 g per kg).
Dieta pentru femei Taur: pentru meniurile slăbire
Un element purtătoare de cuvânt pământ ar trebui să fie în meniul de următorul exemplu:
- Pentru micul dejun, bea cicoare, mânca câteva sandwich-uri cu jeleuri de fructe;
- Pentru masa de prânz am mânca fructe de padure cu crema de branza;
- Cina de pui la cuptor, legume si garnitura de orez;
- Dupa-amiaza gustare fructe uscate;
- somon Cina si salata de legume la gratar.
Rețete pentru Taur
Rețetă pentru somon pe gratar:
- Tăiați o mică parte din unt, must si se amesteca cu o lingura cu coaja de lamaie si marar zdrobit;
- Adăugați piper negru la ulei și se amestecă din nou toate;
- Se întinde uleiul pe folie înveliți și îi conferă o formă dreptunghiulară, plasat într-un frigider;
- Se taie în bucăți fileuri de somon, se presara cu sare si piper, lasa un sfert de oră;
- Uleiul de măsline lubrifiază grilajul, răspândirea șmirghel ei de pește în jos se prăjește în cuptor timp de 5 minute pe fiecare parte;
- Inainte de servire, a pus în porțiunile fileul de ulei, servite cu legume.
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Rețetă pentru salata de legume:
- Se taie roșii, ridichi și ardei roșu, toate se amestecă;
- Sare, îmbrăcat cu smântână scăzut de grăsimi, se presara cu verdeata tocata marunt.
Rețetă de pui la cuptor:
- pui eviscerat, îndepărtați grăsimea și îndepărtați penele sunt spălate și uscate;
- Sare și piper pe toate laturile carcasei, a freca cu smântână scăzut de grăsimi și usturoi, a pus o pereche de catei de usturoi în interior;
- Spread puiul în tigaie, folie de acoperire se coace în cuptorul preîncălzit timp de 1 oră la o temperatură de 180 de grade.
Desigur, nu toți oamenii incredinta în horoscoape, dar, după cum arată practica, fiecare semn zodiacal este nu numai trăsături comune, dar, de asemenea, problemele generale de sănătate, care sunt unice pentru ei. În orice caz, toate dieta poate fi utilizat numai după consultarea unui medic, deoarece Există boli în care necesită tabele medicale speciale.
Rezultatul principal al dietei pe un horoscop pentru Taur este de a reduce riscul de boli și de pierdere în greutate, după cum Acesta este adaptat la nevoile individuale ale reprezentanților acestui semn.
Feedback de la cititorii noștri
Margarita, în vârstă de 28 de ani:
„Am fost placut surprins de faptul că dieta astrologică pentru un taur, și într-adevăr funcționează. M-am gândit că pentru a pierde în greutate poți doar metode dure de putere, dar nu este așa: după ședința pe ea câteva luni, mi-am scos 10 kg, și, de asemenea, nota de astăzi, care a început să se simtă mult mai bine "
„Dieta pe un horoscop - este ceva nou pentru mine, dar pentru a te distra am decis să încerc ca sfătuiți să mănânce vițel dreapta. Efectul a fost îndeplinită: în ultima lună a lăsat mai puțin de 5 kg, care anterior au fost dificil de realizat "
„N-am crezut că o astfel de dieta simplă poate pierde în greutate, cel puțin pentru o pereche de kilograme, dar o lună mai târziu a realizat contrariul: am mâncat aproape totul, cu excepția alimentelor bogate in calorii, dar și-a scos aproape 6 kg. Foarte fericit cu rezultatul și acum știu cum să piardă în greutate Taur, pentru că familia avem mai multe dintre ele. "