Melatonina - dezvoltare, funcția, valoarea în organism
melatonina hormon de somn este principalul hormon al glandei pineale. De fapt, melatonina este responsabil pentru efectuarea sarcinilor de reglementare bioritmurilor umane: somn si de veghe. Luați în considerare modul în care producția de melatonină, care sunt funcțiile și importanța sa în corpul uman.
producția de melatonină
Formularea hormon de somn melatonina este realizată în epifizei, după care intră în sânge și lichidul cefalorahidian. În funcție de momentul zilei produce o cantitate diferită de hormonul melatonină. În timpul nopții, concentrația de melatonină în sânge la 30 de ori mai mult în comparație cu perioada de zile. Atingerea nivelului maxim observate de la miezul nopții până la 5 dimineața. Un adult poate fi sintetizat aproximativ 30 de micrograme de hormon de somn, dar trebuie remarcat faptul că formarea de melatonină depinde de ceea ce este iluminarea camerei în care persoana își are reședința.
Funcțiile hormonul melatonină de somn
Melatonina are un rol important în reglarea somnului. În același timp, hormonul melatonină de somn efectua mai multe funcții diferite, dintre care diversitatea delicii și uimește. Funcțiile hormonul melatonină de somn includ:
- să asigure funcționarea normală a sistemului endocrin;
- inhibarea proceselor de îmbătrânire care au loc în organism;
- Stimularea proprietăților protectoare ale sistemului imunitar;
- adaptarea organismului la o schimbare de fus orar;
- posedarea proprietăți antioxidante luminoase;
- monitorizarea frecvenței de somn;
- reglarea tensiunii arteriale;
- participarea la coordonarea proceselor digestive;
- oferind un impact pozitiv asupra celulelor creierului;
- pentru a influența alegerea altor hormoni.
Cantitatea de hormon produs de somn scade cu vârsta, rezultând somn perturbat, insomnie pot apărea posibile treziri nocturne, somnul devine mai puțin puternic. Apoi, aveți nevoie de reconstituirea artificială a lipsei de melatonină. Cu ajutorul medicamentelor moderne, oamenii pot recâștiga un somn sănătos, pentru a restabili bioritmul. În plus, concomitent cu îmbunătățirea somnului normalizeaza sistemului nervos si musculo-scheletice, precum si activitatea tuturor organelor interne.
Hormonul melatonină nu este un hipnotic. În unele țări, acesta este vândut ca un supliment alimentar. Dar, totuși, merită să se considere că el are contraindicații, precum și orice medicament. Preparate pe bază de melatonina nu ar trebui să fie luate de catre persoanele cu epilepsie, insuficiență renală în timpul sarcinii și alăptării. Adoptarea melatonină este posibilă numai după o consultare cu un medic, ca urmare a unui număr de factori, este probabil sunteți hipersensibil.
Înțeles melatoninei în corpul uman
Datorită melatonina uman este capabil de a adormi și a dormi liniștit, dar altele decât că, de melatonină în corpul uman are câteva semnificații. Valoarea principală a hormonului melatonină de somn în corpul uman se află în posesia capacitatea lor de a conduce ritmul circadian. proces de producție Melatonina depinde de lumina: lumina se reduce formarea excesului de hormon, iar în cazul în care reducerea iluminării - creșterea sintezei și secreției de melatonină. În timpul nopții a produs 70% din melatonina. Sinteza crescută a activității melatoninei este observată cu 20, iar concentrația maximă de somn cu hormoni scade la ora 3 dimineața, atunci suma acestora scade treptat. In plus, melatonina prelungește viața, trebuie să protejeze organismul de cancer și prelungește perioada de viață sexuală activă, ei sindromul climacteric oprit, crește potența etc. melatonina reduce nivelul colesterolului din sânge.
Cum de a îmbunătăți fluxul sanguin cerebral
Cum de a îmbunătăți circulația creierelor? Pregătirile pentru îmbunătățirea circulației cerebrale. Warm up și exerciții fizice. Alimente pentru îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul creierului.
Cerere de persoane ASD2
stimulator Antiseptic Dorokhova și caracteristicile sale. ASD2 Cerere de oameni. Indicații și contraindicații pentru utilizarea-SDA 2. Dozare și doză.
Perioada de incubație pentru sifilis
Perioada de incubare sifilisul durează 3 până la 4 săptămâni. Poate fi redusă sau crescută perioadă de incubație din cauza mai multor factori.