Mei terci de ovăz - o rețetă cu pas cu pas fotografii

principal
în primul rând
în al doilea rând
salată
carne
pește
ouă
ciuperci
CARTOFI.
pastă
legume
orez
aluat
desert
băuturi
pentru iarna
gem
sos
post
sărbătorește.

Meiul de cereale nu este doar gustos, ci, de asemenea, foarte util. Cine folosește în mod regulat terci mei, la probleme necunoscute cu obezitate, probleme cardiace, în plus față de starea de spirit predominant bun, plus piele excelenta si par superb. Și acest lucru nu este întreaga listă de mei terci bun pentru corpul nostru, așa că nu se implică în feluri de mâncare la modă de peste mări, cel mai bine este să se uite la următoarele produse alimentare simple și sănătoase, cum ar fi terci de cereale mei. Deci, spune-mi cum să gătească un terci mei delicios.

• 1.5 cesti de mei
• apă 3 căni
• 1 linguriță sare
• 40-50 gr. unt

1. Primul lucru pe care măsoară cantitatea necesară de grâu. Pentru o familie de doi sau trei oameni doar o cana de mei, pentru mai multe persoane, sau pentru cei cărora le place Pshenko Se măsoară jumătate de cană.
   
2. Este cunoscut faptul că grâul este produs de mei, iar magazinul vine de obicei deja produs purificat fără solzi. Dar, în orice caz, este de dorit să se sorteze mei pentru a elimina pietre de cereale sau tramp netratate.
3. șrot _KUNENA_MOVED se toarnă apă clocotită. Nu fi leneș și nu pur și simplu se spală mei cu apă, și se toarnă apă clocotită. În acest caz, mei terci se va transforma de culoare gălbuie și fără gust specific. Sunt de acord, de fapt, destul de ușor să se încălzească un litru de apă clocotită, dar terci va avea un gust mai bun.
   
4. Lingura interfera cereale sa mutat cu mei mai bine de praf, apă, foarte bine drenat.
5. Grâul spălat a pus într-o tigaie cu fund gros, se toarnă apă rece. Dacă există, folosiți apă purificată sau structurată. Dacă nu, se va potrivi cu apa de băut obișnuită.
   
6. Pan da foc, nu uitați să terci de sare. Am pus întotdeauna o linguriță de sare, terci acest lucru dă sărat. Cantitatea de sare am pus pe placul dumneavoastră.
7. Când apa ajunge la fiert într-o cratiță, se reduce focul care fiert terci mei încet. Capac Pan cu un capac.
8. Gatiti mei terci de 10 minute. De obicei, de data aceasta mei este aproape gata. Încercăm. Dacă bobul este încă destul de compact, apoi se fierbe încă 2-3 minute pana cand se inmoaie.
   
9. Opriți focul, a pus în unt mei terci. Exact cât de mult ulei - depinde în întregime de tine. Acesta este exact cazul când untul mei terci nu se va strica. Dacă cineva este pe o dieta, atunci nu este nimic de făcut, iar pe de petrol ar trebui să dea.
   
10. Se amestecă ușor terci - cereale de ajutor „a lua niște aer“, tigaie se acoperă cu un capac și se lasă să stea timp de zece la cincisprezece minute.
11. Puțin terci mei rece se descompun pe plăcile, a pus în continuare pe o bucată mică dintr-un ulei. Asta e tot ce vezi, reteta mei terci de ovăz este foarte ușor și rapid.
12. Puțin terci mei rece se descompun pe plăcile, a pus în continuare pe o bucată mică dintr-un ulei. Asta e tot ce vezi, reteta mei terci de ovăz este foarte ușor și rapid. Este ideal pentru a pregăti un fel de mâncare parte în carne, dar dacă vrei să mănânci terci mei pentru micul dejun, cel mai bine este să-l gătească în lapte. În acest caz, vom vedea următoarea rețetă.

    terci de mei cu lapte

    Pentru a începe ziua odihnit, plin de putere și energie, nu este nimic mai bun decât un terci mei proaspăt preparat cu lapte. Pregătirea aceste lucruri fel de mancare sanatoasa este foarte simplu, dar există un mic secret, sau mai degrabă două. Deci, citiți mai departe pentru a afla ce este secretul terci mei delicioase cu lapte.

    
    • 1 cană mei
    • apa 2 cani
    • lapte 2 cani
    • vârf de cuțit de sare
    • 2 linguri zahăr
    • 40 gr. unt
    • stafide, boabe (opțional)
    1. Mulți terci mei este gătit pe un lapte sau un amestec de lapte și apă, dar nu este în întregime corectă. Faptul că cerealele, inclusiv mei, prost fierte moi în lapte pentru o lungă perioadă de timp să rămână solidă în interior, astfel încât această mizerie trebuie să gătească mai mult, care afectează nu numai gustul și aspectul de feluri de mâncare, dar, de asemenea, duce la pierderea de proprietăți utile.
    2. Apa fiarta uruială mai repede, mai bine se fierbe moale, astfel încât terci mei de lapte începe să fiarbă apă și apoi se adaugă lapte.
    3. Deci, grâul este mai întâi sortate, apoi se toarnă apă clocotită (ca în rețeta precedentă). Interfera lingură pentru a mutat rapid tot praful, apoi apa este drenată.
    4. Grâul spălat pus în oală, se măsoară două căni de apă.
       
    5. Caserola cu mei setat pe foc, a pus un vârf de cuțit de sare. Când apa fierbe, declanșați un minim, se acoperă tava cu un capac.
    6. Gatiti terci de exact 10 minute. De data aceasta mei va lua aproape toată apa.
    7. Se toarnă într-o cratiță 2 cani de lapte. Este de dorit ca laptele era cald, dar asta e bine, dacă din frigider.
       
    8. Pune zahăr. Am pus, de obicei, două linguri cu un tobogan, terci nu este foarte dulce.
       
    9. Se amestecă, crește focul să fiarbă lapte mai repede. Din nou, se reduce focul și tigaia se acoperă cu un capac.
    10. Gatiti mei terci timp de 10 minute, sa uitat la terci nu este ars.
    11. Asigurați-vă că pentru a adăuga un buton de unt (unt terci mai gustoase) interfera terci, gatiti un minut și opriți focul.
        
    12. La cererea de terci mei, puteți adăuga o mână de stafide. Până la terci va insista (10-15 minute), stafide se umfla si devin moi.
        
    13. Și acum, terci de mei, fierte pe un jeleu, cu izyumchikom, impune în plăci, fiecare a pus o mică bucată de unt și se servește. Yummy! Aceasta nu este o mizerie, ci un adevarat festin!

Aceste feluri de mâncare sunt în valoare de un try

Svetlana 19/06/15
terci de ovăz delicios! Da, chiar și cu unt!

Anatoli 06/20/15
Îmi amintesc în armata hrănite fiertura mei, dar era un fel de gri, și aveți un pic de galben, delicios, saliva deja plecat :)

Irina 24/06/15
Vă mulțumim pentru sfat înainte de mei de gătit turnat apă clocotită. Într-adevăr, frunze de amărăciune. Mei terci devine foarte gustos și parfumat.

Paulina S. 06/28/15
mizerie frumos! Nu au gătit, chiar am uitat gustul. Va trebui să-mi amintesc.

Albert 30/06/15
Îmi place terci mei! Se pare că nu este un fel de mâncare fanteziste, și gustoase, consistent și sănătos. Pe scurt, nostru nativ fel de mâncare din Rusia!

Galina 18/07/15
terci de ovăz foarte gustos se dovedește! Nu înțeleg de ce mulți oameni cred că mei terci nu este comme il faut?

Alena
Galya, deci luați în considerare snobi și oamenii nativ din România apreciază întotdeauna gustul și utilitatea terci mei. Cu toate acestea, pentru acest lucru este necesar pentru a fi capabil de a găti delicioase.

Sergey 29/07/15
terci de gătit pentru reteta ta, a ieșit mare! În armata sovietică a pus nachprodami mandat care a furat Pshonka, pentru care a primit porecla „pshonniki“. Un soldați hrănite mai ales „împușcat“ - orz.

Antonina Eve. 08/02/15
Proporțiile de grâu și apă au fost mult timp cunoscute, toate acestea sunt aceleași, dar diferite moduri de preparare. terci dvs. cu lapte cum ar fi, nu înșelați, :) delicios

Marina 26/08/15
Mei terci de lapte, astfel încât, chiar cu stafide, a fost un adevărat festin. Copiii mei au mâncat cu plăcere, și asta în ciuda faptului că acestea au, de obicei, să pariezi mic dejun forță. Mulțumesc.

E gustos

Astfel de cartofi pe care nu au încercat

Praga tort - un tort fără a hassle!

Tort tort miere - simplu, gustos si ieftin!

Tort cu cireșe „colibă ​​Monastic“

Pui Tabaka - este delicios.

Tabel de măsuri și greutăți