mazăre verde copil la ce varsta va poate oferi și cum să gătească mazăre piure

Acum este sezonul de mazăre verde. Eu asa doresc acest vkusnoten oferta firimituri, pentru că reprezentantul leguminoasă este, de asemenea, util! Dar poate da mazăre un copil sub un an?

Vei fi surprins, dar în mazăre verde sunt foarte bogate in vitamina C. In plus, acesta conține, de asemenea, seleniu, zinc, fier, mangan și cupru, care sunt atât de necesare pentru un organism în creștere. Și dacă vă amintiți, că fierul este mai bine absorbit cu o vitamina C, complet, devine imediat clar faptul că utilizarea de mazăre este cea mai bună prevenire a anemiei din copilarie. Proteine ​​vegetale, care este de obicei cunoscut pentru fasole, perfect asimilate de către corpul copilului, este de asemenea prezentă în mazăre verde.

Un alt avantaj important al mazăre verde - un produs hipoalergenic, astfel încât vasul cu mazăre verde poate fi oferit chiar și pentru copiii cu alergii.

Atunci când este posibil să se introducă mazăre verde în meniul unui copil?

Nutritionistii spun că organismul unui copil este gata pentru absorbția de mazăre verde la vârsta de 8 luni. În acest moment, firimiturile pancreasul poate produce deja enzime care sunt necesare pentru digestia acestuia. Apropo, gastroenterologi susțin că acomodati cu boabe de copil ar trebui să fie de până la un an, pentru că mai târziu copiii stomac nu învață să se ocupe cu acest produs și va „revolta“, în cazul în care intră în ea mazăre, fasole și alte simptome neplăcute, cum ar fi balonare, constipație sau balonare .

Primul fel de mâncare pe care le poate oferi comoara ta - frecat piure de mazăre. Această consecvență îi permite Rapid digera si nu va provoca o reacție adversă.

Cum de a găti piure de mazăre verde pentru hrănire?

Doriți să varieze meniul și de a introduce copilul la gustul de mazăre? Puteți găti piure pentru copii mazăre verde în sine. Cumpărarea de mazăre cu siguranta încerca - ar trebui să fie moale, nu dur și nu prea coapte. Apoi, ud păstăi de mazăre verde în apă rece, timp de aproximativ 5 minute, să le dezasambleze și se goroshinki măcinat într-un blender sau o mașină de tocat.

Sugerează Inițial firimituri jumătate de linguriță de mazăre piure. A doua zi deja îl poate oferi o lingurita 3/4, iar a doua zi - un întreg. porțiunea maximă care poate fi oferit firimituri la vârsta de 8-9 luni - 50 g