Masaje în baie și secretele sale, să se încălzească

Împreună cu alte tratamente de baie, baie de masaj este una dintre cele mai eficiente metode pentru prevenirea si tratarea multor boli. Precum și aburul fierbinte, are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular. crește flexibilitatea articulațiilor, restabilește performanța musculară și elimină durerea.

Masaj (de la Părintele Masser -. Frecarea) - un set de metode de efecte ireflektornogo mecanice asupra țesuturilor și organelor sub formă de frecare, presiune, vibrații efectuate în mod direct cu suprafața corpului uman, ambele mâini și dispozitive speciale prin aer, apă sau alt mediu spre a realiza un efect terapeutic sau de altă natură.

Utilă în special pentru combinația umană de abur fierbinte și masaj. Mergând în camera de aburi sau baie dressing astfel de proceduri, el devine o sursă uriașă de energie, care este puțin probabil să chiar și în cazul în care pentru a obține. Dar, pentru sănătatea sa îmbunătățit într-adevăr, este necesar să se știe cum să masaj, unele caracteristici și trucuri sale.

La fel de important este tehnica sa. De exemplu, este important să se aibă în vedere faptul că aburul fierbinte creează o presiune asupra corpului uman, și masaj este, de asemenea, în continuare se îmbunătățește. De aceea, noi trebuie să-l abordăm cu îndemânare. Principiul „nu face rău“ în baia este deosebit de relevant. Deci, ce trebuie să știți:

Informații de bază despre masaj în baie