masaj abdominal pentru constipație

• In unele cazuri, terapia de masaj efectuate
• Măsuri suplimentare cu masaj abdominal
• Pat de masaj pentru constipație
• Efectuarea copii ședință de masaj
• Efectuarea ședință de masaj cu constipație la adulți

Este într-adevăr masajul abdominal pentru constipație este cel mai bun mod de a scăpa de disconfort? După cum arată practica medicală, acest masaj terapie de stomac are un efect de facilitare. îmbunătățește semnificativ peristaltismul intestinal, stomacul muscular este restabilit echilibrul, intestinul este ușor eliberat din conținutul acumulate. De asemenea, scade riscul de arsuri la stomac, râgâială neplăcute.

Constipatia devine mai puțin frecvente. îmbunătățit semnificativ pacient bunăstării, mod natural și fără efort pentru a curăța pancreas, vezica biliară și ficat.

In unele cazuri, terapia de masaj efectuate

În cazul în care constipația masaj se efectuează după mai mult de o jumătate de oră după prânz. După un timp de masă grea interval este crescut la 1,5 ore. Terapia prin masaj în sine nu durează mai mult de 10 minute. Primele mișcări de încălzire ușoară în sus regiunea iliacă dreaptă, atunci mâna se mișcă în direcția de cadranul din dreapta sus, eventual ocolind. După aceea a lucrat regiunea iliaca pe partea stângă. Terapia incepe cu manipulare de pompare blând, apoi suprafața pielii este măcinată într-o mișcare circulară, cu puțin tras pielea. In cazuri rare, permise intermitente, agitând mișcări. Termina efectuarea intestinului masaj urmează într-o mișcare circulară. În cazul în care pacientul suferă de constipație cronică. cea mai bună opțiune de tratament este patologia presopunctură.

De ceva timp experți în domeniu au fost găsite pe anumite părți ale corpului uman, care sunt grupate linii. Atunci când cercetătorii au arătat modul în care aceste câmpuri interacționează cu sistemul de organe umane interne, aceste puncte de presopunctură au fost supuse la diferite tehnici de expunere în scopul îmbunătățirii corpului uman. În acest mod a fost proiectat de presopunctură constipație. Cu ajutorul degetelor de pe mâna dreaptă, timp de aproximativ trei minute, a făcut o mișcare circulară în zonă, situată pe partea stângă a buricului. Această zonă este parte a tractului intestinal, în cazul în care cel mai adesea acumularea de fecale. În cazul formei cronice a bolii putin umflătură poate fi simțit cu presiune ușoară.

Înapoi la cuprins

Măsuri suplimentare cu masaj abdominal

Cand masajul a fost efectuat pentru constipatie in intestin poate intensifica procesul de fermentare, însoțită de huruitul întărit dorința de a defeca. În acest caz, ar trebui să te ridici la sticla normală de apă, se adaugă un pic de sare și să bea, și apoi du-te la toaletă. La efectuarea unor astfel de acțiuni regulate organism este folosit, există o dezvoltare a reflexului condiționat. Set devastarea de zi cu zi a tractului intestinal naturale. Eficacitatea de masaj pentru constipație este dificil de a supraestima. performanța regulată a acestor proceduri este o măsură preventivă excelentă, intestine crește în mod semnificativ eficiența acestuia.

este imperios necesar de a efectua un antrenament pentru întregul corp pe tot parcursul zilei.

Este puțin probabil ca un rezultat pozitiv va fi atins în cazul în care să stea într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, și apoi suprasarcină puterea de formare a corpului. În plus față de stres organismul nu primește nimic.

În cazul în care pacientul are o poziție așezată mai ales în timpul schimbului de lucru, ar trebui să stea întotdeauna pentru exerciții. Nu aveți nevoie să vină cu pregătire inteligent. Ajunge în hol pune în aplicare exercițiile cele mai simple pentru partea inferioara a spatelui, umerilor și picioarelor.

Înapoi la cuprins

Pat de masaj pentru constipație

Constipatia la copii este cel mai eficient masaj cura de stomac. Cu toate acestea, numai executarea corectă a manipulări de masaj poate garanta un rezultat pozitiv al procedurii. Pentru acest lucru ar trebui să fie familiarizați cu principiile de astfel de practici medicale.

În primul rând, trebuie remarcat faptul că performanța în greutate de formare un copil este obligat să-și petreacă 5-6 ori în timpul zilei. Durata unei singure sesiuni nu trebuie să depășească mai mult de 5 minute.

Inițial, copilul ia o poziție de pe partea din spate. Efectuați o mișcare circulară cu lovituri ușoare. Conduita ar trebui să fie strict în direcția ceasului. Apoi, atunci când burta suficient de mature mișcările copilului, circulare sunt înlocuite prin frecare vârful degetelor. A lucrat zona din jurul ombilicului.

constipație masaj în timpul de măcinare se efectuează cu ajutorul să nu alunece pe suprafața pielii, și ușor trăgând de piele, în care deplasarea se realizează, se întinde țesutul pielii în direcții diferite.

Atunci când copilul buric destul de lucrat, pisate obliques. Efectuați această procedură, puteți separa degetele sau intreaga mana. Combinarea de frecare și a mișcărilor stroking, dar atunci când acestea vor fi executate, la rândul său.

După aceea, copilul este plasat pe stomacul său să se încălzească diferite zone ale spatelui. La începutul lungi mușchii de încălzire prin lovirea. Numai atunci puteți începe frecarea lor.

Acest masaj pentru constipație la copii produc degete, mișcări în performanțe un cerc sau în spirală. Astfel, a lucrat pe ambele părți ale coloanei vertebrale.

Înapoi la cuprins

Efectuarea copii ședință de masaj

În cazul în care copilul nu este încă un an, este necesar să se respecte cu strictețe următoarele reguli în punerea în aplicare a terapiei de masaj:

• masaj este recomandat pentru a efectua simplu, mangaindu manipulare pentru o oră sau 2 ore după alăptare;
• a eliminat complet mișcările de putere sacadat, deoarece copilul burta este o zonă foarte vulnerabilă;
• un masaj cu un copil este mai bine să vorbească, să-l cânte cântece fericit, zâmbet;
• începe și se termină sesiunea ar trebui să fie mișcări blânde;
• Se repetă fiecare exercițiu ar trebui să fie de 2 până la 5 ori;
• în cazul constipației, această terapie este efectuată în mod repetat în timpul zilei.

Înapoi la cuprins

Efectuarea ședință de masaj cu constipație la adulți

Pentru a crește motilitatea tractului intestinal, expertii recomanda pentru a efectua următoarele exerciții:

1. Într-o poziție așezat în genunchi pentru a face inhalarea si expirand in timp ce trage o burta.
2. Intinde-te pe spate, arunca doar 25-35 picioare la cap.
3. Pentru a lua aceeași poziție, efectuați picioare de recepție „cu bicicleta“, care au efectuat cu nu mai puțin de 75 din aceste mișcări circulare.

Rețineți că utilizarea regulată a laxative va agrava doar starea pacientului. Consumul de droguri este o ultimă soluție și se realizează doar o singură dată, pentru că organism rapid dependență la rezistenta la medicamente. Există o dependență de droguri, intestinul nu este capabil de a-și îndeplini funcțiile. În astfel de situații, pentru a scapa de boala este complicată, uneori imposibil. Prin urmare, este mai bine să masaj regulat abdomen de constipație.

Un factor cheie pentru provocarea constipație la adulți și copii, este un stil de viață sedentar. Diverse activități fizice îmbunătăți în mod semnificativ motilitatea tractului intestinal, pentru a îmbunătăți regularitatea reducerilor sale, reduce probabilitatea de stres. Motivul pentru aceasta este mișcarea alimentelor ingerate a crescut în intestin în timpul acțiunii.

Ca prevenirea constipatiei poate fi gimnastica adecvate, aerobic, jogging in aer liber, ciclism, plimbări în parc. Nu contează ce fel de activitate practicat de pacient. Este necesar numai corpul său și corpul are cantitatea necesară de activitate fizică.

Cea mai bună opțiune în acest caz, ar fi distribuirea de activitate fizică pe tot parcursul zilei. În dimineața warm-up poate fi realizată după un vis simplu, apoi de mers pe jos tur la locul de muncă. Între locul de muncă, exercitarea prea ușoară sunt deținute în seara - o alergare sau mers pe jos.

Rețineți că exercitarea ar trebui să fie efectuată după o oră după ce a fost adoptat de o masă completă la masă ar putea fi în mod normal, absorbit de către organism.

La fiecare exercițiu ar trebui să fie alocate nu mai puțin de 10-15 minute.