Mandala-terapie - este, în primul rând, terapia (din greacă - tratament, reabilitare)

Terapia Mandala. Multe utilizări și beneficii ale mandale.

Există o tendință în psihoterapie. care se numește Art Terapie. Terapia utilizează resursele creative ale persoanei și procesele care stau la baza minții sale.
image Mandala folosit de terapeuți moderne atunci când se lucrează cu stări modificate de conștiință, să fie cufundat în stări de transă și reprezentare simbolică a sentimentelor lor și imagini interioare. Desenul mandale este utilizat pe scară largă în terapia holotropică: după întoarcerea din „călătorie interioară“ și dragoste cu imagini profunde ale persoanei în stare de inconștiență este oferit pentru a crea câteva desene în formă de mandale, care ar putea servi ca o expresie simbolică a experienței sale.
Carl Gustav Jung a identificat Mandala ca un simbol arhetip al perfecțiunii umane - acum este utilizat în terapie ca un mijloc de a atinge plinătatea de înțelegere a propriei lor „I“.
Carl Jung a fost primul care a introdus ideea de mandalei cercetători visele occidentale. În autobiografia sa, „Amintiri, vise, reflecții“, Jung spune povestea a modului în 1916. el a pictat primul său Mandala, iar doi ani mai târziu, și-a schițat zilnic în notebook-ul său noul Mandala. El a descoperit că fiecare cifră reflectă viața sa interioară în acest moment, și a început să folosească aceste imagini pentru a capta lui „transformare psihică“. În final, Jung a ajuns la concluzia că metoda de Mandala - este calea spre centrul nostru, la descoperirea individualității noastre unice.

Mandala-terapia permite copilului să-și exprime sentimentele lor, să le exprime și să nu ei înșiși sau lumea din jurul lui distruge:
• să învețe să-și exprime sentimentele într-un mod mai ecologic.
• să învețe să aibă încredere în tine și de sentimentele tale.
• aud și simt.
• se exprima.
Dacă nu acum, atunci va fi prea târziu. Dupa ce a pierdut contactul unul cu celălalt și sentimentele lor, omul este sortit la viață doar în minte. Emoțiile devin ostatici ai proceselor subconștiente și de a gestiona reacțiile umane. Dar să recunoască în sinea lui că omul nu va fi capabil să. Deoarece nu există nici o experiență de a fi în contact cu ea. Ca rezultat, am dezactivat acest lucru din minte, nu capacitatea de empatie și cu o masă de boli psihosomatice.
Dacă vorbim despre femeile gravide, psihologii, foarte prudenti cu privire la lucrul cu ei. La urma urmei, mama mea - un univers pentru copil. Și toate sentimentele experimentate de către mamă, afectează în mod direct copilul. Lucrarea de aici ar trebui să fie foarte moale. Nu este doar un sfat pentru femeile din China antică a fost faptul că o femeie gravidă a avut doar să se uite la frumos, asculta muzică frumoasă, frumoasă și să mănânce alimente nutritive. Deja am știut că tot ceea ce face și se trece prin mama mea, acționează asupra copilului, la toate nivelurile.
De exemplu, în primul trimestru al fundamentelor tuturor organelor și sistemelor interne. Și dacă de data aceasta mama cu experienta de stres, ei pot perturba formarea unor organe sau sisteme. Apoi, acest lucru va duce la boli specifice, ca mama, emoțiile suprimarea, doare nu numai organele interne, dar, de asemenea, afectează copilul. Acum, imaginați-vă dacă mama mea a fost nervos toata perioada sarcinii - pe care copilul se trece prin, în cazul în care lumea este în mod constant sub stres? Și bine în cazul în care în afara lumii - „mama“ vorbesc cu copilul și poate explica. că nimic de-a face cu. Și dacă copilul decide că el este de vină pentru faptul că lumea este atât de îngrozitor? Subiect de stres prenatale, în general, este foarte profundă și merită o discuție separată. Acum pot spune sigur că stresul mamele gravide formează o sănătate fizică și mentală a copilului. Prin urmare, pentru mame insarcinate se ocupe de starea emoțională este necesară. Din aceasta depinde viitorul nu numai copiii ei, ci și nepoții ei în linia de sex feminin. La urma urmei, viitorul ou fată în formă, atunci când aceasta este încă în uterul mamei. Așa că stresul are un efect direct asupra nepoților! Cel puțin două generații de starea emoțională va influența în mod direct. Deci are sens să o facă acum.

Mandala-terapie - o terapie orientată către client. Prin urmare, se va ține în primul rând în considerare modul în care clientul vede și simte ceea ce se întâmplă.
Mandata-terapia este importantă nu numai pentru a interpreta (de interpretare poate să nu-l place, înrăutățind astfel experiențele tale). Este important să se identifice cauzele și să găsească o cale de ieșire din situația. Și acest lucru se poate face numai cu un Mandala-terapeut.
Lumea din jurul nostru este plin de caracter și mandale naturale. Gândirea noastră este plină de simboluri. (Bazat pe site-ul www.sanawolf.com).
Se agită în Mandala începe de la exterior la părțile interioare ale centrului. Afară, trece printr-un sens giratoriu mod, prin etape succesive, este aproape de centru, la fel ca un om, intrând în templu, trebuie să treacă prin mai multe porți, curți și pasaje, se apropie de altar.

Prezența Mandala în casa este capabil de a calma, pentru confort, pentru a reconcilia omul cu sine însuși și lumea din jurul lor. Dar, în colțurile cele mai intime ale minții sale, precum și secretele cele mai profunde ale universului, puteți ajunge doar prin crearea propriei Mandala. y, aruncând externe pentru a atinge fundamentele existenței.
Pentru terapia Mandala Mandala posibil și să tragă (creioane, creioane colorate, cerneluri) și fire țese (bumbac, acrilice, lână).
Utilizarea mandale sunt foarte diverse:

Înainte de a începe aplicarea Mandala în viața practică, este necesar să se cunoască următoarele din ele:
* Controlată de gândirea umană (de exemplu, pe care ei înșiși), astfel încât informațiile mai pozitive, mai multă energie atrage la sine prin acest canal;
* Ei înșiși nu sunt surse de energie, ei doar cheltui, trage dintr-un singur spațiu energetic;
* Energia lor instantaneu la orice distanță, penetrant toate obstacolele; interacțiunea umană cu ei este continuă, iar intensitatea acestui schimb este în creștere;
* Pentru a lucra cu ei mental se face ajustare, indiferent de locația acestora. Le puteți utiliza în orice moment al zilei;
* Acestea pot fi puse, pune la fel de mult cum doriți - acțiunea aceasta nu diminuează;
* De lucru pe ei în fiecare zi, în funcție de nevoile individuale, de exemplu, timp de 15-30 de minute, luând o pauză în fiecare zi a șaptea. Dupa 5-6 luni de antrenament se poate face în 1-2 zile, un an pentru a le face chiar mai rar și să se angajeze în conștientă numai atunci când există o necesitate interioară pentru acest lucru.

Posibila utilizare a mandale:

îmbunătățirea stării de sănătate
Pentru recuperarea întregului corp trebuie să găsească un loc liniștit și de timp. Pune imaginea pe genunchi sau pus în fața lui.
Ia-o poziție confortabilă cât mai mult posibil să se relaxeze și să se uite atent la Mandala. Cufundarea în modele pentru a regla vibrațiile de odihnă bună și relaxare. Imaginați-vă că acesta este un punct de viață al spațiului, care este înțelegător te ascultă și înțelege totul.
Prin urmare, referindu-se la lumea prin Mandala, îl doresc mental sau cu voce tare, prosperitate și fericire prin a spune ceva de genul: „Să fie bun în întreaga cosmos“ După aceea, specificați dorința, intenția, de exemplu: „Să toate bolile mele au dispărut, le listați și biofield mea va fi un puternic și dens, sigur mă proteja de toate necazurile și nenorocirile. Sunt sănătos. Să crește mintea în mine, puterea iubirii, și eu sunt sănătos, plin de energie și putere. " Wish pentru ceea ce este necesar și util. Apoi închideți ochii și să se întoarcă mental la viața sovey perioadă în care ai fost fericit și sănătos.
În această stare aveți nevoie este de aproximativ 20 de minute Dacă adormi, este pentru mai bine - in timpul somnului de recuperare este eficient.

Talismane, de protecție cu mandale
Mandalele pot fi folosite ca amulete. Adresați-vă programul Mandala de protecție, de exemplu: „Informația de imagine și scut împotriva energiei energiile dăunătoare mediului, gânduri rele și acțiuni rele de creaturi.“ Această amuletă trebuie să poarte întotdeauna cu ei. Poate fi plasat în atelierul mecanic la ușa din față, ferestrele, pungă, lucrurile care sunt cu tine cele mai multe ori.
Activare: „Am pus protecția mintea mea, trup si suflet de influenta energiilor nocive din jurul meu din lume.“ „Prin pragul apartamentului nu va pătrunde nici o natură rea.“

creare
Pur și simplu puneți-l în camera în care este spatiul tau de creativitate. Mandala îmbunătățește creativitatea, stimulează creativitatea și ajută să găsească puterea și mijloacele de a pune în aplicare idei creative. Acesta poate fi lipit imagini chitara, a pus la pian, recorder.
CONCLUZIE:
Mulți dintre experții de astăzi în psihologie: psihologi și psihanaliști folosesc Mandala ca un instrument excepțional de auto-cunoaștere și dezvoltare de sine. Cu ajutorul mandale este posibil să se depășească numeroasele provocări ale psihicului nostru. Există chiar și o zonă separată de psihoterapie - „Art Terapie“. calități pozitive Manadl ale sistemului nervos uman descoperit mai Carl Jung. În prezent, caracteristicile terapeutice și de diagnostic de mandale este utilizat pe scară largă în lumea de practica psihologică. Aceasta este o modalitate foarte bună de a se înțelege și de a îmbunătăți în mod semnificativ bunăstarea mintală.

Mandale aduce la suprafața conștiinței, diferite unități și de a ajuta pentru a scăpa de ele, consolidarea capacității noastre interne. Ajutor pentru a găsi motivele pentru dificultățile vieții, dezvoltarea conștiinței. Armoniza și purifica spațiul, duce la un ton și ton organe fine ale corpului fizic și a sufletului.

Mandala, de asemenea, armonizarea și integrarea celor 3 nivele: fizice, mentale și emoționale, pentru a îmbunătăți conexiunea dintre emisferele stânga și dreapta a creierului, inimii, să învețe să gândească și să urmeze intuitia.
Mandala - un mod foarte eficient de a rezolva sau de a corecta multe situații Mandala ajută la ameliorarea concentrării cu privire la orice probleme și să direcționeze toată energia decizia lor, permite gândurile și mâinile pentru a ajusta direcția vieții lor, pentru a găsi în răspunsuri inconștiente la întrebările dificile, simt puterea naturii în tine, vorbesc cu lumea într-o singură limbă cu el.

Pentru a crea mandale potrivi doar calm, atmosfera confortabila, lipsa de iritant factori. Ideal țese Mandala în natură. Dacă nu interferează cu muzica, puteți utiliza ajutorul ei, puteți utiliza tehnici de aromoterapie. Principalul lucru este să se simtă universul în sine și ca o parte a universului. Dacă pentru asta vrei să dansezi, dans, cântă - cântă. Nu vă fie teamă, că totul se consumă și nu a mai rămas nimic pe Mandala. Acest lucru va fi doar începutul.

Și, mai important, să abandoneze mintea tulbure, doar imagina ce un roi de muște bâzâind în cap, a decolat, iar întregul spațiu este umplut cu lumină.

Dacă visul și să ne imaginăm că într-un moment de corpurile noastre fizice vor dispărea, și vom rămâne sub formă de fluxuri și vortexuri de energie, bile luminoase de scântei, iar cineva va face fotografii cu aceste bile, sigur vom vedea că ei înșiși sunt formate din mai multe fin , o varietate de mandale. Toate acestea nu vor dori unul pe altul, ei nu le place toți oamenii de pe Pământ, dar fiecare va fi centrul, zona din jurul acestuia și modelul simetric aranjate.

Când Mandala este gata, daca împleteau nu este un cadou, dar pentru mine, nu uitați că procesul de tesut - acest lucru nu este tot, nu este suficient să-l atârnă pe perete, și o dată pe lună pentru a scutura praful de pe ea.

Amintiți-vă că Mandala este controlată de gândirea umană (pe care le voi), prin urmare, gândurile pozitive în timpul țeserii, mai Mandala energie atrage.

Mandale prin ele însele nu sunt surse de energie, ei doar cheltui, trage dintr-un singur spațiu energetic.

Energia lor este instantaneu la orice distanță, penetrant toate obstacolele; interacțiunea umană cu ei este continuă, iar intensitatea acestui schimb este în continuă creștere.

Pentru a lucra cu setarea mandale se face mental, indiferent de locația lor, le puteți utiliza în orice moment.

Mandale poate atârna pe perete, a pus, a pus modul în care doriți să - efectul nu va slăbi.

Ei bine, în fiecare zi, dedica un pic de timp să se concentreze pe asistentul, acesta se va deschide pentru tine sensuri noi, veți descoperi o nouă încredere cu ea. Timpul de concentrare determinată individual și depinde de formare (de la 5 minute până la o oră sau mai mult). Puteți opri de îndată ce vă simțiți că obosit, și nici o schimbare nu se mai întâmplă în starea ta.

Aplicarea Mandala variate: ele pot fi folosite pentru a ameliora durerile de cap, reducerea influenței factorilor meteorologici, memoria trenului neutraliza zona geopathic folosită pentru curățarea tot spațiul media, obiecte, organisme, meditație.

Este posibil ca la un moment dat în viață, veți o dată și nu va fi în măsură dintr-un motiv sau altul, totul pentru a face, toate aceeași viziune periferică, și cu ea, și conștiința va continua să înregistreze și să proceseze informațiile provenite de la Mandala.

Astfel, Mandala terapiya- tehnică terapeutică eficientă include multe utilizări Mandala.