Managementul timpului este o mamă tânără cum să facă totul

A existat un moment în care nu am avut timp să dramatic: studiu, munca, prieteni, cum, de afaceri acasă, copil mic. Și apoi prin încercare și eroare, am dezvoltat pentru ei înșiși regulile care au facilitat în mare măsură viața mea. Am foarte mult vreau să împărtășesc experiența mea cu voi.

Valeria Veselova, Ekaterinburg

planificare

Da, este de planificare. La început am încercat să fac un program detaliat și să respecte cu strictețe să-l - a fost cel mai important din greșeala mea. Nu este nevoie să se adapteze vieții lor în regimul - este necesar să se adapteze regimul de viață. Pentru a începe, am câștigat o mulțime de jurnal: a fost un loc pentru a planifica pentru anul, luna, saptamana si in fiecare zi. Treptat, m-am învățat să fac diverse liste și planuri: lista cu produse alimentare, un meniu pentru săptămâna (pentru pre-cumpărare toate produsele), lista de lucruri pe care vreau să cumpăr liste de cadouri pentru sărbători vin. Surprinzător, e totul doar pentru a salva sume uriașe de timp și bani. Acum, eu nu pot trăi fără jurnal: cu excepția prescrie toate problemele care se încadrează adormit, i-aș să mă și divulga imagina - ajută să nu uite nimic.

Când am avut o fiică, după prima lună am început să-i învețe o rutina de zi cu zi clar. Este ușor să cedeze. Acum am aranjat sub regimul său, am de gând să fac în momentul visul ei.

optimizare

combinație

Există întotdeauna lucruri care pot fi combinate. De exemplu, când am mers cu un copil de dormit într-un cărucior, ascult cărți audio; în timpul gătirii repeta engleză și franceză; când fiica mea a acționat în sus și cere arme, porniți muzica si dans cu ea și de a face exerciții simple, cum ar fi de încărcare; chiar și timp de trei minute, care este încălzit într-o cină cu microunde, încercând mereu să facă ceva în bucătărie: uda florile, curata praful, rafturile din frigider. Cel mai important lucru - pentru a dezvolta obiceiul de a combina, în timp, nu are nevoie să facă un efort, tot ceea ce se va întâmpla de la sine.

Tot timpul

Poate că această frază și par banale, dar nu putem amâna până mai târziu caz: cu atât mai mult eu acum, cu atât mai puține cazuri vor rămâne pentru mâine. Este mult mai ușor să se spele placa după o masă decât în ​​seara să se spele pe munte de feluri de mâncare. Cu toții înțelegem că, dar, din păcate, nu putem pune întotdeauna în practică. Sincer, eu doar ma forțat să fac tot timpul, pe lângă acest efort, și-a lungul timpului a devenit un obicei. Acest lucru este valabil și pentru achiziții: am de gând, voi fi gata într-o săptămână, și achiziționarea de produse pentru viitor, iar seara soțul cumpără numai lapte și iaurt. Pentru comoditate, folosesc de cumpărături on-line (pe cineva pentru a se potrivi supermarket-uri mari: principalul lucru - pentru a opri pierdem timpul pe o zi cu zi în picioare în linie, și bani
salvează o mulțime).

Primele lucruri care au primit tânăr familia noastră, a fost tehnica care facilitează munca în casă: mașina de spălat, cuptor cu microunde, blender, oala sub presiune, aspirator, etc. Și abia apoi a apărut în dulapuri și TV. Pentru mine personal, acesta este un lucru foarte important, pentru că îmi place să gătesc și cheltui bani o dată, am economisi timp în fiecare zi.

casă curată

Când am încercat să scap de moloz în apartament, m-am simțit rău pentru fiecare lucru inutil: se pare că este sigur de a veni la îndemână, dacă ceva, și a fost atunci. Și toate lucrurile au fost salvate și au fost salvate. Acum am urmați acest principiu: în fiecare zi pentru a scăpa de un lucru inutil. Și știu cum să fie ridicol ar suna, a devenit mai ușor de a respira în apartamentul meu! Aruncarea lucruri vechi, ca și în cazul în care vom face loc celor noi.

Despre curățare. Sincer, din copilărie nu-mi place curățenie generală în zilele de sâmbătă. Am găsit un alt mod de a menține curățenia casei. În fiecare zi îmi petrec 15 minute pe treburile casnice, pentru comoditatea de a căuta o parte din contorul de timp și în termen de 15 de minute de activitate pentru a curăța. Fie un weekend sau o vacanță, eu sunt obosit sau ocupat, 15 minute, 24 de ore pe zi, puteți evidenția întotdeauna. Și tu știi, după o lună și jumătate am avut să se gândească profund: ce să se spele, curat astăzi? Încercați-l - este într-adevăr foarte eficient. Odată cu apariția afacerilor zilnice ale copilului, desigur, a crescut, așa că fac acest lucru: în timpul fiica de dimineata de dormit face activități de zi cu zi - se spală, mangaiat hainele, podeaua mea, și - toate aceleași 15 minute de puritate.

Ei bine, un alt moft puțin pentru a menține ordinea în casă: în fiecare zi înainte de a merge la culcare la fel de mult ca am obosit, a pus toate lucrurile în locurile lor. Bucătărie, cameră pentru copii - toată lumea ar trebui să rămână curat și pus ordine pe timp de noapte.

Este scris de multe ori ca toate treburile casnice de a face cu copiii. Această experiență am, deoarece copilul este încă mic. Am împărtăși cele mai bune practici pentru a atrage soțul ei la treburile casnice. Ca orice om, soțul meu este un strateg, el crede la nivel global, planuri mari, avand in vedere proiectele, și astfel de lucruri lipici tigla pentru a goli lucrurile, să ascuți cuțite, el nu ar face din proprie inițiativă. Uneori, atunci când am cerut câteva luni de bățul căzut de pe o bucată de tapet, și ei încă rămân în același loc, dar el doar a ridicat din umeri că nu am făcut timp să-i amintească despre asta.

Acum mi se pare absurd că, odată ce au fost certuri și scandaluri, lacrimi și insulte din cauza unor tapet. Într-o zi ne-am așezat la masa de negocieri și a decis că fiecare week-end va fi dat unele de afaceri de origine timp, cum și când - să se decidă, el selectează pentru sine un timp convenabil de vineri eu sunt doar pregătesc o listă a ceea ce ar trebui să facă. Și știi, asta toate problemele au dispărut, toate lucrările se face de către oameni, toate bătute în cuie, lipite, sa mutat.

copilul meu

Unul dintre prietenii mei, va merge după decretul, a spus că acum, de lucru de 8 ore pe zi, plus 2-3 ore pe drum, ea petrece cu copilul mult mai mult decât atunci când stă acasă toată ziua. Acest termen a învățat să-l folosească în mod eficient. Care este concluzia am făcut pentru tine? Ar trebui să fie cât mai mult posibil și mai diversă a petrece timp cu fiica sa. Acordați atenție mamelor cu copii din spațiul de siguranță. O mama este așezat plictisit pe banca de rezerve, ocazional prikrikivaya pe copil, celălalt se joacă în mod activ, vorbind, comunicarea, care participă la acest proces. mamele petrec timpul la fel, dar efectul asupra ocupării forței de muncă va fi diferit.

Tânăra mamă este diferit de lucrătorul obișnuit, chiar și în cele mai dificile de producție? zi de lucru nu se termina la ora 18.00 - durează rotund zile și săptămâna de lucru nu se încheie vineri: nici un sfârșit de săptămână, sărbători și zile libere.

treburile casnice nu se termină niciodată, și un copil de șase luni nu va spune, „Mamă, te odihnești, voi juca azi una!“ Forteaza-te la recre-uate! Este forța.

Invitați invitatii ies din familie oraș, părinți, prieteni, parcuri, teatre: încerca să facă în fiecare zi, unele divertisment planificate. Doar relaxați-vă acasă nu se dovedesc - există întotdeauna unele de afaceri, și va zbura și te hartuit chiar mai mult decât timpul săptămânii.

Si cel mai important - cât de mult lăsați cel puțin ceva timp pentru tine, chiar si timp de 15-20 de minute, ceea ce va ajuta sa pentru a restabili puterea.

Și amintiți-vă că toate la fel este imposibil de a prinde totul, nu încerca să fie Supermom în fiecare secundă sau superzhenoy, să îndeplinească fiecare nouă zi cu un zâmbet, ei înșiși și pe cei dragi iubesc - și sunteți sigur de a găsi timp pentru muncă, timp liber și auto-îmbunătățire.

Sursa foto: Shutterstock