Magneziu pentru pierderea în greutate cum să primească, feedback-ul și rezultatele

Pierde greutate fără utilizarea de medicamente numai printr-o dieta sanatoasa si stilul de viata activ este departe de toată lumea. Cineva nu are suficient timp, cineva are răbdare, și cineva vrea doar să obțină rezultate mai rapid, având în vedere că în lupta pentru o figură subțire toate bune.

Dar, din fericire, interesul pentru „comprimate Thai“ și alte medicamente discutabile este în scădere în fiecare an. Slimming comuta la metode sănătoase și de a reveni în mod frecvent la remedii populare testate în timp.

Magneziu pentru pierderea in greutate - nu este nou, așa cum cred mulți. Acest lucru înseamnă că și bunicile noastre, doar în forme ușor diferite.

Principiul de funcționare

Magnesia - nu este nimic, sub formă de sulfat de magneziu. Un alt nume pentru această substanță - sare Epsom. In forma cristalizată, este foarte similară în aparență cu pulbere albă sare de masă convențională. In farmacii cum se vinde sub diferite forme: soluție injectabilă sau pulbere pentru suspensie.

Proprietăți utile ale acestei substanțe sunt atât de diverse încât a fost utilizat cu succes în tratamentul diferitelor boli. Prin urmare slăbire cu sulfat de magneziu poate imbunatati simultan organismului daca sunt luate rezonabil.

oral

Când se administrează oral, medicamentul prezintă următoarele proprietăți:

• Acesta acționează ca un laxativ ușor, diluarea fecale și facilitarea îndepărtării acestuia;
• ameliorează musculare și spasme vasculare, crescând astfel fluxul sanguin;
• imbunatateste peristaltismul intestinal, sistemul digestiv;
• Acesta irita duoden, stimularea fluxului de bilă;
• Acesta se leaga si neutralizeaza ionii de metale grele, mercur;
• Ea are un ușor efect diuretic.

În funcție de doza pentru a fi eficient magneziu poate avea o jumătate de oră după administrare și durează până la 3-4 ore de la ea.

Atunci când este aplicat topic: comprese, loțiuni etc. magnezie ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în stratul adipos subcutanat și acționează tisulare adiacente ca spasmolitic și analgezic. Aceste proprietăți permit suficient succes utilizați de magneziu pentru pierderea în greutate și de a scăpa de celulita.

suspensia

Pentru aplicare internă este mai bine să nu utilizeze soluția injectabilă, așa cum fac mulți, și o suspensie proaspăt preparată dintr-o pulbere uscată. Acesta este comercializat într-o sashetkah închisă ermetic, fiecare dintre acestea fiind o doză unică pentru un adult.

Doza depinde de tipul de efect care aveți nevoie pentru a obține:

• Ca laxativ - conținutul sashetki se toarnă în 100 ml de apă caldă, se amestecă bine și toată băutura înghițituri lent (de preferință dimineața pe stomacul gol.
• Ca coleretică - se dizolvă, de asemenea, pulberea în 100 ml de apă caldă, dar să ia 1 lingura pe oră înainte de mese și seara înainte de culcare.
• Pentru a reduce foamea - ia 20-30 ml de medicament 30 minute diluate înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

În acest caz, să fie pregătită pentru faptul că efectul laxativ atunci când se iau toate sashetki poate fi foarte puternic - la fel ca în infecții intestinale, mai ales dacă bea o mulțime de apă. Prin urmare, este mai bine să nu se ia de magneziu pentru pierderea in greutate, ca un laxativ, pentru noapte. În general, această procedură este mai bine să se pregătească în avans.

reguli de formare

Dacă v-ați decis pe o curățare rapidă a corpului cu utilizarea de magneziu, este mai bine să se definească acest lucru o zi în avans. În mod ideal, în cazul în care procedura vă va efectua în ieșire, care nu este programat evenimente și sarcini importante.

Așa că organismul nu au experienta prea mult stres, este mai bine să adere la aceste linii directoare:

• cu câteva zile înainte de a bea magnezie, să excludă din dieta toate alimentele grase, sărate și afumate;
• 1-2 zile du-te pentru a împărți masa în porții mici, iar dieta cat mai usor posibil pentru a include ouă, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• atunci când curățarea este mai bine să nu mănânce sau să facă supe, piure de cartofi piure, cereale bine fierte.

Amintiți-vă că, chiar și o diaree controlată, care apare ca rezultat al acestei metode de curățare poate duce la deshidratare. Bea cel putin 2 litri pe zi, câteva zile mai târziu.

Pentru a compensa mineralele pierdute și urme de elemente ar trebui să fie incluse în dieta de mai multe fructe si legume proaspete sau preparate poprinimat multivitamine.

Baie cu magneziu

Destul de des, vom pierde în greutate chiar și fără modificări semnificative în dieta de zi cu zi si de rutina pentru simplul motiv că este posibil să se relaxeze complet și de a scăpa de stres. Îmbunătățește circulația sângelui în toate organele interne, reduce nivelul de cortizol si adrenalina in sange, elimina vasculare și spasme musculare. Doar un astfel de efect și are de magneziu, în cazul în care se adaugă suma corectă în apă înainte de a lua o baie caldă.

Cald (Nu fierbinte) baie cu magneziu pentru pierderea în greutate:

• scade tensiunea arterială;
• relaxeaza si calmeaza;
• imbunatateste starea pielii;
• Acesta ajută la eliminarea toxinelor;
• activează metabolismul;
• Acesta calmeaza sistemul nervos.

Pentru un efect maxim, este necesar să se pregătească în mod corespunzător o baie de soluție. Pentru aceasta este necesar să se amestece apa de mare roca de sare (pentru fiecare livră) se adaugă 100 g de pulbere uscată de magneziu, toate diluate în 3,5 litri de apă caldă și se toarnă în cadă, temperatura nu depășește 38-39 ° C. Durata procedurii 15-20 de minute, atunci când este necesar să se încerce să maximizeze relaxare.

Contraindicații

Chiar atât de utile, în general, medicamentul este de a utiliza magneziu pentru pierderea in greutate, nu poți mulțumi pe toată lumea. El are un număr de contraindicații, care sunt deosebit de relevante atunci când este luat pe cale orală.

Baie cu magneziu sunt mai moi, dar pentru a evita efectele secundare mai bune decât acestea, de asemenea, nu iau oamenii cu:

• 
  bradicardie și aritmie exprimate puternic;
• hipotensiune arterială;
• boli pulmonare cronice;
• exacerbare și forme severe de hemoroizi;
• sângerare rectală sau intestinală;
• hepatică sau insuficiență renală;
• obstrucție intestinală;
• apendicita cronica

Magnesia poate îmbunătăți, de asemenea, expresia vascularizația subcutanate (rosacea exprimate). Nu puteți utiliza medicamentul fără prescripția medicului in timpul menstruatiei - aceasta poate crește în mod semnificativ sângerare. Unii pacienți sunt hipersensibilitate la droguri, dar acest lucru este rar.

Atunci când eventual supradozaj efecte secundare neplăcute, mai degrabă: diaree severă, flatulență, greață, vărsături, deshidratare, scaderea severa a tensiunii arteriale, bradicardie, slăbiciune, amețeală, leșin.

Prin urmare, în conformitate cu doza trebuie să fie respectate cu strictețe. Amintiți-vă că este important să se piardă în greutate, nu numai rapid, dar, de asemenea, să rămână sănătoși în același timp.

recenzii slăbire

La aplicarea de magneziu pentru comentarii scădere în greutate la pacienții cu cea mai mare parte pozitive. Unii spun că, odată cu curățare intensivă cu acest medicament cauzează slăbiciune severă și amețeli. Acest lucru se poate datora încălcări ale echilibrului electrolitic datorate deshidratării. Prin urmare, este important să se monitorizeze cât de mult bei în timpul curățării.

Rid astfel posibil în timpul zilei de 1 până la 3 kilograme. Dar, rețineți că această pierdere în greutate nu se datorează depozitelor de grăsime, și datorită faptului că organismul scapa de excesul de lichid și de toxine.

Utilizați această tehnică poate fi nu mai mult de 1 dată în 2-3 luni ca o curatare intensiva înainte de a trece la o dieta mai sanatoasa.