Machiaj cum să se uite vesel în dimineața

ascensiuni de iarnă timpurii au devenit o problemă reală: peisajul mohorât din afara ferestrei si frigul de afara ne face rearanja alarma pentru încă 15 de minute mai târziu, și uneori trezindu evenimente importante. Indiferent dacă nu dormi suficient, după o noapte furtunoasă, sau pur și simplu nu simt ca obtinerea de sus, știi că tot nu este pierdut: există câteva trucuri care vă vor ajuta să înveselească și fericit să sară de sub pături confortabile pentru a satisface noua zi. Ei bine, să începem!

tratamente de apa

Ideal dus varianta de dimineata - contrast. Desigur, pentru a merge direct la duș imediat după, de îndată ce a deschis ochii mei, vreau numărul minim de persoane care trăiesc pe această planetă. Dar, pentru a începe cu spalarea fetei - este vital. Aici, de asemenea, este important să observăm contrastul: mai întâi cu cald, apoi la rece, și într-un cerc. Este recomandabil să se facă cel puțin 5-7 repetiții, și sigure de gheață.

alternativă excelentă spălare contrastante - ștergeți fata cu gheata, dar va veni dacă ați pregătit în prealabil. Dimineața favorit printre cuburi de gheata - menta. Aceste proceduri se va actualiza fata si da o stralucire naturala.

doza de vitamina

În cazul în care pielea în dimineața sau pur și simplu arata palid cenusiu, se aplică o mască hrănitoare. Dacă aveți suficient timp, face un masaj facial, după ce a pus cremă hidratantă. Pentru a face acest lucru va fi nevoie de cel puțin 5-10 minute. Nu trebuie să fie un profesionist pentru a face acest lucru.

Dacă te-ai trezit, ai găsit cercurile intunecate de sub ochi, există o metodă de îmbunătățire a situației. Brew ceai verde sau de musetel, se tamponează tampoane de bumbac, atașați la ochi și lăsați să se odihnească timp de cinci minute. Apoi, se spală și se aplică o cremă hidratantă și hrănitoare. Această procedură va da pielii un aspect sănătos, radiant. Ca o alternativă la ceai verde poate fi tampoane umede de bumbac într-o puternică cafea proaspăt preparată sau utilizați rola Eye Cream cu extract de cafea.

lecții de machiaj

Chibzuind asupra a ceea ce machiaj ar trebui să se aplice astăzi, pentru a alege naturale. Mai mult decât atât, nuanțe de paleta, selectați câteva nuanțe mai ușoare decât de obicei. Și, în special, pentru a evita umbra ochi negru sau aceiași ochi de fum, cu excepția cazului în scris în mod explicit pe fata ta, care nu dormi suficient. Chiar si dermatograf negru recomandat pentru a înlocui maro gri sau închis. Dar mări vizual ochii și reîmprospăta aspectul, un truc simplu: aplică fard alb sau creion sub ochi si pe pleoapa interioara. Asigurați-vă că umbra cu atenție. Inutil să uite buzele, pentru că de multe ori acestea dau semne neîngrijite. Se aplică un balsam de buze clar imediat după speli pe dinti, astfel încât acestea vor arata mai precise.

de pregătire în avans

Există câteva trucuri care te vor ajuta sa arati mai vesel în dimineața, dacă ai avea grijă de ea în seara. De exemplu, asigurați-vă că pentru a ventila dormitor pentru o jumătate de oră înainte de culcare, nu uita niciodată să se spele pe machiaj înainte de culcare. Dacă este posibil, utilizați o mască pe timp de noapte - lucrează mult mai bine decât o zi, cel puțin, rezultatul după aplicarea nopții este aproape întotdeauna vizibilă în dimineața.

Nu bea o mulțime de apă pentru noapte, deoarece poate provoca umflarea pielii. Același lucru este valabil și pentru alimentele sarate. Dacă nu aveți timp în dimineața de a face de ambalare, apoi, în primul rând, dorm pe cazuri de mătase pernă, astfel încât parul tau va fi mai puțin confuz, și în al doilea rând, aveți posibilitatea să împletească o pereche de împletituri de pe partea de sus a pus o mască pentru păr - și tot parul cu în dimineața va arăta ondulat și sănătos.

activitatea fizică

Poate in exterior pe acest lucru nu sa schimbat, dar starea de spirit se va ridica brusc. În plus, activitatea de dimineață revigorează nu mai rău decât cafeaua, și chiar mai bine. Alege ceva pe placul lor: o gimnastică simplă, yoga, dans sau jogging. De obicei, toți spun că în dimineața nu este timp pentru ea, ci pentru că nimeni nu vorbește despre un antrenament complet: la doar 10 minute de warm-up, să se simtă un val de putere.

alimente utile

Înainte de micul dejun bea un pahar de apă - aceasta va fi un semnal de la creier la trezire. Oamenii de știință au dovedit mult timp, care accelerează apa pana la creier. De asemenea, asigurați-vă că pentru a include în prima masă de citrice. În primul rând, ei miros frumos majorete tine, și în al doilea rând, ei vor crește productivitatea, ceea ce este important înainte de a începe ziua. În general, există o listă de alimente care sunt recomandate să-l folosească în dimineața. Printre acestea: ciocolată, fructe de pădure, mere, fulgi de ovăz, nuci, ouă și produse lactate.

Problema lipsei de somn si capacitatea de a privi veselă în dimineața a fost o scară largă. Și, în plus față de sfaturile de mai sus, există multe altele. Dar ei spun că cel mai bun mod de a inveseli - acesta este un râs bun, astfel încât să includă dumneavoastră preferat matinalului de comedie și urmăriți-l, ceea ce face încărcarea paralel sau pregatirea micului dejun.