Lure unele terci pentru a da
Există mai multe tipuri de cereale:
1. Lactate-Free, care poate podrazdelitya la gluten si gluten.
2. Dairy, care sunt de asemenea împărțite în gluten și gluten.
Din grâul cerealele și secara sunt cele mai alergene. Reacțiile alergice determina următoarele proteine din cereale: gluten conținute în grâu și secară; hordeina la orz; Avenyn în ovăz. Malț derivat din orz, de asemenea, conține gluten.
Prin urmare, este mai bine dacă primul terci pentru copil să fie fără gluten - orez, hrișcă sau terci de porumb (de altfel, una dintre componentele unui terci de porumb convențional. - amidon de porumb, care este, prin urmare, 80% din gluten vorbind de terci de porumb, adică industrializată terci de făcut în special pentru copii, mai degrabă decât porumb măcinat, care este, de asemenea, numit „mamaliga“).
În cazul în care copilul are tendința de a constipație, este de dorit să înceapă alimente solide decât cu terci de orez. Cel mai bun cu hrisca.
Dacă nu există probleme în copilul nu, puteți intra în următoarea ordine - orez, hrișcă, porumb sau hrișcă, orez, porumb.
După ce a introdus, aceste cereale pot încerca fulgi de ovăz terci.
Având în vedere griș valoarea nutritivă ridicată, dar fortificare scăzut formule și utilitatea, este mai bine să intre mai aproape de an.
Pe valoarea nutritivă a cerealelor
Hrișcă - are cea mai mare valoare nutritivă.
În al doilea rând cu privire la valoarea nutritivă a cerealelor sunt, care sunt produse de ovăz.
Rice - cel mai bogat în amidon uruială, dar există proteine vegetale mici, și este relativ săracă în minerale și vitamine.
Meiul este produs de mei. Potrivit proprietățile sale nutritive, este inferior față de alte cereale, deoarece este dificil de digerat. Cu toate acestea, mei mai mult fosfor, potasiu, magneziu și în special de fier decât grișului de orez și crupa.
Orz și orz de cereale obținut din orz. Ele sunt relativ bogate în potasiu, fosfor, fier. Cu toate acestea, ele conțin o mulțime de fibre, acestea sunt greu de digerat.
uruială de porumb este bogat în amidon, conține foarte puțin fosfor, calciu, dar suficient de fier si vitamina PP.
Cum de a da?
Nu merita nici cel mai mic copil pentru a da terci dintr-o sticla. Este mai bine să facă mizerie rare și las-o afară din lingura, lasa copilul sa manance un pic, dar bine.
Când hrana de sticla nu trece saliva tratament enzimatic, care afectează în mod negativ procesul digestiv.
Faptul că, în saliva copilului sunt enzime speciale care ajuta digestia si descompun produsele alimentare. După contactul cu mâncarea în gura copilului din lingura, ea poate pe deplin, ca să spunem așa, impregnate cu salivă și intră în stomac este deja bine „înmuiat“. Și acest lucru nu se întâmplă atunci când biberonul.
Când pentru a da?
În cazul în care copilul a sub-pondere, este de dorit să înceapă ademeni cu cereale. În cazul în care un copil este dolofan, alimente solide sa plecat de la un copil acest lucru cel mai bine cu un piure de legume.
Pentru prima alimentare este mai bine pentru a alege timpul dimineața până în timpul zilei pentru a vedea ce va fi reacția copil pe un produs nou. Dacă da un nou produs pentru noapte, nu pot lipsi.
Reacția negativă la terci
reacție negativă la introducerea unui aliment nou poate fi exprimată într-o reacție alergică la apariția constipației și altele. În aceste cazuri, este necesar să se anuleze produsul de intrare pentru o săptămână pentru a da copilul să se odihnească și să înceapă introducerea altor produse.
Lure, ceea ce a provocat o reacție negativă a copilului poate încerca să dea din nou o lună mai târziu, atunci când organismul are ceva de învățat de la celelalte lures.
Colectia de erori populare
1. „În cazul în care copilul este mic, este necesar, cât mai curând posibil, pentru a intra în mizerie.“ După cum arată sondajele site-uri web pentru mame, din greutatea a sute de copii de la introducerea de cereale a adăugat 2% din copii. În cazul în care un copil este într-adevăr a rămas în urmă în greutate (nu cu o marjă de normală la 100-500 g, și cel puțin 2 kg), este necesar să se înțeleagă motivele, să nu-l îngrășa ca un porc.
2. „terci de ovăz timp de noapte promovează un somn lung.“ Nu există nici o dovadă științifică a acestei înțelepciuni populare. În vremuri de bunici copiilor hrăniți peste noapte cu unt și terci de zahăr. Nu e de mirare că, după un astfel de somn minunat copil lovitură carbohidrat toată noaptea. Nu mai trăim în secolul trecut și sunt conștienți de faptul că un astfel de cocktail pe timp de noapte - este foarte dăunătoare.
3. „cereale pentru copii sunt mai puțin utile decât de casă.“ Dacă aveți timp pentru măcinarea boabelor într-o râșniță de cafea, iar copilul mănâncă bine mizeria asta - este remarcabil. Dar copilul de până la un an, atrage mai bine decât alimente fortificate. Pentru că el este în creștere în mod activ organismului. Și vitamine sunt întotdeauna de loc.
Top - 7 cereale cele mai utile
1. Hrișcă terci
Dintre cereale orez are cel mai mare conținut ridicat de amidon - 77,3%, iar valoarea biologică a proteinei.
Rice terci este foarte util în boli ale sistemului digestiv. Indigestie și diaree efect bun dă un congee urduroși.
3.Kukuruznaya terci
uruială de porumb s conține vitamina B1, B2, C, R R, și ka Rotin (provitamina A). Se SPÖ cu obna reduce oarecum fermentare în intestin, dar din cauza conținutului ridicat de fibre poate elimina substanțele nocive. Acesta conține isloty esențial aminok - Lizzie și dl triptofan.Ovsyanaya ka sha
crupe de ovăz, fulgi de ovăz (aburit și aplatizate ovăz boabe) conține o mulțime de grăsimi vegetale, și de ce cele mai multe calorii. De asemenea, include o mulțime de magneziu, fosfor, vitamina B, vitamina PP și C, precum și vitamina H, care îmbunătățește nu numai sănătatea, ci și starea pielii. Fulgi de ovăz conține o mulțime de fibre, ceea ce este necesar pentru funcționarea intestine. Contribuie la eliminarea substanțelor nocive din organism, normalizeaza digestia.
Fulgi de ovăz, fierte în apă, ajută cu diaree. Și indigestie efect bun ca un agent de acoperire dă fulgi de ovăz unt.
Cu toate acestea, din cauza mei conținut de grăsime relativ ridicată în timpul depozitării prelungite poate deveni rânced, deci înainte de preparare, este necesar să se spală cu atenție cu apă fierbinte pentru ceva timp sau macerat în apă rece.
6. orz (orz și terci de orz)
Orzul produc două tipuri de cereale: orz și orz. În primul caz jupuit de boabe, și apoi zdrobit și fărâmițate. Orzul contine proteine 9,3%, 73,7% glucide, 1,1% grăsime. cereale de orz facut din zdrobite, dar nu lustruit orz, astfel încât fibra în ea decât în orz. orz folosite in supe, precum și cereale friabile și viscoase, orzul și - pentru garnituri, caserole, vâscoasă și cereale lichide.
Munk - este foarte purificată și tocata fin de grâu. Nu este atât de multe substanțe nutritive și fibre, dar este preparat rapid. Acesta promovează creșterea în greutate. efect bun asupra tractului gastro-intestinal. Copiii foarte mici nu este de obicei recomandată, deoarece degradează asimilarea calciului, absorbția vitaminei D și fier, și conține, de asemenea, gluten, care pot provoca alergii.
Munk - singura cereale care este digerat în intestinul inferior și este absorbit acolo numai în peretele său. Munk curata organismul de mucus și ieșiri de grăsime.