Luptător în mine

712 Kbps
Audio. AAC, 128 Kbps, 48,0 KHz

Ai toate cunoștințele mele, achiziționarea de care am petrecut mai mult de 12 ani.
-Zeci de special, furnizarea și dezvoltarea de exerciții care vă vor ajuta să câștige o forma fizica perfecta cu un efort minim într-o perioadă relativ rapidă de timp;
-Cateva secrete care vă va permite să transforme cele opt părți ale corpului său într-o armă devastatoare;
-Câte distanțe de luptă aveți nevoie pentru a utiliza;
-Cum să se deplaseze în jurul valorii într-o poziție de luptă într-o varietate de situații;
-Cum de a pune o lovitură zdrobitoare, și de ce nu are nevoie de o mare putere fizică;
-În cazul în care picioarele vă va ajuta la lovituri, și în cazul în care mai mult rău;
-lovituri directe - argumente pro și contra în luptă;
-Sidekicks - argumente pro și contra în luptă;
-Loviturile la partea - argumente pro și contra în luptă;
-Genunchi greva ca o armă puternică corp la corp;
-Secretele invulnerabilitatea la contracararea șocurilor;
-Arta de a combina diferite tipuri de pumni pentru seria suicidare și ligamente;
-Lupta în raft - cel puțin nu se poate face fără: stabilitate, mânere, stand;
-Lupta pe teren ca un factor important în pregătirea dumneavoastră: ofensive și defensive pozitiile, graifere, cutele, pârghii, încuietori și socurile, măsuri de protecție;
-exerciții unice și tehnici pentru dezvoltarea carisma de sex masculin și de încredere
-Si mult, mult mai mult ...

3. secretele murdare de arte martiale.
Formarea „secrete murdare de arte martiale,“ conține cele mai eficiente metode și tehnici de luptă, pe care am colectat și sol timp de 15 ani de muncă asiduă, pasiune și căutare neîncetată mijloacele cele mai fiabile pentru o luptă reală, fără reguli într-o luptă de stradă - brutală și fără milă.

Gauntlet. Consolidarea suprafețelor corpului de șoc

Click aici pentru a închide spoilerul: Bonus: