Lucrări în terapia de imagine emoțională suprimat și reprimată furie

Furie - un răspuns emoțional de protecție care conduce individul să învingă forța opuse să-l pentru a lupta înapoi sau să dăuneze pe cineva, pentru a ataca pe cineva să-l învingă. Într-o situație amenințătoare, această emoție poate fi utilă, mobilizează resursele individuale și ajută la depășirea pericolului sau obstacol. Ea devine o problemă în cazurile în care furia este nejustificată sau inadecvat. atunci când el nu ajută, ci o piedica rezolvarea problemei și creează conflicte inutile atunci când aceasta afectează în mod negativ bunăstarea și sănătatea individului. De exemplu, unii oameni găsesc exclusiv furie și mijloace universale de rezolvare a problemelor, ei nu știu altfel, desigur, ei obține o recompensă pentru acest stil de viață mult mai multe probleme, mai ales în cazul în care încearcă astfel să rezolve propriile probleme interne.

Furia poate fi un exploziv, care este direcționat către obiecte externe, sau implozivă, îndreptate la el însuși. furie explozivă se manifestă în acțiuni agresive, acuzații, insulte, comunicare #xAB, pe tonuri înalte # xbb,, morale sau de altă presiune, etc. furie implozivă se manifestă în auto-critica, sentimente de vinovăție, depresie, auto-vatamare corporala, izolare, etc. Un fel de furie se poate muta la alta, se întâlnește un amestec de două tipuri de furie, cum ar fi resentimente, atunci când o persoană este supărat pe de altă parte, și în același timp pentru ei înșiși, așa cum au fost, #xAB înghițire # xbb; furie primară. Isterici, de asemenea, poate fi rezultatul unei coliziuni între două tipuri de furie.

O mulțime de probleme psihologice din cauza sentimentele reprimate sau refulate că individul nu se permite să se arate și experiență. Suprimarea și represiune sunt primare oficiali de apărare psihologice pentru a elimina din mintea lui și interzice exercitarea anumitor sentimente și dorințe. În cazul în care sentimentul este suprimată, este evident că o putere izbucnește, literalmente din corpul uman, iar el o oprește și din nou și din nou #xAB; shoves # xbb; spre interior. În cazul în care sentimentul nu este atât de semnificativă, iar individul are un ego puternic, suprimarea sentimentelor poate părea a fi să nu-l deranjeze, dar el a construit armura caracterului și armura musculare, destinat pentru izolarea acestuia. În cazul în care puterea de senzație de mare, iar persoana nu are suficientă energie, se rupe în crize de isterie, anxietate inconștientă, accese de furie, simptome psihosomatice etc. Omul nefericit extern la sine circumstanță, dar cauza de nemulțumire poate fi în propriile sale sentimente deprimat cronic. Atunci când se lucrează cu un sens suprimat, în prima etapă, este necesar să se aducă la suprafață ca un orificiu.

Atunci când un sentiment de deplasare este eliminat din organism, se pare ca în cazul în care, dincolo de personalitate, în schimb există un sentiment de goliciune și apatie. Dorința de a face, #xAB; semnul minus # xbb;, ca un basm: #xAB, că voința robie - încă # xbb;. Cantitatea de energie este redus, toate procesele sunt lente și monotone, oamenii se complăcea în cele mai importante, și orice altceva nu contează. În cazul în care sentimentul de personalitate slabă și puternică, ejectarea are loc destul de ușor, armura construit din interior pentru a preveni ceva înapoi. Dar poate fi o senzație de plictiseală, indiferență și lipsă de sens. În cazul în care sentimentul este puternic, iar persoana este slab, este slăbit la extrem, o astfel de persoană devine la fel de lipsit de viață, poate fi un simptom al oboselii cronice sau distonie. Cu o deplasare puternică și bruscă poate să apară leșin, senzație de depersonalizare, impotenta, insensibilitate, chiar stupoare. Omul însuși mai degrabă nefericit decât circumstanțele externe. Atunci când se lucrează cu sentimentul reprimată în prima etapă, este necesar să se întoarcă înapoi la persoana, apoi se aplică metode pentru a rezolva problema în mod pozitiv.

Poate fi suprimat și înlocuit de sentimentele individuale, dar, uneori, un individ face-o cu toate simțurile în același timp, el pierde capacitatea de a simți și de a distinge între propriile lor sentimente, empatiza cu și să înțeleagă sentimentele altor oameni (alexithymia). Suprimarea și reprimarea unor sentimente se găsește peste tot și în toți oamenii, dar se întâmplă ca un sentiment de suprimat sau deplasată atât de bine încât individul nu prezintă acest sentiment pe planul exterior sau arată exact opusul în ceea ce privește suprimarea sentimentelor.

Exemplul 1: Un tânăr a mărturisit că un copil ca el a fost tachinat pentru că era cu părul roșcat și pistrui. El a ajuns la punctul de ură, că el a fost gata să se năpustească cu pumnii la cineva care se uită la el pieziș. El se teme de consecințele furiei lui, și zdrobit încrederea lui. El a devenit un puternic, implicat în sporturile de luptă, dar sa comportat cu oameni foarte ușor și politicos. Cu toate acestea, fiind lângă el, o persoană care a simțit involuntar o amenințare voalată care contrazice tot stilul său de comportament.

furie reprimate se acumulează în plexul solar. diafragma devine tensiune fixă ​​și, din cauza acestei respirație naturale se oprește de stomac, și poate fi întreruptă prin procese naturale in vezica biliara, canalelor biliare si a pancreasului. Acest lucru poate duce la tulburări psihosomatice tip gastroenterologice. De asemenea, furie suprimata de multe ori duce la creșterea tensiunii arteriale, contribuie la dezvoltarea bolii de ulcer peptic, tulpina pe muschii corpului, etc.

Exemplul 2. Seminarul, pe care am realizat într-un singur centru de educatie medicala, a existat o nouă fată. Frumoasa femeie tânără, Sonia numesc ei, cu părul roșu lung și o voce melodioasă, ea a vorbit încet și pe furiș, ei bine, doar lisonka. Ea a fost un medic gastroenterolog, dar ei, acest sistem a fost serios supărat, în special, se confruntă cu dureri în mod constant în plexul solar. Ea a fost fascinată de participanți discută boala ei (cele mai multe dintre acestea au fost medici), și toți au ajuns la concluzia că aceasta este o boala psihosomatica. M-am oprit discuția entuziast de medici și a sugerat cineva împinge problema lor pentru discuții. Apoi, noul venit sa oferit să o ajute. Ea a divorțat de soțul ei în urmă cu doi ani, nu sunt copii, nu este foarte mult este îngrijorat, dar încă a mers la boala ei. Dar asta nu e, au trecut doi ani, dar nu-i pasa de oameni, a devenit surpriza ei și deranjează, este timpul, spune el. Ce să fac?

I-am cerut să-și imagineze că pe un scaun în centrul cercului nostru, există o fată, care nu este interesat de oameni, și a cerut să spună cum arată.

Sonya: - E un Alyonushka, așezat peste un iaz și plâns.

Terapeut: - Să voința unui om tânăr bine și să vină la ea. Ce se întâmplă cu ea?

C. - Dacă se apropie prea mult, îl alungă, și ea a fost plâns.

T. - Bănuiesc că nu este pentru băiat bun a fost plâns. Știi, ca un copil care plânge, să-l mângâie, și el spune: #xAB; Du-te departe, eu nu plătesc pentru tine # xbb;. Vă puteți imagina că băiat bun #xBB ?;

S. - O ceremonie. El a făcut atât de mult pentru ea ...

T. - Să Alenka exprime nimic despre ce a făcut-o acest tip foarte bun. Nu poți tare.

C. - Bună. (Această situație confirmă teoria că, dacă o femeie nu este interesat de un om, atunci este deja căsătorit psihologic.)

Pentru un timp, ea se concentrează acest monolog tăcut, atunci el întreabă:

C - Poate fi de ajuns?

T. - Și toate Alenka exprimate?

T - Atunci lasă-l să continue.

Chiar acum ești o strategie proastă tocmai a oferit, am explica de ce, pe degete.

A se vedea - copilul fiind tachinat. Aceasta este o etapă normală de dezvoltare, prima la a treia clasă, apel reciproc, astfel încât urechile într-un tubilor. Copiii de astăzi, totuși, din cauza răspândirii culturii închisoare bandistkoy în locul 90, și chiar mat.

Aceasta este o etapă normală de dezvoltare - agresiune verbală. Acesta a fost, este și va continua să.

Oferiti un răspuns inadecvat - „Mesi le nestoyaniya la stat, și nu numai ei, ci și lui.“ În timp ce ignorând faptul realității - acțiunile dumneavoastră nu va rămâne nepedepsit. Este același răspuns la un mod criminal. Ei bine, frământate un cuplu, atunci există îndepărtarea bătăilor și legătura cu procedura de poliție. Se pare că ați numit un plângăcios, dar ați răspuns o comoție cerebrală și o fractură, de exemplu. Ei bine, cu sau fără fracturi. Declarație suplimentare privind contul și transferul la o altă școală, de regulă, sau în clasa de remediere. Crucea de pe educația în mod automat.

În această agresiune, încă nu au învățat să se oprească. Adică, puteți fie tolera sau arunca ca o fiară contravenientelor, opțiuni secundare ai în repertoriul tău nr.

Și ei ar trebui să fie. Aceasta este ceea ce invata copiii, de asteptare reciproc - du-te la un nivel mai înalt, sunt învățați să-și exprime cuvânt agresiune. Aceasta este, vârsta preșcolară - Sasha a văzut lama, lama a dorit, el a venit și a luat imediat lama de umăr, în același timp ea atașarea. Acest nivel de animale, nu trăiesc în conformitate cu legile sale în societate. Următoarea etapă, Sasha vrea să „lama“ nu-l ia, pentru că este altcineva - un control bun impuls, dar își exprimă invidie numind-un prost și un plângăcios, de exemplu. răspuns adecvat oholonit Sasha numindu-l găluște :))) Si nu se opresc în dezvoltarea sa și să continue să ruleze forța lama condiționată selectată.

ramură Descoperi 1

Oh, îmi pare rău. Am sărit peste pasul.

Nu, în principiu, sunt de acord, dacă este vorba numai de cuvinte, un astfel de răspuns este excesiv. Un mic marcaj, cu excepția anumitor subiecte. Asta e doar cuvinte, ei cumva nu sa oprit, și partajate în aceeași temă ca timp de dragoste traistă. Deci, nu fi atât de supra-reacție, pentru că am crezut că a fost asta.

În cazul „in-the-limită“, cu cuvintele, „la nestoyaniya“ cât timp este imposibil. De două ori a spus să se oprească, pentru a treia oară, „i-am spus \ o“, iar nasul (dacă este posibil, la această oprire și du-te departe. In realitate, „stop“ nu va renunța). Nu toată lumea, într-un fel, dorința și inspirația voinței squabble.
Din păcate, pentru a avertiza și apoi bate - aceasta este singura opțiune care nu necesită condiții întregi discutabile (bine, da, puterea nu este toată lumea va, dar la fel ca nasul nu este chiar must - o raritate), și în același rezultativen timp. Totul în general, toate celelalte opțiuni care vin în minte sau foarte condiționate, sau nu se schimba nimic. Și de multe ori atât generale, cât și într-un fel chiar mai rău decât a face.

Dacă cele de mai sus este mai mult sau mai puțin corespunde realității, nu este inclusă în lista de ordine în spatele-the-limită și nu este exprimat de abuz, răspunsul, în general, ar trebui să fie exclusiv în natură. Dar e greu, așa că de multe ori doar pentru a păstra liniște. a. Fericirea? Ne pare rău? Aceasta este, de asemenea, o raritate.
___

Și Sasha prost, a cerut să nu vină în minte.