lowkick, aplicarea Lou Kika, protecția împotriva Lou Kika, arte martiale pe blog

Buna ziua cititori blog dragi arte martiale XtremeFight.ru. În acest articol vreau să subliniez este, probabil, una dintre cele mai eficiente, în opinia mea, atacuri - low kick sau limba de karate istorie Gedan Mavashi Geri.Nemnogo. În low kick Kyokushin, ca atare, a venit de la Muay Thai, și l-au prezentat Masutatsu Oyama așa cum a recunoscut că este foarte eficient. În prezent, lovitura este numit chiar semnul distinctiv al Kyokushin karate.

Tipuri de lowkick.

Există două tipuri de aplicații Lou Kika: externe și interne. Învelișul exterior are trei puncte:

1) coapsei, și este de dorit să-l în centrul de șold, pentru că există un număr foarte mare de terminații nervoase, iar în cazul în care bate off, așa cum ar trebui, atunci piciorul pur și simplu nu te mai asculta proprietarului, iar persoana cade, durere senzație sălbatice.

2) genunchi, de fapt, nu pentru mine să spun cât de leziuni grave sunt sportivi cu genunchi si coapsa, atunci când străpuns vindeca în condiții de siguranță prin săptămâni 2. rupt genunchi ar putea asmuți unul față de celălalt inamic pentru viață, amintiți-vă acest lucru și nu doare oamenii dintr-un motiv.

3) gastrocnemian și longus peroneus, această opțiune este Lou Kika mai puțin frecvente printre oameni, ca ei a lua greu, și în comparație cu o lovitură la eficienta de sold este mult mai mic, pentru că inamicul este ferm în picioare pe picioarele lor, acești mușchi sunt în mod constant tensionate. Dar dezvăluie un secret niște luptători de la apărarea lame Lowe și a pus în schimb protecția tibiei sunt protejate longus peroneus, care, în această poziție doar respingeri fine.

aplicată interioară la 2 site-uri:

1) Partea interioară a coapsei, acest loc este foarte delicată și este foarte dificil să se umple, astfel încât chiar și o lovitură de scăzut slab va fi consecințe.

2) Interiorul genunchiului.

Suprafața de impact pentru aplicarea lovitură Lowe.

Există două suprafețe de cilindru, care se aplică Lowe lovitură:

1) căpută. Trebuie să spun că eu nu recomand să aplice o lovitură scăzută externă în acest fel, deoarece creșterea piciorului este concentrat, o multitudine de oase subtiri, iar acestea sunt foarte ușor de a răni, naporovshis pe apararea inamicului, sau lovi cu piciorul greșit. De asemenea, acest loc este destul de moale, ceea ce reduce considerabil eficiența impactului. Dacă totuși doriți să puneți doar o astfel de lovitură de scăzut, să aibă în vedere câteva sfaturi: Când treaz pentru a aplica un astfel de succes, trage șosete, va tulpina ligamentele si muschii care vor spori foarte mult impactul, si ajuta la evitarea leziunilor. De asemenea, acordat o atenție considerabilă zona de ambalare, deoarece acesta poate fi cheia spre victorie.

Tehnica de aplicare Lou Kika

Aplicarea acestui impact poate fi împărțit în 2 etape:

Prima etapă - îndepărtarea genunchiului. La prima vedere, se pare că în acest moment, și puteți vedea că inamicul devine lovi cu piciorul scăzut, dar nu a fost, la urma urmei, chudan mawashi (lovitură de mijloc) și Gedan mawashi (lovitură ridicat) au exact același principiu.

A doua etapă - este de fapt ea însăși o lovitură, și ar trebui să fie însoțită de o rotație a femurului și rotația pe piciorul de sprijin. Acest lucru este chemat să investească într-o lovitură, cu atât mai puternică va fi rotația, cu atât mai puternic va sufla. De asemenea, trebuie să se asigure că, la sfârșitul de rotație a piciorului să stea pe jos plin, după ce a rămas pe nas, este o țintă ideală pentru ăsteia.

Protecția Lou Kika:

Există 2 variante de protecție:

1) Ridicati piciorul îndoit la genunchi, și a lovit inamicul să vină fie pe genunchi sau tibiei. Știu că mulți cred că acum se epuizeze în partea inferioară a piciorului este foarte dureros, dar sunt de acord este, dar adversarul va fi mult mai greu. Mulți substituie fibula tibiei myshtsu- această gafă, ca de rupere acest muschi va pierde oportunitatea de apărare.

2) Trite sdlat pas înapoi un picior. care merge în grevă. Acest lucru este mare pentru piciorul zaryazhat Jodan mawashi (lovitură la cap), dar vă oferă posibilitatea de a lovi scăzut pe piciorul interior deschis.

La sfârșitul acestui articol vreau să dau câteva sfaturi:

În timpul grevei acoperă capul și trunchiul mâinilor, și nu le arunca în partea de echilibru, pentru că este mai bine de a practica durabilitate în timp ce lovind un pic mai mult decât să fi dor de un cuplu de reprize în cap sau ficatul?

Deghizează mâini mici lovi cu piciorul, mai întâi să mâinile dvoechku, și apoi redus. Acest lucru va crește șansa de a lovi, și a obține o serie mare.