Lista de produse alimentare cele mai nocive din top 10 videoclip

Nutriție adecvată - un subiect la modă, dar este încă departe de omul modern. Tehnologia de procesare a alimentelor pentru a dezvolta o mare cantitate de aditivi alimentari dăunătoare care îmbunătățesc gustul plăcut al alimentelor, dar producătorii nu au reflectat favorabil asupra sănătății oamenilor. Prin urmare, cele mai delicioase bucate mai dăunătoare pentru oameni. Prin produse incorect selectate pe planeta multiplicată obezitate, boală severă, speranța de viață redusă. Pentru a nu dăuna sănătății, a verifica afară top produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea umană 10.

Chipsuri si biscuiti

Lipsa de timp liber a condus la faptul că, pentru oamenii biscuiti si chips-uri au devenit o gustare pentru bere, gustare sau chiar cina. Dar ei nu își dau seama ce daune provoca organismului prin consumul acestor alimente pe o bază de zi cu zi. Aceste gustări sunt preparate prin prăjire în ulei vegetal pâine sau cartofi. Și de a folosi ulei pentru cartofi prăjiți mai mult decât o dată. Snacks impregnate carcinogeni dăunătoare care alocă ulei și substanțe utile se evaporă de căldură. Răul de cartofi prăjiți sau pâine este că uleiul gras după utilizare se termină sub formă de plăci pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce la astfel de probleme de sănătate ca:

• obezitate;
• diabet;
• boli metabolice;
• mutatii genetice;
• tumorile canceroase;
• deteriorarea funcționalității tractului digestiv.

apă și băuturi carbonatate dulce

Oamenii de știință au dovedit că bea o cutie de 330 ml pe zi de pop dulce, vom obține o livră de pierdere în greutate pe lună. În plus față de riscul de obezitate acidulate dăunătoare bea un efect dăunător asupra rinichilor. Prezența în aceste produse alimentare cu acid fosforic a lungul timpului, va duce în mod necesar la colici renale, și este durerea cea mai chinuitoare că o persoană experiențe. sifon de mare aciditate conduce la distrugerea smalțului dinților - ele devin predispuse la carii și mai sensibile.

Dar cel mai grav prejudiciu de a lua băuturi răcoritoare ca oamenii de știință americani este un risc crescut de cancer de san, esofag si pancreas. Zaharoși pop moale conține multe zahăr dăunătoare în compoziție, din cauza care creste productia de insulina in organism pentru o lungă perioadă de timp crește aciditatea stomacului. coloranți chimici periculoși conținute în compoziția băuturilor colorate conțin amoniac și un compus al acestuia, care devine cauza bolii fatale.

Provoacă dependență ciudat la alimente dăunătoare includ diverși aditivi chimici, sare, condimente, fiind în compoziția sa. Nu este surprinzator, burgeri si alte astfel de alimente sunt atât de delicioase încât este imposibil să se rupă de ei și o oră după masă încă mai doresc să mănânce unul. Motivul acestui fenomen este glutamat de sodiu (E-621) - asezonare, care acționează asupra receptorilor limbii gustative. Dorința de a mânca o cantitate mare de alimente gustoase, care conțin duce aditiv dăunătoare obezitate.

Zahăr și sare

Pe pericolele de zahăr și sare pentru o lungă perioadă de timp oamenii știu, dar nu se opresc utilizarea lor. În ciuda faptului că substanțele sunt nocive pentru echilibrul mineral al organismului, nu ne putem imagina fără ele, dieta ta. Dar ce sunt aceste produse? Sol - o pudră cristalină, un amestec de sodiu și clor. Aceste elemente sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului, dar numai în cantități mici. Utilizarea sărurilor de alimente în cantități mari retardati fluidul corpului.

Peresalivaya produse alimentare, vom face organele interne să funcționeze la de două ori sarcina care duce la uzura timpurie. Apar edeme, creșterea tensiunii arteriale, migrenă cronică. cristalele de sare dăunătoare se pot acumula în articulații, astfel încât acestea devin umflate și inflexibilă. Sare provoacă apetitul, asa duce la obezitate.

pâine albă

Pentru pâinea oamenii sunt tratați cu respect deosebit. Acesta a fost mult timp capsa dieta imnuri compuse, soare în comparație. Dar ceea ce mancam pentru produs, numit pâinea? Făină din care pâinea este coaptă industrial, este o pulbere obținută din cereale de rectificat. Mai alb făina, mai liberi de tărâțe, care sunt prost digerate de stomac, mai puține substanțe nutritive.

Dar, împreună cu tărâța îndepărtat de cele mai multe vitamine și minerale, fără excepție. Atât de frumos să se uite la produsul, folosit pentru a face pâine albă industriale dezbrăcat de elemente importante și înălbite cu clor, care determină organismul să prejudiciu ireparabil. În plus, produsul alb este mai scump, deoarece masa suplimentară de curățare necesită timp și efort. O consecință a consumului excesiv de pâine albă - este constipație, indigestie, volvulus.

Conserve si afumate

Conserve de fapt - un produs nociv mort, în care nu o singură substanță utilă. Cu grijă este necesar să se aplice conserve de pește și carne, deoarece acestea conțin componente de calitate inferioară: cartilaj, deșeuri. În cazul conservelor de alimente este, de asemenea, afumat, persoana care primește un exces conservanți și sare și Benzopirina - un agent cancerigen, care este eliberat în timpul fumatului și contribuie la apariția cancerului.

rău afumată se referă la carne, mezeluri, pește, cârnați și alte alimente procesate. Un alt prejudiciu al producției industriale conservate - acest aditiv în soia lor modificate care conțin glutamina, efectul care asupra organismului uman nu este încă pe deplin înțeles, de aceea este recomandabil să se renunțe la aceste alimente. Dar noi știm că OMG-urile provoca infertilitate.

Dulciuri, prăjituri și alte produse de cofetărie

Dulciuri, cum ar fi adulți și copii. Noi bem cafea și ceai cu biscuiți, gem, bomboane, prăjituri și produse de patiserie, fără a ține cont de compoziția produselor achiziționate în supermarket. Compoziția de dulciuri include glucide rapide care oferă energie și de a promova dezvoltarea de serotonina hormon de fericire, dar acest beneficiu produse de cofetărie se termină. Oamenii de știință avertizează dinte dulce ca un consum excesiv de alimente zaharoase duce la infertilitate, deoarece zahărul afectează producția de estrogen și testosteron.

Consumul de dulce cauze făină de copt în modul de urgență pentru a lucra pancreasului, care poate duce la cancer la intestin. Produse de patiserie dulci reduc speranța de viață și afectează în mod negativ creierul, convulsii în curs de dezvoltare. Dacă nu se poate renunța la dulce, mananca fructe, miere, ciocolată neagră, produse de cofetărie cu un înlocuitor de zahăr. Cele mai nocive alimente, dulciuri și lista de rating:

1. Candy, acadele.
2. Cookie-uri, plăcinte, prăjituri.
3. batoane de ciocolata.
4. Sticky dulce, caramele Chewy.

produse lactate

Despre rău de lapte mulți oameni de știință spun. Potrivit multor ani de cercetare, produse lactate contribuie la dezvoltarea plăcilor aterosclerotice, care rezultă în accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord. În 200 ml de lapte conține 10% din standardele de zi cu zi de colesterol, astfel încât nutriționiștii recomandă de a alege produse lactate cu un conținut de grăsime de la zero.

Cel mai ingrijorator, oamenii de stiinta a relevat: lapte industrial la barbati este cancerul de prostata. Problema de hormoni care se hrănesc vacile la fermă, pentru a stimula producția de lapte la animale. produse lactate de casa, de asemenea, nu sunt inofensive - o perioadă scurtă de timp în care se dezvolta daunatoare pentru organism bacteriile care cauzează infecții intestinale. Un alt factor neplăcut - alimente alergene ridicat. În cazul în care o persoană are intoleranță la lactoză, utilizarea chiar și o cantitate mică de lapte, iaurt sau chefir poate duce la consecințe neplăcute.

Chiar mai periculoase băutură pentru femei. organismul lor este susceptibil, astfel încât efectele sunt mai severe decât la bărbați. Femeile dezvolta rapid dependenta de alcool, ceea ce duce la ciroza, o slăbire a mușchiului inimii, leziuni ale sistemului nervos, iar rezultatul, cum se spune, va fi văzut pe fața lui. Lista bolilor care rezultă din utilizarea prelungită a produsului alcoolic:

• Psihoza sau "delirium tremens". Apar halucinații auditive, vizuale, sentimente false.
• Sindromul amnezice. Pierderea voinței de a trăi, depresie, tendinta de comportament suicidar.
• disfuncție sexuală. Lost libidoului, mai ales la barbati.
• polinevrite alcoolice. Deficitul de vitamina B este demonstrat de mușchi contractante, slăbiciune picior, amorțeală, edem.
• ulcere trofice. Apar din cauza dilatării vasculare puternice.
• anemia hemolitică. Se dezvoltă ca urmare a distrugerii eritrocitelor și schimbarea totală a formulei sângelui.
• Gastrita. Membrana mucoasa a stomacului suferă modificări: abilități de deficiențe motorii, pierderea poftei de mâncare, apare durere persistentă.
• pancreatită cronică. Caracterizat de balonare, dureri abdominale, scaun instabil.
• ficat gras alcoolic. În termen de 10-15 ani de consum regulat de daune alcool celulelor hepatice, ceea ce duce la ciroza.