lecții de tenis, tenis, aderență pe teren ca mențineți racheta

Baza forehand - fixați.
Una dintre cele mai mari probleme ale copiilor americani de tenis - lipsa de facilități tehnice:
atât de mulți jucători tineri au din cauza acestei aderență extremă.

Extreme, în special, strânsoarea occidentală este incredibil de comună la toate nivelurile de tenis pentru copii.

Copiii atinge succesul timpuriu în cariera sa de tenis, deoarece acestea pot bate topspinami și de a câștiga în acest fel o mulțime de bile în joc.

Finalizarea impactului este foarte important de înțeles. În cazul în care completarea este corectă,
atunci știi că totul este în ordine (este ușor de văzut că știi ce să caute).

Mă uit la începutul grevei, deoarece copilul deține racheta, și mă uit la sfârșitul grevei. finalizare. Dacă la început este perfect, iar sfârșitul este perfect, eu pot garanta,
care a lovit mingea este în întregime bine.

Dacă aveți - un părinte, sau antrenor, trebuie să acționeze în același mod.

Fotografiile arată cele patru strânsoarea cele mai comune și impacturile asociate este finalizată.
Prin urmare, orice jucător sau antrenor poate înțelege modul în care jucătorul de prindere corespunde tehnicii optime.

În cazul în care mingea este mare și nu prea repede, jocul acestor copii, de fapt arata destul de bine, chiar bine.

Dezavantaje asociate cu aderență extremă, detectate mai târziu, la o vârstă mai înaintată, atunci când există probleme tehnice, sau atunci când un jucător bun tânăr începe să se încerce în tenis profesionist. Acum, ei sunt aceiași copii care dintr-o dată nu pot efectua cu succes în tenis pentru adulți. Ele apar probleme serioase legate de manipulare mingea în ritmul în joc profesional, în special atunci când mingea scăzut și alunecările.

Dar puțini oameni vorbesc despre aceste probleme. Copiii țineți prindere extremă racheta și cred că este corect. Nimeni nu spune că faptul de prindere greșită limitează drastic capacitatea acestor copii.

Nimeni nu explica părinților că da copilului un antrenor de opt ani, sunteți insuflarea în el o aderență extremă, dar nu știi. Aceasta este ceea ce eu numesc out-uri de formare în tenis de copii american.

mari jucători din istoria jocului (cu foarte puține excepții) au fost întotdeauna în măsură pentru a lovi mingea, astfel încât să-l dea rotație superioară, și în același timp, controlul tempo.

Mâner clasic - prindere, pe care am învățat jucatori (cum ar fi Treysi Ostin, Pete Sampras și Lindsay Davenport), permite tinerilor jucători pentru a controla mingea, atunci când este dificil și slide-uri.

Lindsay Davenport nu ar fi astăzi ceea ce a devenit, în cazul în care ea a început să studieze folosind aderență extremă. Ea nu ar fi capabil să trimită mingea în adâncime ca ea.

Desigur, în cazul în care copilul este foarte talentat, el poate fi un succes, și cu mânerul de Vest, dar este mult mai dificil. Oamenii vorbesc despre Jean Carlos Ferrero. Se atrage atenția asupra faptului că el a avut aderență extremă, și este în top zece jucători de tenis din lume.

Poate că Ferrero este atât de puternică încât să poată trimite mingea în adâncime către forehand lui, ci pentru că este nevoie de atât de mult efort. Cum ar fi frumos dacă el a mers să lovi cu piciorul mingea folosind mânerul clasic?

Nu există nici o modalitate de a răspunde la întrebări de genul asta, dar mă întreb, ar putea unii dintre jucătorii care au fost aproape de partea de sus - jucători precum Jim Courier, de exemplu - pentru a fi mai popular în cazul în care s-au dat cele mai bune tehnici de bază.

În acest articol vreau să-mi împărtășesc gândurile cu privire la modul de a pune bazele tehnice cu mânerul din dreapta. De asemenea, doresc să atrag atenția asupra legătura importantă dintre mâner și finalizarea accident vascular cerebral, chiar și pe ceva care este rar discutat în formarea juniori.

Finalizarea impactului este foarte important de înțeles. În cazul în care completarea este corectă, atunci știi că totul este în ordine (este ușor de văzut că știi ce să caute).

Mă uit la începutul grevei, deoarece copilul deține racheta, și mă uit la sfârșitul grevei, finalizarea. Dacă la început este perfect, iar sfârșitul este perfect, eu pot garanta că mingea va lovi foarte bine.

Dacă aveți - un părinte, sau antrenor, trebuie să acționeze în același mod. Fotografiile arată cele patru strânsoarea cele mai comune și impacturile asociate este finalizată. Prin urmare, orice jucător sau antrenor poate înțelege modul în care jucătorul de prindere corespunde tehnicii optime.

Mâner oriental sau clasic

prindere clasic de Est este închis și deschis.

Deschis mâna lui, puteți fi sigur că atunci când această completare snap degetele sunt la marginea inferioară a mânerului. Finalizarea clasică a acestei prindere asigură un jucător de la eșecuri.

Aceasta - baza de forehand.

Observați modul în care jucătorul deține racheta până la sfârșitul anului, astfel încât racheta a rămas în calea separării mingea.

Astăzi, copiii sunt transportă racheta la sfârșitul anului și sufla vioi în jurul gâtului.
Este considerat bun! Antrenori predau asa.
De fapt, capătul extrem al garanției că jucătorul nu a respectat un pumn bun.
În schimb, acesta „eliberează“ mingea prea devreme, astfel încât racheta nu trebuie să continue mișcarea mingea. Când înveți acest subiect important de noi jucători grevă ei nu vor primi un sentiment de cablare direcția mingea, care este caracteristică pentru poanson propriu-zis.

Dacă faci bine lovește mingea, finalizarea mișcării mâinii ar trebui să fie sub bărbie. Pentru a vedea cum se kicker, să-l predau eu sau ea pentru a opri mâna.
Le-am spus, „Stop racheta in fata“ sau „stop“.
Ea nu le permite să termine atacul de la gât.

Dacă ei pot „opri racheta în față“, apoi știu că au lovit mingea perfect corect.

Acesta - utilaje de formare. Nu este ușor de a face un astfel de joc. Dar în timpul tempo-ul meciului nu au ajuns să termine lovitură obvorachivaya în jurul gâtului.

În plus față de rolul important al încleștarea și finalizarea, există, de asemenea, înțelegerea mea de unele dintre celelalte probleme în producția de forehand.

În procesul de finalizare a cursei nu ai de ales, nu există decât o singură cale - cea despre care am vorbit. Pentru leagăn aveți de ales. Dar aș prefera să te furișezi rachetei înapoi peste nivelul umerilor. Păstrați mâna ușor, și nu adăugați lucrarea mâinii.

Eu cred că trebuie să facă un hit cu cursa maximă. Sunt împotriva backswing prea rapidă scurt. Acest lucru este foarte periculos. Nu vei ști niciodată cu adevărat cum să lovi mingea. Este mult mai ușor de a reduce leagăn decât pentru a face mult mai mult. Nu începe să învețe copilul scurt leagăn, el nu va ști cum să se șteargă.

Racheta trebuie să fie îndreptată în mod constant mingea la timp, atunci când bate mingea, nu văd nici o nevoie de a închide planul rachetei. În acest caz, aveți mult mai puțin loc pentru eroare.