Larisa Guzeeva a pierdut 38 de kilograme poveste celebra actriță și prezentator

Actrita si prezentatoare TV Larisa Guzeeva viață renumit pentru figura excelenta. Prin natura predispuse la subtirimea excesive, este, dimpotrivă, a căutat întotdeauna să câștige în greutate. bucuria ei nu cunoștea limite atunci când, după nașterea fiicei sale în 40 de ani, ea a fost în cele din urmă recuperată la 10 kg, iar greutatea nu mai plece. Dar ei incantare a fost de scurtă durată: vârsta și modificările hormonale asociate cu nașterea, în cele din urmă a luat tributul. Actrița a devenit încet, dar sigur recupera. O tendință de o viață de a căuta creșterea în greutate a jucat o glumă crudă: actrița nu a putut renunța la alimentele preferate, dulciuri și pâine delicioase, pe care îi place să se coace. încărcare fizică actrița nu acceptă sau chiar le considera dăunătoare pentru sănătate. Cum se poate Larisa Guzeeva redusi la fel de mult la fel de mult ca 38 kg, fără dietă și exerciții fizice?

Cât de subțire Larisa Guzeeva? Dezvaluie secretele actrita

Cum a reușit steaua să piardă în greutate și cum să piardă în greutate Larisa Guzeeva în ziua de azi?

Guzeeva pierdut în greutate de 38 kg și utilizate în acest scop într-un mod simplu, pe care ea însăși a inventat: ea taie porțiuni în jumătate. Dar ai face cu înțelepciune. Ea nu a renunțat la alimentele preferate și încă mai mânca aproape tot ce vrea. Dar foloseste pentru a manca un fel de mâncare specială: trebuie să aibă o dimensiune foarte adâncă și mici. Vizualizați placa completă dă un semnal la creier că nu există restricții alimentare. După masă, există un sentiment pe care tocmai ați mâncat o farfurie plină de mâncăruri delicioase și preferate. Un stomac se simte ușor de confirmat. La urma urmei, de fapt, în scopul de a experimenta senzatia de satietate, suma destul de mici de alimente. De regulă, supraalimentarea este pur din motive psihologice. Aceasta este o gazdă bine-cunoscut de „ieftin“ stomac și a pierde în greutate fără a afecta sănătatea, obtinerea toate vitaminele esentiale necesare organismului si substanta.

Larisa Guzeeva subțire. Cum a făcut-o? Un alt secret

O condiție importantă pentru pierderea în greutate cu ustensilele potrivite Larisa Andreevna a spus estetic ei. Ea încearcă să pună masa frumos. Ware foloseste un colorat ornamente și flori, luminoase-pictate. Pe scurt, feluri de mâncare pentru masa, in functie de stea, ar trebui să încânte și înălța. Numai în cazul în care dieta nu cauzează depresia, asociată cu restricții. Și, desigur, o atitudine mentală pozitivă este importantă în general, precum și entuziasmul de muncă de creație. Apoi pofta de mâncare este pierdut, și pierde în greutate cu ușurință.

Larisa Guzeeva pierdut in greutate: caracteristici dieta

Desi actrita nu-i place nici unei restricții și reglementări stricte în produsele alimentare, unele dintre principiile dietei, ea încă aderă la:

În primul rând, Larisa Andreevna a renunțat la fumat. Acest lucru nu va ajuta numai ei să arate mai bine și mai tineri, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății.
În al doilea rând, actrița susține că din viața dumneavoastră aveți nevoie pentru a elimina complet alcool: chiar și un pahar de vin la masa de banchet va provoca creșterea apetitului alimentar.
În al treilea rând, Guzeeva aderă la principiile de alimente gustoase și sănătoase, preferă produse proaspete, alimente gătite în casă. Și în loc de cina pot fi uneori utile pentru a gestiona și un pahar de chefir.

Respectarea acestor principii este putere destul de moale, o atitudine pozitivă față de ei înșiși și lumea din jurul, entuziasmul de lucru creativ permis actrita pentru a reveni la forma și rapid sa se obisnuiasca cu noul mod de a manca. La urma urmei, dacă te lași totul, dar în cantități mici, în timp, stomacul este redus, iar nevoia de mai multă hrană erodare în liniște.

Asta succes realizat actrita, respectând principii simple de nutriție.

Larisa Guzeeva subțire: înainte și după fotografii pot fi văzute în articolul nostru.