La ce vârstă un copil poate fi dat de zahăr

Copii iubesc dulciurile, iar medicii sunt semnale de alarmă: zahăr dăunează sănătății fragilă a generației tinere. Din păcate, în dependență de copiii dulce de multe ori ei înșiși vina adulți. Comis capriciile copiilor, părinții cumpăra pereslaschennye produse nocive, beneficiul care este redus la zero. Să examinăm ce vârstă pot da zahărul copilului tau.

De obicei, zahărul este produs din sfeclă sau trestie de construcții. Acest supliment nutritiv este foarte popular. Zahăr aparține carbohidrații (zaharoză), prin care organismul produce energie. Zaharoza este scindată rapid în organism la fructoză și glucoză. Și ei, la rândul lor, în fluxul sanguin.

Avantaje și prejudicii de zahăr pentru copii

Din păcate, nepolezen de zahăr. El nu dă corpul tău orice bun, cu excepția unei încărcare rapidă a energiei. Mulți oameni greșesc crezând că zahărul ajută la dezvoltarea rapidă a copiilor. numai glucoză și fructoză în formă pură necesară pentru creier. De exemplu, acestea sunt conținute în miere și fructe. Un zahăr de reciclare în glucoză și fructoză, organismul trebuie să utilizeze pancreasului. În acest moment, am pierdut o mulțime de calciu. Acesta este motivul pentru dulce dintii perisabile la copii.

1. zahăr Caloric mare (398 kcal per 100g de produs). De aceea, oamenii care sunt supraponderali nu este recomandat să mănânce dulciuri.
2. Utilizarea zahărului contribuie la scurgerea de calciu din organism. De asemenea, există o lipsă de vitamine dinte dulce Grupa B.
3. Există un model de abuz între zahăr și slăbirea sistemului imunitar, motiv pentru care copiii nu pot fi de zahăr.
4. Cu dulciurile pot fi legate lipsa poftei de mancare la copii. Când un copil mananca bomboane, este rupt rapid în organism. În acest moment, creierul a primit o parte din carbohidrati, gândindu-se că organismul este sătul de putere. Apetit dispare, dar, de fapt, el nu este ea sated proteine ​​necesare, grăsimi și vitamine.
5. Deserturi afecta, de asemenea digestia pentru sugari. După lot de dulce la nou-născuți poate apărea balonare. În plus, zahărul îmbunătățește putrefacție în intestin, după care produsele de dezintegrare sunt absorbite in sange si poate provoca erupții cutanate, care sunt confundate cu alergii.
6. Alergia la zahăr la sugari nu apare, deoarece zahărul - un carbohidrat, și o alergie - o reacție la o proteină străină. Dar de zahăr poate fi exacerbate de reacție alergică la copii pentru alte produse.
7. Zahărul afectează sistemul nervos al copiilor! Comportamentul copiilor se deteriorează de la dulciuri. Nu e de mirare copii hiperactivi prescris bezsaharnuyu dieta. Copiii pereevshie bomboane, devin nervos, nelinistit, dorm prost.
8. Din dinți dulci se deterioreze, deoarece corpul infiltrează de calciu este util, așa cum este scris mai sus. În plus, resturile de alimente dulci pe dinti contin o multime de bacterii, au început procesul de fermentare.

Când pot începe a da zahăr copii?

Cele mai timpurii porțiuni de carbohidrați intră copilul prin laptele mamei. Conține lactoză. Zaharoza este mult mai dulce decât lactoza, dar este mai puțin utilă. Formula pentru sugari conține maltoză. În a doua jumătate a carbohidratilor de viață au început să intre în corp prin momelilor. Astfel, în piureuri de fructe au fructoză și cereale - glucoză. Aceste feluri de mâncare nu au un gust dulce pronunțat, uneori, acestea sunt acre sau proaspete. Și când un Prichindelul refuză să mănânce, mama mea graba de a „îndulci“, adăugând zahăr fulgi de ovăz. Ar trebui să o fac?

Medicul recomandă, de asemenea, celebru Komarovsky adăugarea la năluci de zahăr pentru copii.

Ce se poate înlocui zahărul?

Ce alimente dulci vor fi utile pentru copii în loc de zahăr:

• Fructe. Sugarii dragoste banane dulce și mere coapte.
• Fructe uscate. Dintre ele pot găti kompotik pentru copii de până la un an. O stafide sau prune înmuiate puțin adăugat la terci pentru a îmbunătăți gustul lor. În formă uscată de fructe uscate poate fi administrat copilului dumneavoastră după un an.
• Fructoză. Acesta diferă de zaharoză, care nu duce la o creștere bruscă a zahărului din sânge. Acesta este motivul pentru diabetici utilizare. Multe mame întreb care este mai bine, fructoza sau zahar pentru copil? Abuzul de fructoza poate provoca, de asemenea, obezitatea. De aceea, lăsați copiii un fruct mai bun dulce.
• Este posibil pentru a da copiilor Îndulcitor? Nu ar trebui să facă. Influența lor asupra corpului copilului nu este pe deplin înțeles. Nu este nevoie pentru a expune sănătatea copiilor la risc.

Ce zahăr este mai bine pentru a da copiilor?

După cum se știe, există mai multe tipuri de zahăr:

• Sfecla - este produs din sfecla de zahăr. Aceasta specie este cea mai comună din România.
• Zahăr din trestie - este produs din trestie de zahăr.
• Maple - este facut din seva de arțar.

Fiecare tip de zahăr are plusuri și minusuri sale, asa ca recomanda un anumit mod special pentru copii, este dificil. zahăr din trestie nerafinat mai puțin eliminate. Așa că a rămas o mulțime de substanțe utile. Dar, în același timp, este de mai multe calorii decât zahărul din sfeclă. Există multe alte tipuri de zahăr, dintre care unul - strugurelui. Se adaugă la alimente pentru copii. Se crede că acesta este cel mai sigur pentru sănătatea copiilor.

Pentru a rezuma

Zahăr nu este necesar, și poate fi complet distribuit în meniu pentru copii fără el. Un zahăr Vodicka pentru sugari nu este benefică băutură. Acordarea de apă cu zahăr poate fi numai pe pediatrilor recomandare ca tratament de icter. Adăugați sare și zahăr la mese de copii poate fi de 10-12 luni. Dar cel mai bine este de a proteja copilul de tentația dulce de până la 3 ani. Mamele ar trebui să ia în considerare faptul că un gust dulce alimente, copilul nu ar putea dori să mănânce preparate proaspete și acru. Și nu uitați că abuzul din amestecul alb este dăunător pentru sănătate.